Познато је да је живот косе од 2 до 5 година. У овом временском периоду има много интензивних ефеката - сушење сушара за косу, цурлинг, равнање, чишћење, бојење. Последица овог третмана је крхкост и губитак, тако да је за већину жена питање о томе како ојачати косу увијек важно.
На цурке не губе свој волумен и здрав изглед, они морају да ураде своју храну што је прије могуће након откривања проблема. У вези са јачањем косе, важан је интегрисани приступ - неопходни елементи у траговима морају долазити изнутра и изнутра.
Како ојачати косу?
Дати јачину косе и губитак заустављања помоћи ће да се ревидирају прехрамбене навике, брига за скалп, обезбеди телу неопходном количином витамина, употребом козметичких и фолних лекова. Свака од ствари заслужује посебну пажњу.
Масажа
Коришћење масаже за ојачавање косе је побољшање циркулације крви у горњим слојевима главе. Ово ће обезбедити активно снабдевање кисеоника и хранљивих материја фоликулама косе. Додатни бонуси за масажу главе су убрзање раста длаке и пријатан опуштајући ефекат.
Поступак се може извршити на два начина:
- Коришћењем четке за масажу. Не би требала повредити косу и косу. Због тога само четкице са радном површином од природних материјала - приступиће се дрвећу или грудима. Споро масирање кружних и цикцак кретања се изводе у року од 1-2 минута. У овом случају ефекат је на скалпу, а не на праменама дуж целе дужине. Учесталост масаже је најмање 4 пута недељно.
- Са прстима. Таква масажа се може извести са или без уља (маслине, брескве, арган, бурдоцк). Скалп се масира лаганим притиском кружних покрета, почевши од дна затича и постепено креће према горе. Довољно је 5-10 минута. Па, ако ова процедура служи као наставак масаже четком. Урадите то боље пре прања главе.
Треба напоменути да постоје контраиндикације за масажу. Ради забране коже, повреда и запаљенских процеса у погођеним подручјима.
Витамини
У обнављању нормалног стања главе косе важну улогу играју витамини за раст и јачање косе. Ови лекови се могу купити у било којој апотеци.
Једна од њихових главних компоненти је биотин (витамин Х).Такође у саставу лекова са различитим комбинацијама могу бити микро- и макроелементи, минерали, низ других витамина, аминокиселина.
Међу најефикаснијим ојачавајућим комплексима могу се идентификовати:
- Фит. Полимерни препарат који садржи витамине, минерале, аминокиселине и медицински квасац. Помаже у јачању коријена и побољшању структуре косе. Потребно је 1 капсулу три пута дневно, трајање лечења је 2-3 месеца. Када се трудноћа не примени.
- Панто-навигатор. Витаминско-минерални комплекс, стимулишући производњу кератина и колагена. Препоручује се да се елиминише проблем губитка косе, укључујући, узрокован стресом, хормонском инсуфицијенцијом, терапијом зрачењем, излагањем хемикалијама. Лек се узима са капсулом хране 3 пута дневно. Пуни третман је 3-6 месеци. Током трудноће, пријем је могућ тек након 20. недеље.
- Похвале Радианце. Комплекс садржи више од 30 компоненти које побољшавају производњу колагена, липоичне киселине и екстракта зеленог чаја. Препоручује се за интензиван губитак косе, као и за спречавање ћелавости и болести главе.Сажетак Сјај се узима 1 таблета дневно током мјесец дана. Током трудноће и дојења лек није препоручен.
- Перфецтил. Садржи 25 компоненти неопходних за јачање и регенерацију косе, побољшава стање главе. Перфецтил пити 1 таблет једном дневно, током терапије - 30 дана. Трудноћа и лактација су контраиндикације.
- Ревалид. Побољшава циркулацију крви у горњим слојевима коже, успорава губитак косе и стимулише њихов раст. Лек траје 1-3 месеца за 1 капсулу три пута дневно. Трудница и болница Ревалид се не именују.
- Прегнакеа. Комплекс је специјално дизајниран за будуће и дојиље мајке. Он допуњује потребу женског тијела у витаминима, побољшава стање косе и коже. Лек се узима по 1 капсулу сваки пут, а трајање лечења препоручује лекар који посматра трудноћу.
