Седам месеци беба постаје мобилнија, његовом телу су потребне додатне калорије, витамини и елементи у траговима. Наравно, у исхрани мрвица треба да се појаве нови производи. Све младе мајке треба да знају шта треба да раде како би се осигурало да беба има 7 месеци исхране и меније су уравнотежене.
Педијатри тврде да ће након првих шест месеци живота дјеца почети постепени прелазак на режим хране за одрасле. Према томе, промене се не примјењују само на листу дозвољених производа, већ и на вријеме и учесталост њихове употребе.
Шта ће се променити у менију за 7 месеци?
Мајчинско млеко или смеша и даље има значајно место у беби менију, али се листа комплементарне хране значајно повећава. Дијету бебе у року од 7 мјесеци треба попунити протеини (месо, јаја), калциј (ферментирани млечни производи), угљени хидрати (кашице), витамини и влакна из поврћа и воћа.
Али то не значи да се мрква већ може пренети на одрасле столове. Сви оброци за бебу припремају се одвојено, са препорукама за узраст и пажљивом контролом свежине производа. Упркос присуству првих зуба, тешко и тешко пребацити храну је пре-земља до конзумације попут груелице.
Храна за бебе
У исхрани бебе у седам месеци, поред главних производа, мора бити присутна довољна количина течности. Овлашћеним напитцима су обична пречишћена вода, компот крушака, јабука, слаткиша са малом количином шећера, а пожељно без њега, разблажен водом, воћним соком, кефир.
Нови производи се постепено уводе у исхрану. На почетку седмог мјесеца живота, први крупни лист пита од поврћа, за недељу дана - каша, након 2 недеље - месо, жуманца, сир. Последња мрвица је понуђена кефир. Размотрите нијансе кувања и комбиновања јела од седам месеци бебе. О правилима увођења комплементарне хране за Комаровски →
Поврће пире
Обично у овом добу деца већ познају неколико врста поврћа - скуасх, карфиол, броколи. За 7 месеци можете додати бундевину, кувани кромпир, шаргарепа, јела од махунарки: грашак и пасуљ. Ово последње, због иритантног дејства на дигестивни тракт, не може се дати у чистој форми, дозвољено је само њихово додавање у поврће, које дете добро доживљава.
Пирее може бити или једнокомпонентна или састављена од неколико састојака. У биљним јелима можете ставити 0,5 тсп. маслиново или сунцокретово уље.Многе мајке купују готове конзерве пире, кувани своје, али ће бити још горе.
Кашичица
Житарице дају енергију за бебе и помажу да се глатко пређе са течне хране на теже. Исхрана у року од 7 месеци треба да укључује хељде, овсену кашу, кукуруз и пиринчу. Сви су припремљени текућим и незлађеним. Ако користите конвенционалне житарице, не специјално дизајниран за храну за децу, након кувања да их разбијем блендер да вам одговара. Прочитајте више о избору и припреми кашица за дјецу до године →
Ако је кашица превише густа, додата је мала мешавина млека, мајчиног млијека или поврћа. Да би се постигла оптимална конзистенција, важно је правилно израчунати количину житарица. У првим данима на 100 мл течности захтева 1 кашичица. Након 2 недеље, густина цереалија постепено повећавали, стављајући у истој запремини воде је 1,5, а затим 2 х. Л. житарице.
Каша је уведена у мени у малим порцијама. Уз добру подношљивости, од 1 х. Л., број производа повећао дневно све док не достигне 120-150 ц. Најбоље време за храњење каше је други доручак.
За укус, можете додати мало биљног уља.Прва каша мора бити једнокомпонентна. Касније, ако је производ исправно дигестед, може се комбиновати са малом количином поврћа или других житарица.
Касхи се препоручује да се замени. Ако беба не добије тежину, биће му корисне хранљиве житарице, кукуруз и пиринач.
Јајц
После увођења житарица, исхрана бебе на 7 месеци може варирати са жуманцетом. Већина родитеља дају пилеће јаје дјеци, али бебе које су склоне алергијама требале би почети са препелицама. Наравно, оба морају бити свежа и кувана све док нису спремна (кухати најмање 10 минута).
Жумић садржи вриједне масне киселине, витамине Д, Е, А, фосфор, али је јак алерген, тако да се ињектира постепено, посматрајући реакцију бебе. Овај производ је најбоље дати ујутро.
Први делови жуманца треба да се уклопе на врх кашичице. Ако у року од 3 дана дете апсорбује производ добро, износ се повећава на четвртину чајне жличице. Тада део постепено постаје већи док не достигне максимално дозвољено у овом добу, пола жоље.
Упркос предности производа, не би требао бити присутан у менију дневно.Јајнући жут за седми месец живота дјетета је дозвољен двапут седмично.
Месо
Месо је још једна новина у исхрани 7-месечне бебе. Она служи као извор протеина, витамина Б, гвожђа и многих других корисних микрохранила. Месо је нарочито важно за децу која слабо добијају тежину или имају смањен ниво хемоглобина. У року од 7 месеци дозвољени су говедина, телетина, зец и пилетина и ћуретина.
Ако не желите да се мешају са припремом меса пире (само у овом облику дете учи ове производе), можете је купити у готовом облику. Велики број домаћих и страних произвођача бави се производњом хране за бебе од меса: "Агусха", "Баба чаша", "Хипп", "Гербер" итд.
Код куће можете добити месо пире одговарајуће конзистенције двоструким прескакањем куваног производа помоћу месне млинице или брушења у блендеру.
Ако је резултујућа маса прилично сува, узгаја се са малом количином јухе. Дај месо чорбу као супу 7 месеци стари деца не препоручује и требало би да се уздрже од нус-производа у било ком облику: јетре, бубрега, пилетине гиззардс, срца и тако даље ..
