Да ли се главобоља плаши током трудноће и како се носити са њим?

Send

Свака пета трудница има главобољу. Овај проблем се најочигледније манифестује у прва три мјесеца носења детета, али понекад се дешава у каснијим терминима. Постоји много разлога за то - од природних хормоналних промена у телу до озбиљних болести.

Да ли је вриједно забрињавајуће ако постоји главобоља током трудноће? Одговор пре свега зависи од узрока који су узроковали слабост. Хајде да размотримо основне факторе који изазивају главобоље будућих мајки и безопасне начине борбе против овог проблема.

Узроци главобоље код трудница

Животна средина, микроклима у породици, здравствени проблеми, дневна рутина и исхрана све имају озбиљан утицај на добробит жене која чека бебу. Главобоља различитог интензитета, укључујући нападе мигрене, представља и реакцију на поједине стимулусе, а последица је комбинације фактора.

Болести и физиолошке промене

Хормонска реорганизација која се јавља након зачећа утиче на стање крвних судова. Ово је један од најчешћих узрока слабости.Ако је главобоља у првом тромесечју нестабилна и слабо изражена, ситуација не захтева медицинску интервенцију и норма.

Низак крвни притисак који прати појаву трудноће је следећи могући узрок. Бол се комбинује са општом слабошћу и вртоглавицом. Овај узорак је типичан за рану токсикозу.

У другом и трећем тромесечју, главобољу често изазива супротан проблем - повећан крвни притисак. Стање представља угрожавање здравља мајке и детета, нарочито ако постоје повреде у раду бубрега (протеина у урину, оток). У овој ситуацији, жене се препоручују болничким лечењем.

Да бисте изазвали главобољу, може се погоршати хронична болест - цервикална остеохондроза или вегетоваскуларна дистонија. Такође прати вирусна инфекција, синуситис, болести очију и траума главе (потрес мозга, модрице). Међу опаснијим узроцима су онколошки и бенигни тумори мозга, интракранијални хематоми, менингитис.

Екстерни проводни фактори

Када се дијете роди, жена постаје рањивија према факторима животне средине.Чак је и промена времена може изазвати дугорочне главобољу за трудне мајке. Дугим путовањима, који подразумева промену климатских зона, имају исти ефекат.

Главобоља током трудноће појављују чешће ако је жена изложена физичком стимуланс - буку, јаких мириса, светло или треперење светлости. Редовно удисање дуванског дима, укључујући и пасивно, погоршава проблем, тако да се пушачима или колегама треба замолити да узму у обзир интересе будуће мајке. Даљина и недостатак кисеоника такође изазивају главобољу.

Други разлози

Понекад се бол јавља због природе слике живота жене. У том случају, ситуација се лако отклони тако што прилагођавања на њу.

Могући узроци главобоље код трудница:

недовољна употреба течности у врућем времену;
дуге паузе између оброка;
оштро одбијање кафе;
употреба алкохолних пића;
присуство у дневном менију са бојама хране, укуса појачивача и конзерванса;
недостатак спавања или сувише дугачак сан;
претеран физички напор;
прекомерно очување очију приликом рада на рачунару.

Такође, фактор провокације је константан стрес. Сукоби на послу или у породици током овог периода су неприхватљиви. Не само да погоршавају опште стање жене и изазивају главобољу, већ и наносе штету нервном систему нерођеног детета.

Ослободите главобољу сами

Када се већ појавио бол, можете покушати сами да олакшате. Нежељено је узимати лијекове без екстремне потребе за трудницама.

Зато је боље користити безбедне националне методе и рецепте:

