Када сам била трудна, ја сам често чуо од његових рођака: "Опет, седите за компјутером То је веома штетна од компјутер долази до опасног зрачења дете !!!" У суштини смо псовке, наравно, будуће баке и деке. Слушај их, па сам морао да роди Бог зна кога. И све то због штетног утицаја напретка на здравље трудница ...
Гледајући унапред, ми ћемо вас одморити - рођен потпуно здраву бебу.
Али током трудноће не, не, али је присуствовао сумњу: шта ако сви рачунар може заправо на неки начин повредити бебу? Да би се ово питање ријешило једном за свагда, ја сам посветио исто време мало "шетње" на интернету и прочитао оно што сам могао наћи на ту тему.
Прва ствар коју сам научио: Доктори су подељени по овом питању. Дакле, ту су бибера ципела! Мислим, сви страхови старије генерације.
Време када су компјутери су почели да се појављују у скоро свим канцеларијама и многим домовима, је релативно недавно. А лекари немају времена да правилно испита колико су штетни за нас. Једноставно, они нису довољно података за ову сврху.
Шта је тачно Нема сумње је чињеница да је зрачење од рачунара који се користе за пре 10-15 година, у ствари, то је штетно.Али да ли многи сада користе ту опрему? На крају крајева, информациона технологија не стоји мирно.
Од монитора, као и од телевизора и кућних апарата, не емитира радиоактивно зрачење, што је стварно штетно за људе и доводи до генетских поремећаја. Само рачунари са ниском фреквенцијом електромагнетних поља излазе из људских ћелија.
Укратко, нећете родити "непознату животињу" ако користите рачунар. О ужасима бака и деде можете заборавити, а истовремено их смирити. Старији људи ипак, и њихов мирни мир - гаранција здравља и дуговечности ...
Узгред, понудите своје домаћинство истовремено да избацују електрични пегле, електричне бријаче и микроталасне пећнице ... На крају крајева, од њиховог зрачења штета је више него од рачунара. Мислим да ће их то знатно трезирати.
А ипак, постоји штета од компјутера, али сасвим другачији план.
Пошто су се однели многим сатима напада на мрежу или само дуго радили на компјутеру, будуће мајке могу заиста штетити себе и своје дете.
Прво, продужено седење на једном месту у стационарном положају може довести до стагнације крви и до погоршања циркулације крви. У овом случају, метаболизам је прекинут.И ово све не само негативно утиче на фетус, већ може довести до хемороида код труднице.
Друго, током трудноће повећава се телесна тежина, центар гравитације помера напред, што већ по себи доводи до стреса на кичми. А ако и даље седите на рачунару дуго времена, оптерећење постаје све веће. Резултат - остеохондроза или разне болести зглобова и кичме. Шта штети вашој мами може потенцијално повредити вашу бебу, барем зато што ваша мајка доживљава негативне осећања.
Треће, ако седите у овој просторији, постоји ризик од недостатка кисеоника, како за вас, тако и за дете.
Четврто, рад са компјутером смањује видну оштрину. Посебно пажљив на овај фактор јесте третман жена са миопијом. У супротном, после неког времена после рођења бебе, изненада откријете да миопија напредује.
И на крају, претерано дело из монотоног рада и обиље информација које пате на Интернету такође не доводи до доброг добра.
Можете наставити ову листу. Али ово је већ било довољно за мене,да почнемо тражити одговор на питање: шта да радите? Радите нешто што вам треба! Да и цхат онлине ме други трудне маме помогао да се побољша расположење и да науче много о трудноћи и порођају, на основу информација, где да купи јефтин одећу за труднице, и проналажењу правог лекара или у болницу ...
Рад и само имају добар провод на мрежи може бити трудна. Али будите опрезни. То јест, након једноставних мера предострожности:
- Изаберите само модерне мониторе.
- Не седе за компјутером дуже од 45 минута без паузе, а онда одстоји најмање 15 минута. Током паузе, покрет - до једноставне вежбе, дише на свежем ваздуху на балкон или прозор, или чак само у шетњу низ ходник.
- Организовати удобно радно место, да седе у исправном положају и пнеуматика што је мање могуће.
- Идите у благи начин рада. Срећом, кодекс рада у нашој земљи то дозвољава. Према њему, као и СанПиН, морате обезбедити посао без коришћења рачунара или ограничити време рада са рачунаром не више од три сата. Да бисте то урадили, морате да добијете потврду од лекара који надгледа своју трудноћу. Али мислим да то неће бити на њему.
- Обавезно посетите доктора.Затим, ако се појаве неки здравствени проблеми, они ће бити откривени на време. Доктор ће вам рећи шта треба следећи.
- Избегавајте било шта што би вас одушевити: скандале и злоупотреба у мрежи, или слике и видео снимке које кварим расположење, или рад који изазива стрес. И ако се нешто не избегне, на пример, лоше расположење газда, учите да не бринем и не брини за то.
- Шетајте сваки дан. Тихо, полако ... и уживање овај живот, зато што су његова Цонтинуер данас. А шта би било лепше од задатка ове жене на нашој грешној земљи ...