Са активним падом, употреба пуноправних полокомпонентних комплекса је оптимална. Али њихова цена је довољно висока, а ако ситуација није превише тешка, можете добити буџетске препарате који садрже есенцијалне витамине неопходне за косу - А, Е, Ц, Б. На примјер, Аевит или Абецеда.Прочитајте више о томе када и како узимати витамине од губитка косе →
Козметички производи
Постављање питања - како ојачати косу, обратите пажњу на козметику - шампони, сурутка, балзами, препарати у ампуле. Они ће помоћи у случајевима када су домаћи рецепти немоћни. Примена професионалне козметике је назначена за дифузни губитак, алопецију, озбиљност крхкости и успоравање раста длаке.
Користе се следећа средства:
- АЛЕРАНА. Маске, балзами, спрејеви и шампони овог бренда су погодни за оба пола. Производи садрже стимуланс раста косе, екстракт биљке, пантхенол. Примена је приказана у раним фазама алопеције.
- "Снага косе" из БИОКОН-а. Састав садржи биотин, велики број витамина, биљни екстракти, пантхенол, уље шипке. Акција је усмерена на јачање косе и смањење њихове крхкости, препоручује се коришћење сета производа - шампона, балзама и спреја.
- Шампон ВИЦХИ ДЕРЦОС. Главни активни састојак је аминексил. Она штити фоликул косе, одржавајући оптималан ниво колагена у њему. Због тога се губитак косе зауставља, волумен косе се повећава, појављује се здравији сјај.
- Серија ЛОНДА ПРОФЕССИОНАЛ ВИСИБЛЕ РЕПАИР. Садржи пантенол, свилене протеине и екстракте есенцијалног уља.Серија која се састоји од шампона, балзама и маске, препоручује се за боје и озбиљно оштећену косу.
- Серија РЕЦИПЕС баке Агафиа. Производ садржи углавном природне састојке биљака, основа за његово стварање су рецепти сибирских хербалиста. Шампони, лосиони и балзами из ове серије спречавају крхку косу и ојачавају коријење.
Можете одабрати било која друга средства за сузбијање проблема ћелавости. Важно је обратити пажњу на састав - површински активни супстанци, као што је натријум лаурил сулфат, не би требали бити присутни у њој.
Пожељно је допунити комплексну негу витаминима у ампуле. Нанесене су директно на коријене косе. Производи имају лагану конзистенцију, тако да не стварају превише масти. Такве витамине производе многи произвођачи - Вицхи, Л'Ореал, Диксон и други. Више о начину коришћења витамина за косу у ампуле →
Напајање
Не потцењујте значај уноса витамина и минерала уз храну. Која је исправна исхрана за јачање косе?
Најкориснији производи су:
- Стабљике и житарице, посебно овсена каша, хељде и бисерни јечам. Они саће победити групе Б витамина, бакар, цинк и гвожђе, које су неопходне за раст и одржавање здраве траже косе.
- Лосос и друге масне рибе, ораси. Ови производи, који су извор омега-3, активно негују кожу главе и побољшање косе стање.
- Агруми, киви, рибизле, дивље руже. Богат витамином Ц, побољшава доток крви и хранљивих материја до фоликула.
- Лиснато поврће, купус, шаргарепа, бели лук. Они садрже витамине А, Е и Ц, битне за здравље коже главе, косе сјај и снагу.
- Јаја, месо перади. Служи као извор протеина, чији је недостатак доводи до повећане крхкост и полумраку коврџе.
- Швапски сир, млеко. Присутан у њиховој калцијума није само важан за здраве зубе и кости, али и за нормалну косу.
Вегетаријанци који губи неке витамине, због ограничења у исхрани, губитак косе је потребно за улазак у исхрани уља ланеног семена. Сваки дан се препоручује да се пије или додати храни 1-2 кашике.
Исто тако, кад год систем напајања, боље је да се смањи потрошња слатке газираних пића, кофеин, шећер.Препоручује се одустајање од алкохола и пушења.
Јачање косе код куће
Потпуно је могуће ојачати косу код куће. За то је важно редовно, пуноправно брига о њима, као и поштовање одређених правила.
