Добар утицај на тјелесне мрвице гимнастичке вежбе и извођење масаже. Ако се дете константно бави гимнастиком, онда ће његов кардиоваскуларни систем ојачати, дисање и циркулација крви ће се побољшати. Такође, све ове вежбе помажу у развоју моторичких вештина бебе и помажу да прођу кроз процесе нервозног узбуђења и инхибиције.
Главни начин за обављање пасивних вежби сматра се вибрација или тресење. Поред листе процедура, потребно је увести и нову масажу - трљање, то се ради помоћу прстију. Почните и завршите масажу грижањем, јер ова техника помаже у смирењу нервног система бебе и опуштање мишића.
У наставку су приказани типови масажа и гимнастике који се раде са дететом у овом добу.
Масажа
Израда масаже за бебе.
Поступак се врши грижањем и обрезивањем прстена. Почиње нежним потезима у правцу од пете до кука, само не више од четири кретања. Тада ће бити неопходно почети брушење ногу ногу. Поступак се завршава паром помицања покрета сваке ноге.
Урадите ноге за брушење.
Са индикацијским прстима и палчама, потребно је да дохватите бебину ногу тако да је лева рука изнад десне стране. После тога почните да правите потезе својим рукама (кружним). Треба да запамтиш да не можеш да трљаш колено. Онда можете наставити трљање мишића бутине. Поновите ову процедуру шест пута, а кожа би требало бити благо црвена у процесу. Завршите све вежбе помоћу капи.
Урадите масажу за бебе.
Код ове масаже, дете преузима првобитну позицију: лежи на леђима. Ставите палац терапеута за масажу у ручку бебе и стисните је у камину. Након тога, ставите руку на беби четкицом и да је пет покрете користећи татин, носе их из руку до рамена. Затим идите на брушење прстена ручица. Потребно је завршити масажу гутајући (три пута).
Урадите масажу дојке за бебе.
Дете лежи на леђима. Покрети се изводе у две фазе: обични ударци и кружни. Прво, направи неколико циркулар миловати груди, а затим наставити са уобичајеним патс на интеркосталних простора бебе, треба да осим везе са прстима.
Када завршите газећи, почните да вибрирате. Да бисте то урадили, потребно је нежно да померате груди бебе. Поновите овај поступак три до четири пута. На крају су неколико пута ударали у груди.
Гимнастичке вежбе
Ми вршимо рефлексну вјежбу: ходање.
Дете преузима полазну позицију за вежбу - стоје на ногама.
Окрените дечака на његово лице и подигните га под пазухом на такав начин да му једини ногак благо додирне површину стола. Када беба осети чврсту површину, он ће рефлексивно померати ноге.
Лекција: прелазак прстију бебе на груди.
Дете преузима полазну позицију: лежи на леђима. Дајте своје бебе на руке на грудима. Потребно је ставити палце у руке бебе и стиснути дланове у песницама. Држите преостале прсте ручних мрвица. После тога мало потресите мрвице и неколико пута их упарите у различитим правцима, а затим поново попните на груди. Да бисте исправније обављали вежбе, повремено замените распоред руку. Прво, поставите десну руку на врх, а затим - лево.Поновите ову процедуру шест пута.
Ми вршимо вјежбу: боксер.
Ова вежба помаже да правилно развије мишиће и зглобове дјечијих руку. Неопходно је ставити палце у дланове бебе, остали прсти морају нежно обмотати своје зглобове. Када је савијена десна ручица клинца, његова лева ручка треба проширити. Уверите се да ће се када рашири бебину руку, његово раме бити мало повишено. Ови покрети личи на бокс. Поновити ову вјежбу шест пута са сваку руку. Да бисте избегли повреде у току класе, морате осигурати да се беба не нагло помера.
Урадите вјежбу на лоптици.
Дете лежи на његовом стомаку. Овај поступак помаже у развоју и обуци вестибуларног апарата, као и опуштање мишића екстремитета. Ова вјежба се одвија пола сата након једења бебе. Користите велику лопту на надувавање да бисте обавили вјежбу. Ова шкољка ће узроковати бебе позитивне емоције.
Вежба почиње стављањем бебе на лоптицу својим стомаком и ширењем колена у различитим правцима. Онда беба мора нежно да згрчи лопту са друге стране у круг.
Постоји много више врста вежби, али су основне.
