Лето је лепо време. Одмор на мору, викенд у викендици, излети до баке у селу. Међутим, често је радост очекивања нових искустава и састанака с најдражима на путу сенила непријатним сензацијама. Од болести кретања или такозване "болести кретања", свако пати: одрасли и деца, почетници и зачињен путници.
За добробит на путу упознаје вестибуларног апарата. Овај орган се налази у унутрашњем уху и одговоран је за равнотежу. Ми смо навикли на промене у хоризонталној равни, и необичним покрета горе, доле или у страну, као што је на мору ваљање или вожње дуж серпентине, може изазвати вртоглавицу, мучнину и повраћање.
Универзални рецепт да се ослободи болести кретања, нажалост, не постоји, и свака мајка у њој носи са овом проблематиком: сисање бомбоне, жваке, често гутање са отвореним устима, трљање лице и врат влажном крпом.
Истина, ове мере не раде увек. Ако је дете на путу је лоше, употреба доказано методе за борбу против покрета болест.
Топ-10 начина за борбу против болести кретања
- У транспорту, изаберите места на којима се тресење најмање осјећа.Дакле, аутобус је боље да стоји што је ближе могуће седиште возача на броду су најудобније место у средњем делу, и у равни - између крила. У било ком од ових начина транспорта, окрените се лицем у смеру путовања.
- Ако дете воли да гледа кроз прозор, а затим га питам да се задржавам на предметима који су далеко и не сматрају брзо замењен у близини објеката.
- Будите сигурни да покуша да обезбеди стално снабдевање свежим ваздухом у возу или у аутомобилу, отвори прозор у авиону, укључујући индивидуалне вентилацију. Али будите пажљиви, нацрти не би требало да буду.
- Немојте читати, писати или извлачити док возите. Ментална напетост ствара додатно оптерећење телу.
- За позајмљивање детета могу се играти прстима, песме, загонетке или рецитовање песама.
- Када ће гума игре и желе да само седи у тишини, а затим упуштати у миру боље у одређеном положају: држи главу горе, дајући погледамо неки фиксни, пожељно удаљеног објекта или једноставно на хоризонту.
- Ноћу, када не видиш ништа изван прозора, можете само погледати под.Деца лако носе вожњу у леђном положају на леђима са благо нагнутом леђном главом. По правилу, малчице које су склоне болести кретања, заузимају најугоднију позицију за њих.
- На путу, без обзира на опсег одредишта, саветујемо вам да се одморите и спавате.
- У сваком случају, не претерујте. Два сата прије сата Кс, организирајте дружење са кашом, лаганом грицкалицом или воћем.
- Пре путовања, покушајте да вежбате вестибуларни апарат. Савијте и окрећите случај неколико пута на леву и десну страну.
Формирање вестибуларног апарата долази до 10-15 година, па су деца најчешће подложна болести кретања. У случају да горе наведени савети не дају жељени резултат, потребно је узимати лекове за болести кретања.
Приликом избора лекова, боље је обратити пажњу на природне препарате који неће дати нежељене ефекте, посебно ако се ради о дјеци. Међу лековима који лекари најчешће препоручују, да би се могло назвати кокулин: француски средство које су погодне деца од три године и издата у форми пастила, што је веома згодно на путу.
У будућности, тако да је било какво путовање било "одлично", почети да обучава вестибуларни апарат. Узгред, деца то раде свакодневно: замах и трамполин - одлична превенција болести кретања. Као јуниор, а чланови породице одраслих форми пливање, часове плеса, аеробика, трчање, кошарка, одбојка, фудбал.
Током кретања на терену или области на различитим брзинама драматично смањује ексцитабилност вестибуларног система, је његова адаптација на стрес, који помаже особи да се ослободи од кретања болести.
