Савремени педијатри препоручују након 5-6 месеци да започну увођење комплементарне хране, кашу, према многим стручњацима, за овај идеал. Проширење исхране бебе је пресудан тренутак. Непоштовање рокова и правила може нанети штету здрављу детета. Каша има благотворан ефекат на дигестивни систем мрвица, представља додатни извор витамина, елемената у траговима и енергије.
На које старост вам је потребно да почнете да намамите кашу? Која од њих је погоднија - спремна или кувана од стране маме? О ономе што би требало да буде прва каша за комплементарне намирнице, разговараћемо са нашим чланком.
Зашто нам треба храна
Мајчинско млеко је извор свих потребних за раст и нормалан развој новорођенчади. Али, док старате, требају вам више витамина и микроелемената. Дете почиње да седи, пузи, хода. Такви активни покрети захтевају пуно енергије.
Примарна храна је првенствено потребна да се дијете обезбеди неопходним витаминима и храњивим састојцима, а потреба за њима се повећава како расте. То вам омогућава да формирате укус и научите га да жвакате,задовољава радозналост и интересовање мрвица за садржај посуђа. Дакле, дете учи свет око себе. Ово је друга дестинација додатне хране.
У поређењу са претходним годинама, може се приметити кашњење увођења комплементарне хране. Ако пре него што су педијатри веровали да је дошло до ињекције након 3 мјесеца, данас СЗО препоручује почетак не прије 6 мјесеци уз дојење. За децу која се храну вештачким смешама, додатна храна почиње да се даје раније, од 5 месеци.
До тог доба, храну која није млеко или прилагођена смеша неће имати користи од бебе, јер његов дигестивни систем дозива за око пет до шест месеци.
Карактеристике увођења кашице за дјецу млађу годину дана
Како започети мамацу кашу?
Алгоритам се своди на поштовање следећих правила:
- Каша за први комплементарни оброк треба да се састоји од једне компоненте и не садржи млеко, шећер, фруктозу, ароме и друге вештачке адитиве.
- Прво житарице треба да буду без глутена. Глутен је биљни протеин који има својство лошег дигестирања већине деце пре 6 месеци живота.Како дигестивни систем сазрева, потече су проблеми са варењем, али у ретким случајевима проблем може трајати и за живот. Најбоља каша за прву комплементарну храну је хељда и пиринач. Кукуруз такође не садржи глутен. Али са пшеничном, овсена каша ће морати да чека. Лупа ће бити корисна у случају да педиатер одреди, са којом кашом је боље почети храњење. Важно је одабрати прву комплементарну храну засновану на карактеристикама физичког развоја детета.
- Посуђе од житарица, уведено у исхрану детета, може исправити постојеће проблеме са варењем у беби. На пример, кукурузна каша ће имати користи од дјеце са тенденцијом ка запртју због високог садржаја влакана у њој.
- Када је дете добро у апсорбовању једнокомпонентне житарице без глутена, након 1-1,5 месеци можете ући у млеко без глутена.
- Манка деци млађој од једне године се не препоручује. Њен укус је као дјеца, а многи родитељи почињу дати ово јело прилично рано. Али не ради то. Мајмун смањује способност тела бебе да апсорбује калцијум.
- Каша на цело кравље млеко може се припремити за децу током године.
Мамац кашице у трајању од 4 месеца препоручује се само деци која су вештачки лоша. Пре тога, потребна је консултација педијатра. Увођење нових производа у беби мени од таквог раног узраста без специјалног савета лекара може изазвати алергијске реакције или пробавне проблеме. Каша за дојење препоручује се прије шест месеци.
Како уносити кашу у мамац? Прва дегустација овог јела треба да се одржи јутарњим јелима. Неопходно је почети са једном кашичицом, а након тога понудити грудну груди или смешу. Правилно унос кашице у вакцину укључује кување на води. Постепено, у року од 7-10 дана, дневна количина је повећана, што доводи до потпуног сервирања једног храњења.
Прво припремите посуду брзином од 5 гр житарица на 100 г воде. Ако нову храну добро толерише беба, онда за неколико недеља можете повећати садржај житарица на 10%. Касније је дозвољено пробати још једну житарицу. За месец дана, неколико врста житарица се уноси у мамац.