Јачање косе
Ако је коса крхка и озбиљно исецана, прва ствар коју треба да урадите је да исечете косу и уклоните оштећене савете. Када ово не успије, интензивна брига треба повезати и животни стил треба поново размотрити.
Сачувајте и ојачајте крхку косу помажете:
- третман са уљима (бурдоцк, арган) или посебним витаминима у ампуле;
- јачање маске за косу најмање једном недељно;
- коректно чешљање - прелазак од савета до корења са глатким покретима и само у сувом стању, коришћење четкица од природних материјала;
- одбијање плочица и пеглање, сушење са сушачем за косу на минималним температурама;
- наношење спрејева за заштиту косе од времена, ултраљубичастог и смог.
Такође је важно да никада немојте опрати свеже опрану косу ручником. Ако су крављи дуги, обратите пажњу на шпиље и еластичне траке. Не би требали оштетити и избацити косу.
Јачање корена
Када проблем губитка повезан са слабљењем фоликула, су се фокусирали на негу коже главе и стимулисање повећан доток крви у зони корена. За ту сврху, могу се користити сами масажу, храњење и козметичке производе, како домаће тако и професионалне.
Потребни пријем витамински комплекси, нормализацију пије режим (дринк најмање 2 литра воде дневно). Доказано је да је слабљење корена длаке изазива дуг боравак у соби са сувим ваздухом, тако да је корисно да почнете да користите посебан уређај да је мокро.
Губитак косе од корена се често јавља када хормоналне промене (менопауза, трудноћа, адолесценција). У овој ситуацији, само није увек ефикасна и може погоршати проблем. Са обилним губитком косе, без обзира на предузете мере, треба да консултује трицхологист и ендокринолога.
Коса јачање традиционалних метода
Многи и даље ослањају на националним методама више од било ког другог. У њихову примену има своје предности. На пример, ако жена размишља о томе како да се ојача косу током трудноће,међу традиционалним рецептима мора постојати нешкодљива средства природних састојака погодних за ову сврху.
Добар јачајући ефекат даје масажу главе са великом сољу, морем или столом. Око 50 г соли се равномерно распоређује у корену зону влажне косе. Масажа се врши са покретима светлости у трајању од 10 минута, затим се производ испери. Бол не би требао бити, ако је било пецкање, поступак мора бити заустављен. Редовност масаже је 2 пута недељно.
Такође су ефикасне маске направљене од природних састојака и хербалних одјека. Ево неколико рецепата.
Маске
Најбоље маске за косу за јачање косе:
- Са уљима од бурдоцка. Мед (1 тбсп.), 1 румун и 2 тбсп. л. уља су мешана. Производ се наноси на скалп масирањем покрета и испирања након 40 минута.
- Са луком. Да бисте ојачали и активно рађали косу, узмите 2 жлице. л. сок од црног лука, 1 румун, 1 тсп. мед и 1 тбсп. л. маслиново уље. Мешајте састојке и примените једињење до корена. Пожељно је задржати маску 1,5-2 сата.
- Са кено. За припрему медицинског састава мешајте безбојну кену (1 пакет), 1 румун и кефир (2/3 чаше), претходно загрејан до 40 степени у микроталасној пећници.Маска се наноси у радикалну зону косе у трајању од 40 минута.
Биљне инфузије
Средства за јачање косе на бази биљака неће бити мање ефикасна. Ипак, наше баке су користиле за ову сврху:
- коприва - 2 тбсп. л. свеж или сув производ за 1 литар вреле воде, да инсистира на 1 сат;
- бурдоцк - 2 тбсп. л. сушени биљни корени за 1 литар вреле воде, кухати 30 минута на малу топлоту;
- мајка и маћеха - 1 тбсп. л. сировина за 0,5 литара воде која се врела, да инсистира на 2 сата.
Спремне биљне инфузије и деколтеје се хладе, филтрирају и користе за испирање косе после прања. Препоручује се то радити најмање 2 пута недељно.
Стање косе зависи од многих фактора, а пре него што наставите на самотретање, потребно је осигурати да њихов губитак није узрокован медицинским разлозима. У већини непатолошких случајева, редовна и висококвалитетна нега ће бити довољна да би се обновио здрав изглед кичма.
Аутор: Јан Ново место,
посебно за Мама66.ру
