"Ускоро ћеш постати мама." Свака жена сања да чује ове речи.
Од првог дана трудноће, у женском телу се одвија много промена. Промена хормонске позадине успоставља матерински организам за порођај и предстојеће материнство. Под утицајем хормона трудноће, поремећена је синтеза еластина и колагена у кожи. Погоршање еластичности коже и повећање оптерећења доводи до формирања расиазхек, сува коже, напетости у грудима, тежине у ногама и појаву проширених вена.
Промене у хормонским нивоима и метаболизам, смањујући заштитне функције организма довести не само до емоционалних поремећаја, али и значајно утичу на физичко стање жена током трудноће и након порођаја. Стога, водећи рачуна о себи током трудноће и помоћи вашем телу - не само хир, него стварна потреба за мајку.
Према искусни мајки и препорукама стручњака, за сваку трудницу је веома важно да се изабере специјализовану доње рубље које ће помоћи носи са све већим обимом посла
Зашто само специјално доње рубље?
Данас је опсег доњег рубља за труднице и мајке мајке веома широк.Посебно за труднице - завојима и корсете, гаћице и грудњаке, хеланке и мајице за исхрану и више. Од уобичајеног рубља модела у другом стању разликовати посебан дизајн, који узима у обзир анатомских карактеристика жене и помаже да се избори са оптерећењем, као и веће удобности (нема пресе веша и пресе) и сигурност.
Током трудноће, циркулација крви постаје интензивнија, и самим тим, често се појављује претерано знојење. Зато је доњи веш за труднице морају бити направљени од "пропушта ваздух" материјала (као по правилу, то је 100% памук, у комбинацији са гипка синтетичких).
Специјализована рубља је једноставно неопходан за дуге шетње, спортске активности и свакодневном раду, јер је већина трудница наставити да ради до 7 месеци трудноће
Шта би требало да буде у орману у трудне мајке?
За многе жене, рубља је не само елемент гардеробе, али и предмет дивљења.
Данас, домаћи произвођачи специјализовани рубље за труднице могу да нуде заиста сјајне Лаце Паттернс, обојени хаљине и шармантан кућне одећу за труднице.Држећи све функционалне особине таквог доњег рубља може украсити чак и већина непредвидиво и будуће маме, па ограничити избор интимног гардеробе није вредело. Као што кажу, нема много добра.
Међутим, без обзира на то колико одећа нисте купили, важно је да су сва средства су у вашем орману:
Бра (пренатална или универзална)
- Прилагођава се променама дојки, подржава груди и спречава стварање стрија
- Нежно се уклапа и поуздано фиксира дојке, дајући јој идеалан облик, пометан
- Виде, меке траке на еластичном траком је прилагођен и центар гравитације испушта из рамена региона.
Пренатални завој
- Чврсто подржава стомак током трудноће, поправља стомак, који обезбеђује правилан положај и потпун развој фетуса у материци.
- Ослобађа стрес од кичме и лумбалне регије.
- Омогућава вам активан животни стил.
- Штитује кожу стена и стомака од истезања.
Гаћице (универзалне)
- Прилагодите променама на слици, не вршите притисак на абдомен.
- Обезбедите максималну удобност и удобност
- Хипоаллергениц цанвас омогућава кожи да дише слободно.
Пренатал бра
Промене у дојци - можда први видљиви знаци трудноће. Под утицајем хормона припрема млечне жлезде за лактације - повећање величине и почиње производити колострум, а затим мајчино млеко.
Од првих дана трудноће хормона прогестерона крши синтезу еластина и колагена у кожи. Погоршање еластичности коже и повећање оптерећења доводи до тога да 96% трудница суочени са проблемом стрија.
Имајте лепу облик груди и избегне појаву нежељених стрија ће помоћи правилно подударају одећу.
Квалитативна грудњак нежно и сигурно закључава груди, једнако дистрибуира центар гравитације, ослобађа напетост са леђа, јача мишиће и лигаменте који подржавају груди. Специјализована веш побољшава лимфна дренажа дојке, спречава стварање стрија и протежу пре и после рођења.
Пажљиво молим! Темпо раста у грудима сваке жене јединствене.
Независно гледају на промене у величини и време да пресвуку величину груди. Бра мањих или већих димензија може да изазове негативне нелагодност у грудима иритације, и промовише нежељене стрија.