Приближна шема увођења комплементарне хране:
| Дан | Број кашичица |
|---|---|
| 1 | 1 |
| 2 | 2 |
| 3 | 3 |
| 4 | 4 |
| 5 | 5 |
| 6 | 10 |
| 7 | 20 |
| 8 | 25 |
Врсте житарица за комплементарне намирнице
Да бисте разумели, са којом кашом почните да храните, морате проучавати њихов опсег.
Данас можете:
- Купите одмах припремљен инстант производ у кутији.
- Припремите кашу за прву мамацуа властите руке.
- Да бисте у потпуности припремили конзервирану храну у тегли. Може бити без млека уз додатак воћа или млека. Ова опција је веома погодна за употребу на путу.
Као нека врста течне кашице за прву комплементарну храну, могуће је запазити такву новину за руског купца, као што је пожара. Ова традиционална скандинавска храна је крст између милксхаја и врло танке кашице. Почетак давања дјетета је могућ не прије 5 мјесеци.
Касхи може бити без млека и млека. Боље је да започнете мамац без млекаре. Њихова главна предност је одсуство шећера, млека, скроба и других компоненти, што ствара додатно оптерећење на још не зрелог дигестивног система мрвица. Међу житарицама које немају млечне производе препоручене за почетак храњења дјетета, можете препоручити хељде, пиринач и кукуруз.
Које житарице бирају за прву комплементарну храну? Боље је почети са хељдом.Богат је протеинима, гвожђем, витаминима Б и магнезијумом. Зато је најпогоднија опција тој хељде за први комплементарни оброк.
Посебно се препоручује пиринчана каша за прву грудњу за бебе са мањом тежином. Овај производ има много корисних дијететских влакана. Многе мајке се плаше да дају пиринчу кашу за први оброк, верујући да може изазвати запртје код детета. Ово је заблуда. За запртје може се довести храна од здробљеног пиринча. Али производ од пиринчног брашна не може остварити такав нежељени ефекат.
Житарице од кукуруза као комплементарне хране нису мање вредне од пиринча. Богат је протеинима, влакнима и микроелементима. Али препоручује се да се унесе после хељде и пиринча.
Упркос високом садржају протеина, минерала и витамина, овсена каша као мамац препоручује се касније.
Постоји једнокомпонентна (састављена од једне житарице) и вишкомпонентне (од неколико житарица) кашице. Прве житарице морају нужно бити без глутена, без млечних производа и састоје се од једне врсте житарица.
Куповано или кувано?
Која врста житарица је боља за први оброк - купљени у кутијама или кувани независно од житарица? Ако говоримо о препорукама,онда ВХО саветује употребу готовог производа у кутијама за ове сврхе.
То је због чињенице да он:
- обогаћене гвожђем, калијумом, цинком и другим важним микроелементима;
- има јединствену конзистенцију, неопходну за лако асимилацију;
- не садржи со, боје, вештачке компоненте;
- има сигуран састав, не садржи нечистоће тешких метала и хемикалија;
- подвргнути блиском праћењу.
Покретање мамац са производом у кутији, можете бити сигурни да је направљен од висококвалитетних сировина. Често одлучујући аргумент у његову корист је брзина и једноставност кувања.
Међутим, економски гледано, профитабилније је кување такве хране код куће. Рок употребе производа у пакету је мали, али у почетку беба користи веома малу количину комплементарне хране. Неке мајке једноставно не верују садржају кутије и више воле да кувају сами.
У овом случају, потребно је стриктно поштовати правила хигијене и проценат житарица. Најлакши начин кувања ајдове кашице. У сваком случају, коју врсту кашице бирамо, да решим моју мајку.
Како први пут припремити први оброк
Код неискусних мајки може доћи до питања, како се кувати каша за први комплементарни оброк. Прилично је лако ако је ван кутије.У овом случају, само треба пажљиво прочитати упутства на пакету. Обично садржај паковања треба сипати топлом куханом водом или смешом и добро се помеша. Мама чак и не мора размишљати о томе како кувати кашу. Једино правило је да припремите овај производ одмах пре оброка.
