Жена улази у период менопаузе, када се менструација зауставља и прошло је годину дана од последњег менструалног периода. По правилу Менопауза почиње у доби од педесет година. Када менопауза почиње пре 40 година, сматра се рана менопауза или менопауза.
Класификација симптома менопаузе
Симптоми помоћу којих се може одредити почетак менопаузе није исти за све жене.
Знаци ране менопаузе код жена обично су узроковани смањењем нивоа естрогена.Рана менопауза може доживети следеће симптоме:
- нерегуларни периоди;
- повећање трајања менструације;
- промена интензитета месечног крварења;
- мучнина;
- повећање телесне тежине;
- ноћно знојење;
- немогућност затрудње;
- бол у мишићима, зглобовима и тетивима;
- главобоље и проблеми концентрације;
- промене расположења;
- вагинална сувоћа.
Ово је дуга листа. Наравно, неки од ових симптома су чести и могу указивати на низ других здравствених проблема. Конкретно, промена која утјече на менструални циклус треба да доведе до посјете лекару да одреди његов узрок.
Да ли је рана менопауза опасна?
Већина симптома менопаузе је непријатна, а са годинама ће се погоршати.
Али рана менопауза има и негативне ефекте на тело, и позитивне тачке:
- Ризик од рака јајника и дојке је смањен. Ово је због чињенице да смањује ниво овулације и смањује ниво естрогена у кружењу. Каснија менопауза почиње, већи је ризик од развоја рака дојке.
- Ризик од болести срца се повећава. Студије америчких научника потврдиле су да жене које имају менопаузу пре 45 година имају степен срчане инсуфицијенције 40% више него жене које имају менопаузу између 50 и 54 године. Ово је последица промене стања крвних судова због смањења нивоа естрогена и корисног холестерола.
- Повећава се ризик од прелома костију. Рана менопауза смањује густину костију. У периоду менопаузе овај феномен се сматра индикативним када се смањује густина костију. Али са раном менопаузом, кости су слабије ослабљене, а за третман прелома ће бити потребно више времена.Овај проблем се може превазићи узимањем витамина Д и калцијума.
- Повећава се ризик од дијабетеса и Алцхајмерове болести. Ово је због брзог старења тела. Што пре појављују такви симптоми, то је прије наступ болести повезаних са узрастом. Дијабетес и Алцхајмерова болест су чести.
Како су симптоми ране менопаузе код жена
Све жене знају да је менопауза неизбежни период живота. Међутим, многи од њих се суочавају са таквом промјеном у ранијем узрасту. Жене у доби од 20 до 30 година треба да буду обавештене о могућим знацима ране менопаузе. Процес је узрокован хормонским флуктуацијама, али у зависности од разлога, тежина симптома варира.
Поремећај ритма менструације
Мјесечно сваки пут почиње неколико дана касније. Понекад је тај јаз између њих шест месеци. Истовремено, њихово трајање, бол и повећање крварења повећавају се.
Дисруптион код жена циклично крварење се сматра главним знак рана менопауза. Када посматрање таквог симптома треба да контактира антенаталну клинику.
У случају утврђивања изумирања функције јајника, третман обично не даје позитивне резултате. Да би се утврдио узрок прекида менструације, дијагностици се обављају помоћу анализе нивоа тарагона и фоликле-стимулирајућег хормона (ФСХ).
"Тидес", кршење терморегулације
Менопауза карактерише тзв. Плима.: изненадна сензација топлоте која се шири преко лица и горњег тела. Њихов интензитет варира од слабих до јаких сензација. У овом тренутку жене осећају изразито повећање телесне температуре, дисање постаје прекидно, срчани утјецај се повећава.
Психо-емоционалне карактеристике периода
Многе жене из менопаузе сматрају тешким да се суоче са променама расположења. Чести и нагли напади су психолошки поремећаји и здравствени проблеми. Они су првенствено узроковани хормонским дисбалансима када се производња естрогена и неуротрансмитера смањује, што резултира променама расположења.
Имајте на уму! Понекад други знаци ране менопаузе код жена, као што је замор, такође утичу на расположење.Важно је научити како управљати својим емоцијама. Живот овог периода не сме бити пренатрпан негативним емоцијама. Неопходно је усредсредити се на позитивне тренутке, тако неопходне током овог периода.
