Овулација (Од латинске овулла - "јаја") је излаз из зрелог женског ћелије (јајашца) из јајника фоликула у трбушну дупљу. Овулација је неопходно да жена у репродуктивном добу могао достићи срећу материнства, или, једноставно, да имам бебу.
Без ослобађања јајета из јајника оплодње од стране сперматозоида је немогуће, дакле, немогуће концепција. Свакако, многе жене и девојке ће бити интересантно видети шта се дешава током овулације, колико често, овај процес се дешава и шта да урадите ако не овулацију?
Дужина менструалног циклуса и овулације
Свака здрава жена има свој менструални циклус. Менструални циклус је број дана од првог дана менструалног крварења до првог дана менструације хода стаза.
Често, менструација почиње са 13-15 година и завршава се 45-55 година. Да бисте сазнали, на који дан се појављује овулација, потребно је да знате тачно дужину вашег менструалног циклуса.
Нормалан Дужина менструалног циклуса - од 28 до 35 календарских дана (од различитих жена различите дужине циклуса) али из разних разлога,најчешће, услед било каквог неправилног рада тела, циклус се може скратити или повећати неколико дана.
Овулација се јавља једном око средине циклуса. На пример, ако циклус има дужину од 28 дана, онда се принос јаја може очекивати око 13-14 дана. Међутим, у неким случајевима, двије овулације могу се појавити у једном менструалном циклусу.
Како се појављује овулација?
Размотрите детаљно како је процес овулације у женском телу. Дакле, овулацију контролише хипоталамус кроз редовне секреције хормона који производе предње хипофизе. Ови хормони укључују фоликле-стимулишући хормон (или, једноставно речено, ФСХ) и лутеинизујући хормон (ака ЛХ).
Сваки женски јајник садржи фоликле - мале везикуле, чији је број по природи одређен код жена. Сваког месеца у једној од два јајника почиње сазревање једног фоликла. Пречник потпуно зрелог "мехурића" износи 22-24 мм. Такав фоликул се назива доминантним - из овога се јаје појављује на одређени дан циклуса.
Прва фаза менструалног циклуса, Која носи име пред-овулаторног фазе (тј, у првој половини циклуса, пре овулације) карактерише присуством доминантног фоликула, који је под утицајем хормона који стимулише фоликуле подвргава много промена. У време када је доминантан фоликул достигне одређени величину, под утицајем естрогена, као што додели им, постоји "спике" од лутеинизирајућег хормона.
"Јумп" је јасно видљива, ако је жена графикон мерења басал (ректални) Температура (температуру сваког јутра мерено у ректуму).
Изгледа да ЛХ даје команду јајима "зрелости", која се зове прва дивизија мејозе. Када је јаје је спреман да буде пуштен из фоликула, његова љуска је сломљена, а ћелија ухватио фимбриае (специјални длаке) је заставом у јајовод.
Између "скокова" ЛХ и руптуре фоликла јавља се око 36-48 сати. Стога, одговарајући на питање: "Колико дана траје овулација?" или "Колико дана до овулације долази?", можете то сигурно рећи, укупно, око два дана.
Какво је понашање јајета након његовог отпуштања из јајника?
То је дуго очекивани тренутак када је жена ћелија је зрела и чека своје "Мр Ригхт-пантомимичари", који је мушки ћелија - сперме.Па шта се дешава после овулације и како јаје испуњава сперму?
Након пуштања из јајника женске ћелије стигне директно у Фалопијева (утеруса) цеви. Овде је да у наредних 24 сата, или једног дана, чешки човјек чека. Узима фимбриае, који је поплочан јајовода, јаје полако, милиметар по милиметар, креће у материци.
Ако у року од тих 24 сата у јајоводу продиру здраву сперму, одмах жури да јаје и покушају да га пробити. Успешно завршен процес продирања ће се брзо размножавају ћелије - тако да је замисао.
Ако јаје није чекао мушких мобилне дана након што умре, а затим, заједно са слојем ендометријума (ћелије облоге материце) је отргнут и испушта кроз гениталног тракта, у пратњи крварења. Ово је менструално крварење.
Периодичност настанка овулације
Све жене не знају колико често и свака овулација дође. У гинеколошкој пракси постоји нешто што је ановулаторни циклус.То је циклус када јајници "одмор", а они не зрео фоликул. Сходно томе, ослобађање јајне ћелије, такође, не долази. А здраве, нормалне жене овулацију сваког месеца, осим за 2-3 месеца, када се деси ановулационих циклуса.
Опет треба напоменути да када се примењује басал боди температуре Мерења генерисана ановулационих циклус биће видљиви истовремено - на графикону није "јумп" ПХ, чврсте линије представљају "ограду", без високе инциденције и ниским температурама уздизања.
Касно или рано овулације
Као што је поменуто, овулација код здравих жена са утврђеном менструалног циклуса јавља отприлике у средини циклуса. Међутим, гинеколози често раде са таквим епитетима као "касно" или "раном" овулације.