Као и други производи, месо се постепено уводи у мени.За први део, довољно је 0,5-1 тсп. У року од 10 дана, тај број се повећао све док не достигне дневни вредности - 50 г меса - богата и тешка за варење производ, па се с обзиром на мрвице за ручак.
Воће
Правилна исхрана бебе за 7 месеци је немогућа без воца. До овог узраста, деца су већ упознати са њима, тако да су проблеми са увођењем нових производа не очекује. На дан седмогодишње бебе треба примити око 80 г воћног пиреја.
Једна од најбољих опција је банана. Он је укусно, хранљиво, добро апсорбује у телу, богата витаминима и глукозе. Банана пире припремљен брзо и једноставно - плод се дроби виљушком или блендер.
Исто тако, беба може дати јабуке, крушке, брескве, кајсије, вишње. Сви они морају бити темељито опрани, без јама, љуштени, рајени или здробљени на други начин. Поред банане, дијете треба дати само сезонско воће. У периоду када нема свежих плодова, боље је купити готове плодове воћа за малчице.
Ферментисани млечни производи
У 7 месеци живота у исхрани бебе која се налази на вештачком храњењу, уђите у млечне производе, дајући растућем телу неопходну количину калцијума.За децу, једу моје мајчино млеко, њихово увођење може бити одложена за 4 недеље.
Прво, покушајте да дају деце мрвица јогурт. Почев од 1-2 тсп. дневно, количина се постепено повећава до 100 мл. Контраиндикација за увођење овог производа је тенденција бебе до дијареје. Сазнајте више о томе шта да урадите ако ваше дете има пролив док теетхинг →
Уз добру овладавање кефир детету пружају мало сира (20-30 г), намењен за храну за бебе. Тако да није било превише сува, разблажи део јогурта.
Како правилно кувати?
Сва јела за децу у овом добу се припремају одвојено. Неприхватљива печења месо и поврће, зачини, мајонез, разни сосови.
Све поврће добро опере, кувано, дробљени блендер или ван кроз сито. Месо је прихватљиво кувана само на шпорету, или кувано у двоструком котлу.
Воће може бити сирово, рендани на најфиније ренде, и печена, и после пиурированними. додавање шећера у храни треба избегавати, со дозвољено у малим количинама за житарице.
Мени 7 месеци стара беба дојење
Дијета за бебе 7 месеци, под условом да дојење захтева 5 пута да добију храну.
Мени узорка укључује следеће производе:
- дојиље;
- било која дозвољена каша (150 г), воћни пире (50-80 г) или сок (40-70 мл);
- биљни (100-150 г) и месо пире (50 г) или 0,5 жуманца, компот (100 мл);
- дечији кућни сир (30 г), допуњено млијеко или кефир (100 мл), кекс или други кекси за најмлађе;
- мајчино млеко.
Мени бебе од 7 месеци за вештачко храњење
Исхрана бебе током 7 месеци на вештачком храњењу је нешто другачија.
Учесталост храњења остаје иста, препоручени мени изгледа овако:
- Млечна мјешавина (око 200 мл);
- беби каша (до 150 г), воће у облику пире кромпира (до 80 г), сок (70 мл);
- биљни пире (100-150 г) и месо (50 г) + половина зеља, компот дозвољеног воћа (50-100 мл) или сок (70 мл);
- смеша или кефир (100 мл), цурд (30 г) и кекси;
- смеша (200 мл), може се заменити кефир.
Наравно, списак производа и редослед њиховог пријема може бити мало другачији. Ако дете задрхти у тежини, уз одобрење лекара, може се направити хранљивији мени или додати посебна смеша како би се олакшала запошљавање.
Дијета за дијете старо 7 мјесеци
Педијатри препоручују од најранијег узраста да навикну дијете у одређени режим дана, и сходно томе, исхрану.Родитељи који желе да се брине о беби у складу са општеприхваћеним стандардима морају узети у обзир да је нормално интервал између храњења у 7 месеци је 4 сата.
Дневна однос је подељен на 5 оброка како слиједи:
- Први доручак у 6:00;
- ручак у 10:00 часова;
- ручак у 14:00;
- ручак у 18:00;
- вечера у 22:00.
Таква дистрибуција ће иницирати формирање навика у исхрани у старијем добу. Први и последњи исхрана олакшавају, а преостала три треба да чине највећи дио калорија.
У време када је храна за бебе у 7 месеци лечења може одступати од горе ако је већ формирана и да вам одговара - нема потребе да се ништа променити. Али препоруке о правилности исхране не треба занемарити, они би оптимално функционисање дигестивног тракта бебе у овом узрасту.
Шта да се ради ако дете одбија храну у понуди?
Овај проблем се често суочавају мајке када дође време да се уведе нови производ. Ако дете не жели да покуша и избацује месо, сир, жуманце и друге намирнице у свом чистом облику, можете ићи на трик - да се мешају мало овог састојка у посуду,које дијете једе са задовољством.
Дакле, употреба производа је обично сретнија, ускоро се беба навикне на њега и количина се може повећати. Али, ако ово није помогло, не морате инсистирати да одмах једете кувану, боље је сачекати и понудити слично јело поново за недељу или два.
Брига о детету за 7 месеци, његово храњење, режим дана, развој - у потпуности зависе од родитеља. Ресурс, који се налази у раном детињству, веома је важан за здравље бебе у будућности, па је вредно размишљати о свим препорукама педијатара и наравно за слушање индивидуалних потреба детета.
Аутор: Јан Ново место,
посебно за Мама66.ру
