Трудноћа, ипак пожељна, јак је фактор стреса за тело и има огроман притисак на њега. Између овог оптерећења и способности тела да се одупре, одржава се крхка равнотежа. Њено кршење доводи до развоја различитих патолошких стања, на пример, појављивања болова у леђима током трудноће.
Жалба о неугодности у леђима један је од најчешћих проблема које будуће мајке претварају код доктора. Нарочито у касној трудноћи.
Узроци болова у леђима током трудноће
По правилу, питање зашто трудноћа боли леђа, нема одговора.
Неугодност је узрокована не једним, већ читавим сложеним факторима:
- опресивни ефекат постепено растућег трудноће;
- измјештање центра гравитације;
- повећање телесне тежине труднице.
Сама материца је мала шупљина која је окружена другим органима. Према томе, свако повећање његове величине доводи до механичког притиска на суседне органе, укључујући и мишићно-скелетни систем.
Поједини делови скелета су непокретне формације (на пример, карличне кости), које су компримоване од трудноће материце, што узрокује бол у леђима и доњој страни леђа.
Трудница, опет због растуће материце, мења уобичајени центар гравитације. Као резултат, значајно оптерећење се примењује на струк и кичму. Појављује се хипертензија мишића леђа, нервни процеси се могу заглавити, што доводи до појаве болних сензација.
Поред материце, оптерећење на кичми може бити подстакнуто повећаном телесном тежином труднице, која се јавља уз повећану исхрану, различите хормонске промене. Механизам појаве бол због овога разлога је апсолутно исти.
Такође, бол у леђима код трудне жене може бити узрокована не само њеним физиолошким промјенама, већ и низом патолошких стања, о којима ћемо даље разговарати.
Интересантно је и то да је вријеме гестације апсолутно небитно за појаву синдрома бола. Често се касније развија бол у леђима и доњем делу леђа. Али у раним фазама трудноће бол у леђима није неуобичајена.
Карактеристике болова
Спектар болова у леђима током трудноће је широк. Може бити као бол у болу у леђима, кокак и нека врста "мишићних" болова у леђима. Такође, за различите периоде трудноће типичан је бол у леђима.
У раним фазама, већина жена ће доживети бол локализован у доњем делу леђа може бити болан. Они су слични по природи бол који се јавља током менструације.
Разлог за бол је поново у све већем обиму материце, која ставља притисак на бешику и црева. Као резултат тога, постоје типичне жалбе.
У каснијим фазама жена описују упоран бол локализован у доњем делу леђа и мишића леђа, тако бол у леђима у труднице на 25 недеља. Разлог је само промена у центру гравитације и преоптерећење лумбалног мишића. Поред тога, бол може нестати у другом стању док узимате хоризонтални положај или било који други смањење оптерећења на кичму.
Када је бол нормалан?
Може ли лечење бити под утјецајем током трудноће? Не, присуство синдрома бола није норма. Његова појава у трудној жени захтијева велику пажњу и потражи узрок. Дугорочна бол у леђима код трудница може довести до поремећаја сна, несаница, које онда могу да утичу на фетус скривање, па чак и испоруку.
Поред тога, бол у леђима доводи до ограничења мобилности труднице и кршење њеног начина живота.То може проузроковати развој стреса, кршење психоемотионалног стања и формирање постпарталне депресије.
Такође, постоји низ патолошких стања у трудноћи, у којима присуство бол у леђима и доњој леђини може послужити као врста "алармног знака".
Када је потребно звучати аларм?
Слични "увредљиви" услови су: претња од побачаја или самог побачаја. Бол у леђима у овом случају је специфичан: повући и боли бол локализован у доњем леђима. Неке жене описују сензације: "као бол са менструацијом" или "бол, као у борбама".
Ова врста бола указује на могуће активирање контрактилности утеруса. Преурањена активност у раним фазама може довести до побачаја, а касније до прераног рођења.
Ако леђа тако боли од 36 недеља, а нарочито на 39-40 недеља трудноће, неопходно је без одлагања обавестити гинеколога.
Поред тога, постоји низ услова који нису повезани са трудноћом, али су пратећи разне симптоме болова у леђима. Комбинација било ког од ових стања и трудноће,нарочито у каснијим терминима, могу изазвати разне компликације током процеса испоруке, претњу за живот и здравље фетуса и мајке сама.
Таква стања укључују:
- болест бубрега. Међу њима, нарочито пилу и гломерулонефритис, посебно су опасни за трудницу. Комбинација ових болести са трудноћом може довести до развоја пре- и еклампсије.
- Панкреатитис.
- Остеохондроза, интервертебрална кила, радикулитис.
Како се ослободити болова у леђима
Лечење болова у леђима током трудноће састоји се од различитих техника. Ефекат лијека, обично широко употребљен, током трудноће захтева максималну медицинску контролу и требало би да буде значајно ограничен. То је зато што неки од болова могу негативно утицати на фетус.
Дакле, ако жена има јаку бол у леђима током трудноће и не зна шта да ради, пре свега, потребно је да "истоварите" кичму, смањите ниво оптерећења.
Типично, овакав начин носи посебне завоје које подржавају стомак. Постоји и специјална масажа леђа дизајнирана за труднице.Његова употреба опушта мишиће у леђима и може смањити ниво болова.
Међутим, ако бол у леђима није повезана са трудноћом, али са патологијом других органа, даљи третман већ захтева озбиљнији приступ и медицинску контролу и, по правилу, услове за одвајање патологије трудноће.
Превенција
Превентивно одржавање болова у леђима код трудница састоји се од физичке терапије, гимнастике или јоге за будуће мајке. Ово омогућава повећање способности тела да се одупре физичком стресу трудноће.
Јога такође помаже женама да развије праву врсту дисања, која је тада може користити током процеса рођења.
Осим досадашњег терапијског физичког напора, трудница такође мора испунити низ препорука:
- одбијање носити ципеле на високом штитнику током трудноће;
- искључивање тежине подизања и прекомерног физичког напора;
- користите посебан ортопедски душек који вам омогућава да смањите оптерећење на локомоторном систему трудне жене;
- периодична промена положаја тела;
- контролу телесне тежине, смањујући вишак телесне тежине.
Синдром појава болова у леђима током трудноће може бити узрокована и повећање материце и стреса на жене кичме и број тежих услова.
Стога, ако је трудноћа је изненада позлило доњи део леђа, било је дави и грчеве или оштар "грчеве" бол, потребна хитна медицинска консултација како би се избегла опасност од побачаја или коморбидитет трудна.
Аутор: Оксана Вознесенскаиа, доктор,
посебно за Мама66.ру
