Губитак је честа пратиоца трудноће. У раном периоду његов узрок је хормонско реструктурирање, повећање нивоа прогестерона у телу, а касније и године - растући фетус који притиска на стомак. Средства за згрушавање током трудноће треба да буду ефикасна, али и безбедна. Борба против непријатног симптома почиње корекцијом исхране и начина живота, ако ове мере не доносе олакшање, онда се поставља питање о људима и лековима.
Елиминација згрушавања свих 9 месеци вероватно неће успети, али је могуће смањити његове манифестације. Нису све ожењене мајке третиране истим средствима, сваки организам је индивидуалан, па се избор врши искуством.
Начин живота и правила о исхрани
Избор лекова за згрушавање током трудноће је неопходан само ако исправка исхране и начина живота у целини не доноси резултате.
Пре свега, неопходно је преиспитати своју исхрану:
- смањити делове како би се избјегло пренатрпаност;
- да одбије од пржених, масних јела, димљених производа, оштрих сосова и зачина;
- изузимају кисела пића и храну;
- да ограничи потрошњу поврћа са високим садржајем влакана - бијели купус, бели лук, црни лук, редквице, редкев;
- на првим знацима згаге, одустати од гљива, ораха, црног хлеба, цоколаде, кафе и сназног цаја.
Препоручени производи од згрушавања током трудноће су овчије пахуљице, шаргарепа, млеко, кефир, јогурт. Такође у исхрани треба да буду присутне густе супе, пиреје, вискозне житарице (осим бисера, просо и кукуруза).
Мени узорка може бити:
- Доручак: млечна каша, хлеб са маслацем, чај, меко кувано јаје.
- Други доручак: јогурт са кексом или скутом са павлаку.
- Ручак: биљна супа, пиринач са рибом, салата од поврћа (осим забрањених), слатки компот.
- Снацк: печене јабуке, кекси.
- Вечера: поврће, парена пилетина, сушени хлеб.
- Снацк пред креветом: кефир или јогурт.
Вечера би требало да буде најкасније 3 сата пре спавања. Ако је згага већ присутна, онда је боље сјечити бифтек са чашом млека.
Да бисте избјегли спаљивање, након једења, морате ходати или послујте пола сата у вертикалном положају (стојећи). Ако одмах лејете или седнете и останете без покрета, перистализација дигестивног тракта успорава, храна ће дуго остати у стомаку, а згагаће се.
Важно је посматрати одређену моторичку активност и положај тела.Физичке вежбе са косинама и напетост мишића штампе изазивају бацање желудачног сока у једњаку. Да бисте то избегли, потребно је држати кичму што је могуће дузе током дана. Ово ће елиминисати притисак на желудац.
Одећа треба да буде слободна, нарочито у абдомену. Ако се згага у положају склоног, морате устати, мало ходати, пити воду, једити несладане кексице (галлет).
Лекови за згрушавање током трудноће
Лекови за згрушавање током трудноће подељени су у две групе: алгинати и антациди. Механизам њихове акције је различит, као и контраиндикације, нежељени ефекти.
Алгинати се производе на бази вегетативног састојка. Хемијским третманом смеђих алги, изоловане су супстанце које су способне за неутрализацију пепсина и хлороводоничне киселине. Као резултат ове реакције формирају се јонови калцијума. Претварају алгинску киселину у једну мрежу (филм). Површина желуца и једњака је заштићена слојем гела за 4 сата. Као резултат, чак и ако је бачен сок од желуца, брзо се неутралише.
Алгинати елиминише гори бол у грудима и не оштећују слузницу дигестивног тракта, чак у присуству гастритиса или чира. Они практично немају контраиндикације и нежељене ефекте. Ова група лекова обухвата Гавискон и калцијум алгинат. Постоје исхрани терапеутске и профилактичке производи са исте акције - Ламинал, магнезијум алгалан.
Да ли су алгинати безбедни током трудноће? Њихова употреба је дозвољена током свих девет месеци, јер се не апсорбују, обавија једњака и желуца, апсорбује штетне материје и вратити микрофлоре у цревима акта брзо. Случајеви индивидуалне нетрпељивости су изузетно ретки, пре свега, апсорбујући штетне једињења у дигестивном тракту, алгинати спречавају развој алергијских реакција.
Недостаци алгинати укључују своју високу цену и недостатак распрострањености у апотеци мрежи. Поред тога, појединачна преосјетљивост на компоненте није искључена.
