Како одредити овулације - ефикасне методе

Send

Прва ствар коју треба појаснити жени која не може дуго да замисли дете је да ли има овулацију. Обично овај процес понавља сваки менструални циклус и директно утиче на способност да се замисли. Како одредити овулацију и да ли је то могуће учинити сами?

Постоји много начина сазнања повољног периода за концепцију. Размислите о најчешћим од њих, као и разумеју која је овулација.

Шта је овулација?

Реч овулације долази од латинске овуле, што у преводу значи "јаје". Заправо, процес је ослобађање зреле и спремне јајне ћелије у абдоминалну шупљину жене.

Обично се ово дешава усред менструалног циклуса. За месец дана се јавља једна овулација, али повремено (понекад са разликом од неколико дана) два јајета (по једна из сваког јајника) зоре и издвајају се. У овом случају, ако се сусрећу с сперматозоидом у року од 24 сата, могуће је трудноћа близанаца.

Опљачкано јаје се креће дуж јајоводне тубуле која води до материце. Пошто је постигао циљ, он је везан и ембрион почиње да се развија.Ако се то није десило, менструација почиње у одређено време и јаје се уклања из тела.

Без овулације, трудноћа је немогућа. Због тога, они који планирају дијете, морате знати како одредити овулацију и бити у могућности одабрати дане које су повољне за концепцију.

Фазе менструалног циклуса

Постоји веза између женског менструалног циклуса и овулације. У просјеку траје од 23 до 35 дана, број почиње од првог дана у мјесецу. Краћи или дужи интервали су знак хормоналне инсуфицијенције или других абнормалности у репродуктивном систему.

Сваки циклус се састоји од четири фазе. Први је менструалан, траје 3-6 дана, током овог периода ендометријум материце се одбија и излази са месечним крварењем.

Даље, долази друга фаза - фоликуларна. Траје око 2 седмице (могуће је одступање од 2 дана у било којем правцу). Током овог периода јајници производе фоликле-стимулишући хормон (ФСХ), што доприноси сазревању јајета.

Затим почиње фаза овулације, која траје до 3 дана, у којој се лутеинизујући хормон ослобађа. Под његовим утјецајем, јавља се отпуштање јајника из фоликула.

Следећа, четврта фаза - лутеална. Траје од 6 до 12 година, мање често до 16 дана. У овом тренутку, тело се припрема за могућу трудноћу - производи се прогестерон, припремајући ендометријум материце за евентуалну имплантацију оплођеног јајета.

Ако се не дође до појаве, у одговарајућем времену се смањује количина прогестерона. Као резултат, горњи слој материце (ендометријума) је уништен и излази са менструалним крварењем. Овај тренутак је почетак новог циклуса.

Неуспех у било којој фази може довести до чињенице да овулација, а самим тим и трудноћа постаје немогућа. Такви циклуси се зову ановулаторни.

Стални одсуство сазревања и отпуштања јајета је узрок од 30-40% свих случајева женског неплодности.

Знаци овулације

Жене које планирају трудноћу се често питају како сами одредити овулацију и да ли се то може осетити? Заиста, постоји одређени број знакова који указују да је јаје већ изоловано:

Трљање и бол у болу у доњем делу стомака. Ове сензације нису повезане са руптуре фоликла, јер се то чини апсолутно безболно.Узрок неугодности је промоција јаја кроз јајоводне цеви. Симптом се сматра сумњивим, јер се често деси као последица запаљеног процеса или утицаја других фактора.
Повећана сексуална жеља. У време овулације долази до хормонског скокова, што чини жену више привлачно и сензуално.
Карактеристично пражњење из вагине. Девојке, које су осетљиве на сигнале свог тела, могу уочити промену вагиналног секрета током овог периода. Пражњење постаје богато и вискозно, подсећа на јаје. Неколико дана касније се све враћа у своју бившу државу.

То су само индиректни симптоми овулације. Да би се уверило да је сигурно доступно и да успостави повољан тренутак за концепцију, неопходно је користити једну од наведених метода.

Одређивање овулације на базној температури

Ова метода је већ дуго била популарна. Не захтева трошкове и лако се примењује код куће.