Ако сте код куће, створите опуштајуће окружење у соби - повуците завесе, искључите светло, пустите на свеж ваздух. На глави, ставите хладну компресију или масирајте врховима прстију са кожом на храмовима и на задњој страни главе, чинећи лаким кружним покретима. Посебно обратите пажњу на подручја гдје је бол јача. Можете питати свог супруга или једног од ваших рођака да вам дају масажу за врат и врат.
Добар ефекат се даје прањем главе топлом водом и туширањем угодне температуре, пожељно хладно.После тога препоручујемо да пијете чашу биљне љепоте - менте или камилице. При ниском притиску замењује се јаким црним чајем шећером. Стабилна главобоља током трудноће је лакше толерисати, ако чврсто причврстите главу шалом или марамом.
Хитан начин нормализације самог себе пере хладном водом. Ојачати ефекат леденог паковања или мокрог ручника на чело и храмове. Постоји мишљење да бол смањује примену листова купуса у главу. Пре употребе, они су мало нагризани за састављање сокова и држе се у компресији док се стање не побољша.
Неким женама помажу ароматерапија. Одговарајуће за њу су уља од лаванде, брда, лимунске траве, иланг-иланга. Користе се у облику инхалација, користећи ароматичну лампу. Такође је корисно узимати топла купатила са уљима, уколико не постоје контраиндикације од других органа и лекар вам није забранио сличне процедуре. Али запамтите да есенцијална уља могу изазвати алергије.

Какву врсту главобоље могу затруднети?

Већина аналгетика будућим мајкама је забрањена због могућег негативног утицаја на развој фетуса.Такви лекови као што су Цитрамон, Аспирин, Баралгин, Спасмалгон и њихови деривати у првим месецима трудноће могу довести до формирања срчаних дефеката код детета. У каснијим терминима, они погоршавају коагулацију крви, што је непожељно за жену која припрема за порођај.

Ако је главобоља озбиљна, а народне методе то не помажу, једнократна употреба лекова заснованих на парацетамолу ("Панадол", "Еффералган") је дозвољена. У одсуству индивидуалне нетолеранције за активну супстанцу, они су безбедни и не постају зависни.

Када купујете дрогу, узмите у обзир да "Панадол Ектра" садржи кофеин. Уз главобоље због хипотензије (ниског крвног притиска), боље је изабрати. Такође је могуће узети "Но-схпи", иако увек не даје аналгетички ефекат.

Када треба да видим доктора?

Хронична главобоља током трудноће треба третирати благовремено. Стална неугодна сензација узрокује стрес и депресивно стање, што негативно утиче на здравље будућег детета.

Стога, свакодневне болести - повод да се окренете неурологу.Адекватан третман у таквој ситуацији може доделити само стручњак након откривања основног узрока који је изазвао проблем.

Будућа мајка треба упозорити и затражити медицинску помоћ ако се главобоља појави од самог јутра, локализује се само у једном тренутку или је праћена следећим симптомима:

пада вида и оштећење слуха;
осећај утрнулости у удовима;
мучнина у комбинацији са повећаним крвним притиском и отоком.

Ове манифестације могу указивати на патологије. Посебно, прееклампсија, интракранијално хеморагија, венска тромбоза, инфекција и тумори мозга.

У таквој ситуацији, понекад је потребно спасавање у случају спасавања живота мајке и детета. Што пре трудноће одлази у болницу, веће су шансе за повољан исход.

Превентивне мјере

Да би нормализовали добробит честих главобоље, труднице треба обратити пажњу на превентивне мере. Спречавање релапса помоћи ће идентификацији фактора који изазивају.

Да би то урадила, жена треба да води дневник главобоље у којој бележи све случајеве напада и претходне околности.Идентификовали промене, елиминише Надражујуће.

Опште препоруке за превенцију главобоље у трудноћи:

Често хода на свежем ваздуху и проветрите просторију сваког дана.
Нормализује начина дана, да одлазак у кревет и буђење увек дошло отприлике у исто време.
Не преоптеретити и рест кад год осећате уморно.
Паузе и светло загревања сваких пола сата раде на рачунару.
Једите често и у малим порцијама, дајући предност природним производима.
Пијте доста течности.
Немојте бити у је зачепљен и задимљеним просторијама и даље од могућих извора буке.
Избегавајте стресне ситуације.

Ако је трудница идентификовани хроничних болести, омогућавајући континуирану главобољу, треба да се консултује са релевантним стручњацима пре зачећа ове деце.

Ово ће смањити ризик од погоршања проблема у будућности. Када остеохондроза, после консултација са лекаром, можете користити базен и обавља гимнастику.

У већини случајева, главобоља у трудноћи - резултат природних хормоналних промена и изложености различитим стимулансима. Али, ако је то било неуобичајено дуга и јака, не одлаже посету лекару.

Пажљив став према сигналима тела ће помоћи избјегавању опасних компликација и очувању здравља.

Аутор: Олга Елисеева, доктор,
посебно за Мама66.ру