То је, ослобађање процеса јаја јајника јавља раније или касније него што се очекивало. То је, ако је, на пример, када је 28-дневни циклус, овулација се јавља на 13-14-ог дана, када је био један од првих овулација се дешава на дан 8-10, док је касније - у 18. и данима који су уследили.
Разлози за рано ли је овулација касно, према мишљењу стручњака, великим стресом, лошом исхраном,ритам живота, различите болести, узимање лекова који садрже хормоне, промену ситуације (на примјер, дуги лет) и тако даље.
Узрок ране овулације може бити и квар у хипоталамусу. Уколико из било ког разлога почне производити прекомерну количину гонадотропина, хипофиза ће га сматрати знаком за развој хормона који изазивају рани почетак овулације.
Методе за одређивање овулације
Како знате када се јавља овулација и шта жена може осјетити током овог периода? Постоји много начина за одређивање овулације. Један од њих је горња метода - мерење ректалне температуре.
Овај метод се изводи код куће и најјефтинији је метод. Да бисте одредили период овулације код куће, биће вам потребан комад папира (пожељно ћелија), оловка, термометар (електронска или жива) и спавање најмање 6 сати.
Сваког јутра, у исто вријеме, без уласка из кревета и без грубих, наглих покрета, неопходно је да се термометар убаци у ректум 5-7 минута. Не покушавајте да поставите термометар што је дубљи - довољно је 2-3 цм дубине.
Свако мерење треба бити приказан на папиру, постројени у колони: температура колоне (вертикално) и број датотека у месецу (хоризонталне). На раскрсници месеца и одређеном температурном ознаку, постављена је тачка. Следећег дана, то снимио нову димензију, нова тачка је постављен и спојен на претходну тачку на функције. И тако даље до краја циклуса.
До краја месеца добијено графикон на коме се може видети када температура је пала кад успон. Неколико дана пре овулације, температура падне, онда постоји "шиљак" РХ, а након тога су пење температура, и траје скоро до почетка следеће менструације. 2-3 дана пре почетка новог циклуса, температура се такође смањује.
Како да знате да дође до овулације, ако не желите да се пробуди свако јутро у исто време, не устајем из кревета и не правите нагле покрете? Можете користити ултразвучни лек. Неколико дана пре очекиваног овулације потребно је спровести гинеколошки ултразвук.
На монитору, лекар ће моћи да виде где је јајник сазрева доминантни фоликул, који број је достигао број од дана овулације дешава и да ли ће се десити уопште (односно, да ли је овај циклус је ановулационих), итдТест треба да се понавља сваких 2-3 дана пре почетка отпуштања јајета из јајника, а такође и дана након овог периода. Процес ултразвучних мјерења назива се фоликулометрија.
Овулација се може пратити осећањем грлића материце. Пре овулације, врат има лабаву, меку текстуру, а ту је и велика количина слузнице грлића матернице, која подсећа на јаје. Слиме помаже сперматозоидима да уђу у вагину, удобније је да се осећа у њему и брзо креће до жељеног циља. Пре менструације, напротив, грлић материце се појачава и виси. Улаз у њега је чврсто затворен, тако да тамо не могу продрети никаква ванземаљска тела. Једини недостатак тога - висок трошак тестова.
Дакле, да би се одредила овулација помоћу посебних тест трака, потребна је посуда са урином, у којој је потребно у одређено време спустити тест траку. На свакој траци стрелице указују на максималну границу потапања у урину. Урин за тест се користи не ујутру, већ се сакупља између отприлике 10:00 и 20:00 часова.
После неколико минута (време је назначено на сваком пакету), траку треба уклонити и поставити на хоризонталну површину. Резултат је одређен и након неколико минута.
Ако тест показује слабу, једва видљиву тестну траку, овулација се још није десила или се већ десила. Ако је трака бела као контролна трака или светлија од контролне траке, онда постоји ЛХ талас, а јај ће се појавити из фоликула.
Ово је тренутак када човек и жена могу замислити дијете, па парови који желе стјецати потомство не би требали одлазити да раде на љубави без заштите.
Симптоми овулације
Многе жене занимају питање температуре на којој се одвија овулација и какви су симптоми које је жена имала током овог процеса? Одмах је потребно напоменути да различите жене имају различите симптоме, али око 20% девојчица и младих жена овулација је прилично болан процес.
Да не би збунили овулацију бол са болом у додиру или стомачном болу, потребно је знати тачно дан почетка овулације. Овулацијски бол је мало попут бола који се јавља са менструалним крварењем. У неким женама, бол се грчи, други имају болан бол у болу доњег абдомена.
У неким случајевима, током овулације може доћи до благог крварења, који може трајати неколико дана. Такође, овулација може бити праћена вртоглавица, мучнина, грозница итд.