Ако се мамац у облику кашице одлучи да се уведе из хране властите припреме, шема припреме ће бити сљедећа:
- Пре кувања кашице за први комплементарни оброк, коруп се покупи, опере и осуши. Онда се млевени у млин за кафу у брашно.
- Што се тиче кашице за први комплементарни оброк, важно је посматрати пропорције - за 100 грама воде 5 гр.
- Након припреме доносите конзистенцију до жељене додавањем воде, смеше или дојке.
- Сол и шећер се не додају.
После 8 месеци у готовом посуђу можете додати мало путера и разблажено млијеко за бебе. Цело млеко се може користити тек након годину дана.
Преглед детских житарица
Савремена прехрамбена индустрија производи толико хране за бебе да људима није лако открити која је житарица боље.Размотрите састав производа најпознатијих произвођача и саставите рејтинг житарица за прву комплементарну храну.
Дакле, које су кашне компаније за прву комплементарну храну боље?
Нестле
Производи компаније "Нестле" заузимају водећу позицију у нашем рејтингу. Она ужива у љубави малишана због доброг укуса и захтева мајке захваљујући широком опсегу. "Нестле" први пут производи млеко и млечне житарице. Сировине за њихову производњу подлежу строгој контроли.
Касха "Нестле" за прву комплементарну храну је потпуно сигуран, погодан за употребу. Али производи ове компаније имају један недостатак - присуство у саставу лецитина, ријетко, али и даље способно да изазове алергијску реакцију у мрвицама.
Гербер
Многи педијатри препоручују увођење мамацке кашике "Гербер". Производи овог произвођача иду ознаком "органски". То значи да су сировине највишег квалитета кориштене за његову производњу. Не садржи шећер, врло растворљивих, пријатно доследност и укус.
Неинз
Рулер житарице овај произвођач обухвата четири области:
- ниски алергени;
- без млека;
- млекара;
- са аромама.
Касхи "Хеинз" за прву храну није погодан за све. Да, асортиман производа ове компаније је разноврстан, храна је укусна, добро разређена водом. Али производ садржи мноштво адитива који неће одговарати свакој беби.
Хипп
Мамац кашице у 5 месеци лако може почети са брендом "Хипп". Производи овог произвођача се одликују додавањем чупова биљних мириса и хипоалергених млечних компоненти.
Размишљајући о томе какву врсту житарица требате почети хранити, можете вјеровати производима овог произвођача. "Хипп" производи и млечне и житарице без житарица, као и серију "Гоод Нигхт". Након 8 месеци, деца могу да једу храну с кексом, какао и воће.
Фрисо
Производи овог бренда су висококвалитетног и разноврсног асортимана. Али за прву комплементарну храну, није препоручљиво, јер састав садржи шећер и ванилин. Можете препоручити коришћење житарица овог бренда од 6 месеци, а још боље када дођете до бебе годину дана.
"Баби"
Феединг каша "Баби" може почети безбедно од 5 месеци. Производи Нутритсиа су разноврсни, укључујући житарице и житарице без млека и млечних производа, са различитим адитиви.
Предности производа Малиутка су ниска цена и добар асортиман. Међу недостацима се може приметити да се приликом припреме комплементарне хране формирају грудвице.
"Свиња"
Међу домаћим произвођачима хране за бебе желим да поменем производе бренда "Спеленок". Од заслуга - широк спектар, висококвалитетни састојци. Минузима приписујемо присуство шећера у саставу. Дакле, мамац кашице "Пеленок" је боље почети са 6 месеци, чак и ако кутија означава раније доба.
Увођење комплементарне хране у облику житарица може се започети од 6 месеци, а за децу - умјетнике изразом увођења може се помјерити мјесец дана раније. За први експеримент, најбоље је кувати хељда кашу. Касније, мени се може разноврсити. Без обзира да ли ће мајка користити готову житарицу или се кувати, уз сва правила, ова храна ће имати користи од бебе.
Аутор: Вероника Иванова, Издавач:
посебно за Мама66.ру
