Стање трудноће утиче не само на појаву жене, већ и на здравље. Промене у сензацијама вашег тела су апсолутно нормалне, јер у телу постоји озбиљно преструктурирање. Ове или друге сензације вас обавештавају да ли нешто крене наопако. Предлажемо да прегледате бол у леђима у раним фазама трудноће и шта они могу рећи. Главна препрека је да многе жене или не обраћају пажњу на њих, или их не узимају у обзир за трудноћу.
Зашто бол у доњем леђима у раној трудноћи
Неке будуће мајке, осећајући бол у леђима, почињу да лече миозитис и прехладу. Међутим, најчешће, лумбални болови у раним фазама трудноће не долазе из овога. Заправо, такви сензације у првом тромесечју нису неуобичајени.
Чињеница је да, док се тада не креће, сакрум и зглобови постају опуштени због дејства хормонског релаксина. И лигаменти срца су омекшани. У овом случају, бол у светлу је потпуно природне природе и не би требало да узрокује било какву анксиозност у трудници.
Још једна ствар је ако бол погоди спазмодично, и прати поремећај координације. Ово може бити доказ да се развија симфизитис, који произлази из јаког истезања мишића срца и може довести до унутрашњег крварења. Болест треба лијечити у болници, под будним оком доктора.
Такође, бол у леђима у раним фазама трудноће може се јавити услед померања центра гравитације, што доприноси растућем стомаку. Да би одржале равнотежу, будуће мајке инстинктивно подижу рамена и истегну врата. Ова позиција повећава оптерећење на лумбалној кичми и, као резултат, долази до болова.
Ситуација се погоршава ако трудна претходно патили од сколиоза, лумбалног бола, атрофије мишића и других болести локомоторног система. Са пасивним временом, може доћи до бола, давањем у доњим удовима. Ови болови су прилично природни, али могу изазвати озбиљне неугодности.
Ако бол у леђима у раној трудноћи праћени су топлотом, Надутост, тамне урина и мигрене, највероватније, сигнализира тешком инфективне или запаљенске процесе у бубрезима, уринарног система или жучи.У том случају, не могу се самостално лечити, а требало би да одмах код лекара и да се тестира. Када спазмодички бол, који обухвата не само лумбалне кичме али и препоне, доктора на првом месту, осумњиченог Уролитијаза или бубрежне колике.
Али највећа претња је боли ваљани у таласима, са тенденцијом интензивирања борби. Може се упоређивати са врло болним периодом или смањивањем интестиналне инфекције. А ако то трудноћа је сумњиву браон или браон вагинални секрет, онда је то озбиљан знак за узбуну. Највероватније, ово је сигнал о спору који је почео или се приближава.
Методе борбе против болова у леђима код трудница
Ако се бол догодио на позадини заразне болести, онда је, према томе, потребно третирати узрок. Начин лечења треба да изабере лекар. Највероватније, то ће бити дијета и лијекови. Али бол физиолошке природе може само олакшати. Чак и током трудноће, мото: "покрет је живот" је веома релевантан.
Будућа мама мора да изводи вежбе, помери више и хода.За додатни рад, можете се уписати у одељак јоге за труднице. Најсигурније је пливање. Генерално има благотворно дејство на тело као целину. И физичка припрема будуће мајке значајно олакшава процес испоруке. Прочитајте више о гимнастици трудница →
Такође је неопходно стално пратите положај, у сваком случају, истезање кичме и лежи на тврдој површини. Важну улогу игра лежај, на којем трудница спава. Ортопедски душек ће помоћи у уклањању вишка напетости и дистрибуцији оптерећења на кичми током сна. Пуни одмор, то је кључ стабилности нервног система и опште стање трудноће.
Ако је бол у доњем леђима у раним фазама трудноће изазвана ишијасицом, миозитисом или прехладом, могуће је користити помоћне супстанце. У већини случајева апотекарске масти садрже алкохоле које могу штетити фетусу. Најбољи излаз за трудницу ће бити мир и недостатак физичке активности.
Током погоршања, не можете наносити масажу. Најефикаснији народни лек је мед се компресује, у комбинацији са шалом од природне вуне. Неопходно је загрејати мед, нанијети га у појас струје, на врху полиетилена и обмотати га марамом.
У закључку се може рећи да често бол у леђима током трудноће долази због уобичајеног реструктурирања тела и не узрокује штету. Међутим, да би се искључили неки ризици, неопходно је разјаснити природу овог стања код доктора. Будите здрави - ви и ваша беба!
Саветујемо вам да прочитате:Рани живот у зору