Поремећај сна
У раној менопаузи може доћи несаница.
Знаци проблема са спавањем код жена могу бити овакви: често се пробудите, окрећу се, покушавају да пронађу угодну позицију, теже спавају и спавају мање мирно. Студије показују да се проблеми са спавањем најчешће јављају 5-7 година пре појаве менопаузе.
Раније су лекари веровали да је прекинути спавање последица ноћних знојења, али недавне студије показују да ови проблеми нису увек повезани са главним симптомима менопаузе.
Обрати пажњу! Поремећај сна је распрострањен код жена средњих година, нарочито током менопаузе. Али отежавајући симптоми се сматрају: немогућност заспати ноћу, постоје знаци гушења ноћу, спавање долази изненада током активности.
Промене облика, телесне тежине
Повећање телесне тежине, посебно, депозиција масти око струка је још један знак хормоналних промена током менопаузе, што утиче и на повећање тежине и на редистрибуцију масти.Мање циркулишући сексуални хормони, естрогени, узрокују депоновање масних ћелија као алтернативни извор естрогенских компоненти.
Низак тестостерон доводи до смањења метаболизма. То значи да је након менопаузе жена мање калорија. Према томе, жене које настављају да једу, као и раније, добијају тежину.
Имајте на уму! За активирање метаболизма тела и спречавање телесне масе током менопаузе, неопходно је направити промену исхране и повећати физичке вежбе како би се промијенила хормонска дисбаланса.
Остали физиолошки знаци
Жене треба да слушају проблеме са својим здрављем. Понекад симптоми менопаузе остају незапажени.
Знаци ране менопаузе код жена | Опис проблема |
| Смањена способност концентрирања | Поред хормонског утицаја, на овај процес може утицати и недовољан ноћни сан. |
| Меморија нестаје
| Чести губитак кључева, заборављени рођендани, изгубљени нит мисли. |
| Вртоглавица
| Способност одржавања равнотеже приликом ходања или стајања је оштећена. Епизоде могу трајати неколико секунди, али могу трајати дужи период и довести до падова. |
| Уринарна инконтиненција
| Овај проблем се јавља код 3 до 17% жена. |
| Флатуленце
| Изазива због нетолеранције на лактозу након конзумирања млечних производа и других проблема са варењем. Ово је због ниске количине жучи због недостатка естрогена. |
Поред тога, губитак либида може указати на пригодну менопаузу и смањење сексуалне активности, губитак и проређивање косе, крхки нокти, промена мириса у телу, проблеми са длесовима.
Да ли је потребан третман за рану менопаузу?
Знаци ране менопаузе код жена их надражавају, појављују се компликације као што су фрактуре, болести кардиоваскуларног система.
Треба схватити да предузете мере имају и позитивне ефекте и нежељене ефекте. Због тога, фармаколошки третман треба користити само у случајевима озбиљних симптома који представљају опасну опасност по здравље.
Најчешћа употреба хормонске терапије током менопаузе, снабдевање естрогеном и тиболоном. Али такав третман касније може довести до рака дојке.
Поред хормонске терапије, лекови који садрже бисфосфонате користе се за третирање коштаног ткива и повећавају садржај калцијума (Алеронат, Риседронат).Нежељени ефекат - проблеми са гастроинтестиналним трактом.
Третман са фитоестрогеном, витамином Е, лековитим биљем и тако даље немају научне доказе и нису дио медицинских препорука, иако постоје случајеви када су такве мере имале терапеутски ефекат код жена током менопаузе.
Превенција ране менопаузе
Потпуно зауставити процес менопаузе код младих жена је немогуће. Да би их заштитили од негативних ефеката менопаузе, предузимају се исхране. Дијета повећава број хране богата калцијем. (млечни производи, сардине, махунарке, воће и поврће). Важно је осигурати унос потребне количине витамина Д и смањење нивоа холестерола
Један од фактора ризика за остеопорозу је недостатак вежбања које треба редовно практиковати. Жене које учествују у спорту губе мање масе костију. Поред тога, Вјежба смањује ризик од кардиоваскуларних болести, интензитет прилива се смањује, расположење се побољшава.
Придржавање здравог животног стила ће продужити појаву менопаузе. Одбацивање алкохола, пушење и спречавање стресних ситуација ће сачувати функцију јајника у најдужим могућим временима.