Овулацијски бол се јавља као резултат малог крварења из јајника. Стомак у стомаку је иритиран крвљу која се излучује, што узрокује болан спазм. Такође, степен овулације боли утиче на целокупно стање женског тела.
Многе жене које пате од болова током периода када се јавља овулација, нервозни су и осећају да нешто с њима није у реду с њиховим телима, да им треба нека врста лечења итд. Није неопходно панично - бол у овулацији - ово је апсолутно нормална појава, која не захтева апсолутно никакво мешање од медицинских радника.
Ако је жена забринута за озбиљне болове овулације, она треба да примени грејач или да потопи у топлу купку. Такође је препоручљиво ходати више на свеж ваздух и периодично мерити телесну температуру, јер висока температура може указивати на инфекцију. Овде у овом случају, лекарска консултација неће бити сувишна.
Разлози због којих може доћи до недостатка овулације
Као што је већ поменуто, овулација - је физиолошки процес који се јавља код жена, потпуно је здрав организам, сваког месеца, са изузетком ановулационих циклуса. Међутим, многе жене из више разлога немају овулаторе и, као последица тога, такве жене су присиљене да се називају неплодним. Зашто овулација се не појављује код ових жена и како радити јајнике, тако да јаје могу сазријети у њима?
Дакле, одсуство овулације може настати због болести жене. Многе болести имају огроман утицај на менструални циклус, јаје не могу сазријети и не могу оставити јајник. Одсуство или кашњење у ослобађању јаја може се десити ако жена оболе у првом, пре-овулаторној фази. Ако је болест прожета тело у другој, пост-овулаторној фази, онда то неће утицати на овулацију на било који начин.
Да ли овулација се увек јавља одмах након прекида хормонског третмана? Не, не увек. Чињеница је да за потпуни опоравак тела након узимања ових средстава мора проћи неко време. Тренутак овулације у овом случају зависи од општег стања женског тела, као и колико жена има хормоне.
Неке жене доживљавају пуну овулацију у месец или два након укидања хормонске агената, док други то потребно много више времена - до неколико месеци.
Када се овулација јавља након менструације, ако је жена подвргнута великом физичком стресу? У овом случају, овулација може бити или одсутан или јављају са закашњењем од неколико дана. Из неког посебног разлога, јавља такав пропуст у телу, стручњаци нису схватили, они су само претпоставити да овулација може утицати физичким или емоционалним стресом, променама у штитасте жлезде, масти однос тело. Такође, сви горе наведени фактори могу бити узрок одсуства овулације.
Шта год пријатно дружење не изазива реч "путовање" на женском телу, она може да утиче врло негативно. Климатске промене и ритам живота је нека врста стреса у телу, због којих се може издужено месечни циклус, одложено или не овулација амбис.
У нормалној жени, маст из укупне телесне тежине треба да буде око 18%.Масноћа је изузетно неопходна за жену, јер акумулира естроген и трансформише се андроген, а без њих овулација је немогућа.
Превише танке жене и девојке, посебно оне које носе тело константним дијетама, не само да могу изгубити овулацију, већ и менструацију. То је због чињенице да тело не може произвести довољно естрогена због недостатка масти, стога јаје не сазријавају и овулација се не појављује.
Стрес ... је још један разлог зашто овулација може бити одложена или изгубљена. Јаки емотивни и ментални шокови могу изазвати дуже од нормалних менструалних циклуса, а такође утичу на благовремено отпуштање јајета из фоликула. Овулација се може јавити много касније него уобичајено, или се уопште не дешава.
Поред тога, на трајни или привремени губитак овулације може доћи до болести као што су полицистички јајник, поремећена функција хипофизе и тако даље. У овим случајевима не можете учинити без савета искусног гинеколога. Правилно дијагностикован, адекватан третман ће помоћи женском тијелу да почне да ради на начин на који то треба урадити по природи.
Који јајник је одговоран за овулацију?
Као што знате, жена има два јајника лоцирана са обе стране абдоминалне шупљине. Овулација за сваку од њих је огроман посао. Прво морате "растати" доминантни фоликул, потом подржати развој и сазревање јајета и, коначно, осигурати његов неометан излаз у јајовитску тубу. Након обављеног посла, јајници треба "одмор". Због тога, у наредном циклусу, други јајник ће бити одговоран за ослобађање јаја.
Како знате који јајник овулира у одређеном циклусу? Да бисте то урадили, можете изводити ултразвучну студију или слушати своја осећања. Обично током овулације жена осећа неугодност у том јајнику, одакле јаје оставља. Као што је већ поменуто, болови се повлаче, али, у великој мери, не изазивају озбиљне неугодности.
У закључку желим рећи да свака жена пре или касније сања о затрудњавању и родјењу здраве, прелепе бебе. Да би то урадила, она би требало одредити само након колико дана овулација се јавља у њеном циклусу након менструације и можете започети планирање дуго очекиване бебе!
Саветујемо вам да прочитате: Како могу стимулирати овулацију?