Море позната група лекова против горушице у трудноћи су антациди. Они су подељени на апсорбован и не апсорбован.
Први се примјењују током трудноће са великом пажњом. Након уноса, натријумови иони се апсорбују кроз зидове црева и узрокују задржавање течности у телу. Појављује се едем на ногама, мање често на рукама и лицу.
Када се беба роди, бубрези добијају двоструко оптерећење, посебно у каснијим периодима, тако да се вишак течности тешко излучује. Примјер апсорбујућег антацида је сода бикарбона (натријум бикарбонат).
Не сисајујући антациди у већини садрже јоне магнезијума и алуминијума. Ова једињења доприносе развоју констипације, као и губитку фосфора, што може довести до кашњења менталног развоја детета. Магнезиј делује у цревима, ојачава моторичке вештине и изазива дијареју. Ова група укључује Фосфалугел, Гастерин.
Оптималан избор међу антацидима - комбиновани лекови. Њихова формула је уравнотежена, што минимизира ризик од нежељених ефеката. Двокомпонентни антациди неутралишу желудачни сок, калцијум у њима ојачава кости, а магнезијум у малим дозама лечи чирове слузокоже и елиминише запремину. Комбиноване антациде укључују Алмагел Нео, Релзер, Гастал, Ренние.Прочитајте више о употреби Ренние у трудноћи →
Шта је боље узети од згаге током трудноће: алгинати или антациди? Први је сигурнији, али се не могу увијек наћи у најближој љекарни и трошкови су високи. Најбоља опција била би комбинована антацида у минимално ефикасној дози.
Фолк лекови
Фолк лијекови за згрушавање током трудноће су сигурнији од лијекова, ау исто вријеме су прилично ефикасни.
Најчешће методе су:
- Инфузија хеатхер обичне. У 0,5 литра воде која се загреје прелијемо 1 тбсп. л. биљке, кувајте га 2 минута, затим инсистирајте на пола сата. Испразните децу и ставите у фрижидер. Пијте 1 тбсп. л. прије јела.
- Инфузија хиљада шездесет хектара. У стакленој чаши исперите воду, додајте 0,5 тбсп. л. биље, инсистира на 2 сата. Ватра, спреми у фрижидеру. Узмите сваки оброк пре једења 1 тбсп. л.
- Корен Аир. Од сировина неопходно је припремити прах, темељито утрљати (или га купити). Узмите 1/3 кашике. 3 пута дневно пре оброка.
- Чај са комарцем. Можете купити готову колекцију за прављење пића или додати семе редовном чају током пива.
- Пиће и јела са ђумбиром. Корен се може додати у чај, али, исецкан у прах, сезона посуђа.У случају озбиљних згруби, исеците парче ђумбира и полако га жвакајте.
Предострожности
Да би избегли развој згрушавања током трудноће, вреди следити следеће мере предострожности:
- Без јаке потребе да се не узимају антиспазмодици (Но-схпу, Дротаверин, Папаверин). Они ослобађају грчеве мишића унутрашњих органа, укључујући и смањивање тона сфинктера једњака. Као резултат тога, бачен је садржај жлијезда, што доводи до сагоревања.
- Немојте узимати сода од пецења. Овај лек је веома распрострањен, стварно брзо елиминише спаљивање, али не дуго. Када сода ступи у интеракцију са желудачким соковима, појављује се угљен-диоксид. То изазива још интензивније ослобађање хлороводоничне киселине и пепсина, што опет изазива опекотине. Поред тога, натријум, који је део соде, изазива стварање едема.
- Лијекови за згрушавање могу се узимати тек након консултације са лекаром. Већина њих садржи магнезијум, калцијум, алуминијум. Уз продужени приступ, може доћи до прекомјерне количине, нарочито ако жена већ узима минералне комплексе (на примјер, Цалцемин).Гинеколог ће узети у обзир све ове нијансе и, ако је потребно, прилагодити дозу.
Шта помаже код згрушавања током трудноће? Пре свега, неопходно је ревидирати исхрану и начин живота. Ако је исправка снага не доноси олакшање, можете користити народне лекове и лекове.
Већина су безбедни за мајке и њеног детета алгинати, али ако постоје тешкоће при куповини, треба изабрати комбинацију антацидима (Ренние Гастал, Алмагел Нео ет ал.).
Аутор: Олга Кханова, доктор,
посебно за Мама66.ру