Право грудњак. Како да га одабрати?
Избор грудњака је ствар од највећег значаја за здравље и лепоту жене.
Колико је правилно дефинисати величину која је означена словима и латиничним словом? На пример, 80 Ц или 75 А?
Величина грудњака је лако израчунати помоћу центиметра. Измерите волумен испод дојке:
Запремина испод величине дојке (фигура с центиметром)
Од 67 до 72 цм 70
од 73 до 77 цм 75
од 78 до 82 цм 80
од 83 до 87 цм 85
од 88 до 92 цм 90
од 93 до 97 цм 95
од 98 до 102 цм 100
Затим мерите запремину тела на најистакнутијим тачкама грудног коша и израчунајте разлику између два волумена. Резултат ће одредити потпуност.
Разлика између две комплетности волумена дојке (фигура с центиметром)
10 - 11 цм АА
12 - 13 цм А
14 - 15 цм
16 - 17 цм Ц
18 - 19 цм Д
20 - 21 цм ДД
Дакле, ако је ваша запремина, мерена испод груди, око 80 цм, запремина потпуности је 95 цм, а разлика је 15 цм, а погодна величина је 80 В.
Код селекције грудњака постоји још један индикатор: најистакнутије тачке дојке требају бити у средини између рамена и струка. Ако су пристрасни изнад, то јест, изгледа да грудњак подиже грудни кош, или пада испод тегова груди, онда вам грудњак не одговара. Не треба га носити - једноставно не испуњава своје функције.
Шта је антенатални завој?
Пренатална Завој - обавезан део гардеробе будућа мајка, која не само да омогућава да се носи са све већим обимом посла, али такође пружа пун развој бебе у материци.
Пренатална дизајн завој омогућава равномерно расте током трудноће оптерећења на телу. Правилно одабран пренатална завој штити јак истезање мишића предњег трбушног зида и коже на стомаку, боковима и бутинама, смањује оптерећење на унутрашњим органима, смањује оптерећење на лумбалном делу кичме и карлице органа, истовремено омогућава беби да узме правилан положај и спречава превремено смањење фетуса.
Како носити завој!
Пре свега, научити како да на завој. Ово је најбоље урадити у "леђима" како би се осигурало униформу, пријања на ткива коже и поправити стомак у правилном положају.
Носи завој треба да буде цео дан са паузама од 30-40 минута свака 3 сата.
Важно је да користите одговарајућу величину бенд, тако да не угрози будуће дете.Завој не би требало непотребно компресију трбушне шупљине или, обрнуто, сувише лабава.
Да не направите грешку у избору, користите формулу:
банд-трака = величина одеће пре трудноће
Величина шанк-гаћица = величина одјеће прије трудноће +1 величина
Прави избор бенда ће потврдити одсуство осећаја неугодности када га носите.
Гаћице
Не потцењујте потребу за трудним специјализираним гаћицама. Женске гаћице пре и после испоруке треба да задовоље највише захтеве. Пре свега, говоримо о удобности. Најбоље од свега, ако су направљене од природне, хипоалергене тканине.
У већини случајева, за производњу посебне намене доњи веш који одличне хигроскопна и хигијенске особине. Овај дисајни материјал омогућава кожи да дише слободно, смањује ризик од иритације. И употреба еластичних памука (памука у комбинацији са малом количином спандекс) у производњи гаћа које ће носити током пренаталне и постнаталне периоду штеди удобност, упркос променама,које се јављају са фигуром током трудноће и након порођаја.
Данас је асортиман специјализованих гаћица такође разноврстан, као и модел уобичајених гаћица. Једина разлика је квалитет материјала и реза који вам омогућавају да добијете веш који одговара главном захтеву - да не вршите притисак на стомак.
Можда најуспешнији модел пренаталних и постнаталних гаћица су универзалне гаћице са малим струком. Овај модел пружа незнатно занемарену и закривљену струку, што омогућава да се носи модел "испод стомака" и не ствара непријатне зубе.
Специјални рез, који се користи код шивења таквих гаћица, гарантује чврсто уклапање, не врши притисак.
Посебан врхунац овог модела је коришћење специјалног гумена трака који не стисне стомак. Они су идеални за ношење не само у пренаталним, већ иу постпартумним периодима.