Басал је температура мерена у ректуму. Да би индикатори били поуздани, свако јутро одмах након буђења, без изласка из кревета, девојка мора ректално ући у термометар и сачекати 8-10 минута.

Добијени показатељи су фиксирани у облику графикона. Обично базална температура после менструације је у распону од 36,6-36,9 °, уочи овулације смањује се за неколико подела, а затим нагло повећава на 37,0-37,3 °. На овом нивоу индикатори се чувају до следећег месеца.

Стога, редовно дневно мерење базалне температуре омогућава утврђивање тренутка овулације. Али морате узети у обзир да овај метод није увек тачан. Детаље о томе како мерење базалне температуре →

Резултати могу бити изобличени из различитих разлога, као што су:

хладно;
инфламаторне болести;
спавати мање од 6 сати;
пити алкохол;
сексуални контакт неколико сати пре мерења температуре;
пријем хормоналних препарата.

Метод календара

Како одредити овулацију методом календара? Све што вам треба је календар и познавање вашег менструалног циклуса. Одједном је неопходно направити резервацију да је метода погодна само за жене са редовним менструацијама.

Прорачуни су следећи:

Додјите датуме за појаве менструалног крварења у посљедњих неколико мјесеци.
Израчунајте дужину циклуса (интервал од почетка једног месеца до следећег).
Укупно трајање циклуса је 14. На пример, ако је 26 дана, онда 26-14 = 12. Дакле, 12-ог дана очекује се овулација.
Календар означава број када се деси зрелост фоликула. За концепцију тог дана, као и током дана пре и после ње, морате имати активан сексуални живот.

Није потребно снимати запажања у картону картона. Постоји много апликација за паметне телефоне који олакшавају праћење циклуса. Приликом уласка у почетне податке, сам програм израчунава датум очекиване овулације и датум почетка наредног мјесечног периода.

Као што видите, метода је једноставна, али има минус - недовољну тачност. Трајање циклуса утичу на многе факторе - стрес, болест, климатске промене, тако да израчунавање може бити неинформативно.

Поред тога, ако жена, из било којег разлога, има много ановулационих циклуса, она неће знати за то.

Дефиниција овулације ултразвуком

Фоликулометрија или дефиниција овулације ултразвуком је једина студија која се не може урадити код куће. Највероватније је и посматра раст доминантног фоликула у јајници уз помоћ ултразвучне дијагностике.

Студија се спроводи средином циклуса, нешто раније од очекиваног датума овулације. Затим се поступак понавља након 1-3 дана. До тог времена формира се доминантни фоликул од око 20 мм, а јајник садржи жуто тело. Такви ехографски знаци указују на приступ овулације.

Неколико дана касније, ултразвук се изводи поново. Ако је фоликул не, као у карлицу визуелизовати малу количину течности, може се рећи да је дошло до овулације.

Да потврде информацију понекад додељен од стране анализа на нивоу прогестерона у крви, у присуству овулације, његова количина ће се повећати. Више о фоликулометрији →

Тестови за овулацију

Ако често посећујете канцеларију ултразвука није могуће, али вам је потребан поуздан резултат, постоји још један начин за учење. Ми говоримо о брзим тестовима, чији се рад заснива на одређивању нивоа лутенизирајући хормон у урину.

Тестови за овулацију се изводе код куће у данима када се очекује да се јајето сазри. Користите их у складу са упутствима, дан је довољан за 1-2 провере.

Ако је тест позитиван, тест ће показати 2 светла трака.Следећег дана у том тренутку најповољнији за зачеће.

Са стабилан циклус не мора да се одвија сваког месеца фолликулометрииу, до тестове или за мерење базалне температуре. Јер жене овулацију увек се јавља отприлике у исто време, довољно је посматрати 2-3 месеци у будућности на основу њихових резултата.

Научите да препознате сигнале свог тела и идентификовали промене у појави овулације, можете га дефинисати тачно. Сексуално активни у овом тренутку ће убрзати почетак траженог трудноће.

Аутор: Јан Ново место,
посебно за Мама66.ру