Малина је омиљено посластице за децу и одрасле. Његове сладке, мирисне бобице су укусне као свеже, иу облику џема или џема. Бити прави складиште витамина, они наситавају тело будуће мајке са много корисних микрохранила, али да ли је увек могуће малине током трудноће?
Индикације и контраиндикације
Ова берри је саветована да се користи за проблеме с срцем, посебно за људе који су имали срчани удар. Такође је корисно за висок крвни притисак, леукемију, гастроинтестиналне болести. Традиционална медицина сматра малина један од најбољих лекова против прехладе, грипа, кашља и болова у грлу.
лековитим не зависе од врсте биљке, у лековите сврхе се користи не само воће, већ и гране, пупољака и лишћа који су сиров материјал за припрему инфузија.
Малина се сматра "женским Берри", јер помаже да се избори са ПМС, промовише нормализацију менструалног циклуса, и има благотворно дејство на лактације у дојиља.
Али постоје и контраиндикације за биљку:
- Алергија. Ако сте преосетљиви може да се појави осип, уртикарија, и развити анафилактички шок, опасна по живот.
- Нефритиса и камена у бубрегу. Због изречене диуретицки ефекат, малине способни да изазове кретање камена у бубрегу, изазвати колике и погоршање здравља.
- Губ. Бобице су богате пурина, који је у овој болести погоршавају постоје у поремећајима тело метаболизмом.
- Чир на желуцу и гастритиса. Значајна количина природних киселина садржана у малине, може деловати иритира погођену мукозу.
- Хипотензија. Пошто су бобице су способни за снижавање крвног притиска, они се не препоручују гипотоникам.
- Смањена згрушавања крви. Малина има ефекат крви-разређивање, који би требало да буду узети у обзир за људе који имају проблема у овој области.
Предности и штети од малине у трудноћи
Поред свега забаву пријатељских укусних бобица, малине имају и друге позитивне особине. Садржи фолну киселину, витамин Ц, калцијум, магнезијум, калијум, влакна и органске киселине.
Сви ови елементи су неопходни за функционисање организма будуће мајке, и свако људско биће. Малина током трудноће спречава развој анемије и штити од прехладе и брзине опоравка, помаже код опстипације, је превентивна мера од едема. Прочитајте више о едему током трудноће →
Али бобице имају низ особина, без обзира на који то може штетити здрављу маме и бебе. Хајде да размотримо могуће нежељене ефекте од употребе малина на различите термине трудноће.
У раним фазама
Иако у умереним количинама бобица је потпуно безбедна, у првој половини трудноће (а касније и касније) мора се узети у обзир индивидуална нетолеранција. Такође је важно узети у обзир присуство горе наведених хроничних болести.
Са екстремним опрезом, требали бисте третирати кориштење љепоте. Запамтите да су до 36. седмице контраиндицирани листови малина током трудноће, односно, чај од њих. Ово може проузроковати смањење материце и стварање пријетње од побачаја.
Касније
Ако остане још око месец дана до рођења, бобице и чај од малина више не представљају директну претњу очувању трудноће. Неки гинекологи их чак препоручују за припрему женског организма за порођај. Под утицајем децокције малине, лигаменти око грлића материце су опуштени, због чега је процес дететовог рођења лакши и бржи.
Али ближе прелиминарном датуму рођења, употреба малина је боље зауставити.Њена способност разблаживања крви може изазвати компликације у постпартум периоду.
Како правилно користити малину за будуће маме?
Прво правило - бобице и други делови биљке могу се користити само ако грмље расте на еколошки чистом мјесту. Прикупљање малина у близини коловоза није вредно тога, јер апсорбује све штетне нечистоће из издувних гасова. Таква биљка неће учинити ништа добро.
Јагоде
Након што сте се одлучили задовољити укусним плодовима малине, морате знати правила по њиховом избору и складиштењу. Само суве бобице униформне боје погодне су за храну. Пошто малине брзо погоршају, држите га у фрижидеру, ширите танки слој на равну површину и покривајте га крпом. Чак иу овом стању чува се само 2-3 дана.
На дан трудноће је дозвољено да једе око пола чаше бобица. Касније (8-9 месеца), износ се може повећати за 3-4 пута.
Ако је малина довољно да спаси производ, боље је користити за израду компоста, џема и џема. Не бојте се да ће топлотном третманом изгубити својства. За разлику од већине хране, малине после кувања не постају мање корисне.
Бротх
Као припрема организма за порођај, у последњем месецу трудноће узимају се лукови од лишћа малине. Главна ствар у овом процесу је постепено повећање дозе и контрола температуре пића.
Пијте чорбу почев од 250 мл недељно. Сваких седам дана додаје се једна чаша. Јуха се користи топло, али не и вруће (до 40 степени).
Ако жена превладава трудноћу и захтева стимулацију у хитним случајевима, наизменично треба пити 2 шољице топлије и исте количине топлијег пића. Ово ће помоћи да узрокује контракције, али метод треба користити само након одобрења гинеколога.
Будуће мајке које сумњају да могу малине током трудноће и нису сигурне у одсуство контраиндикација, вреди консултовати стручњака који их посматра. Уз разумни приступ, ова биљка је природна и, што је најважније, безбедан алат који промовише здравље.
Аутор: Јан Ново место,
посебно за Мама66.ру
Корисни видео: колико је добра малина?
Саветујемо вам да прочитате: Исхрана труднице: да постоји и може бити, а то је стриктно забрањено
