Једна од честих притужби трудница - бол у крстима током трудноће. Овај симптом не може бити само резултат физиолошких промена у организму, али и указују на развој болести.
Трудница не би требало да носе бол, затварају очи пред могућим знацима невоља. Чак и ако је нелагодност изазвао у крстима, будућа мајка изгледа природно, морате рећи свом лекару и сазнати узрок неугодности.
Бол у кичму
Сакрум је велика триангуларна кост на бази кичме, између две карличне кости. Горња ивица трнова припада екстремном лумбалном пршљену, а доња ивица до кокице.
Болови који се често појављују у сакрују током трудноће могу се десити под утицајем различитих фактора. Најчешћи разлог је промена у центру тежине женског тела, повезана са растом абдомена. Повећање материце присиљава мајку која ће јој снажно лежи у доњем леђима и, пошто је то необично за кичму, појављује се бол.
Бол рано
Ако боли боли током трудноће у раним фазама, то може бити сасвим нормално.У првом тромесечју у телу будуће мајке постоје велике промене у циљу одржавања трудноће.
Најчешће, болови вучног карактера у доњем леђу изгледају ближе једанаестој седмици. У овом тренутку се материца повећава, а не сједи у малој карлици, постепено почиње да се подиже, у абдоминалну шупљину. Са растом и помицањем материце, његови лигаменти почињу да се растегну и трансформишу. С обзиром да немају довољно еластичности и проширености, може доћи до неугодности у сакру.
У раној фази трудноће, промене такође утичу на структуру дискова и лигаментних апарата који подржавају кичму. Добијају лабаву конзистенцију као резултат повећања синтезе прогестерона, који може бити праћен болом у кичму. Ови симптоми потпуно пролазе до средине другог тромесечја.
Бол касни
Али чешће због неугодности у лумбалној регији, жене се касније жале. Дакле, зашто се спермија боли током трудноће у другом и трећем триместру:
- Повећање абдомена доводи до померања центра гравитације тела, у вези са којим се повећава оптерећење на мрави, у доњем делу леђа су болови.
- Фетус се може поставити погрешно, врши прекомерни притисак на махуну са главом или другим делом тела, што такође доводи до неугодности предвиђене мајке.
- Тренинг борбе. Они узрокују бол, враћајући се сакру, који ускоро пролази. У овом случају није неопходно бринути, то је прилично природан процес. Више детаља о томе како да направите разлику између тренинга из стварног →
Такође, бол у кичму у каснијим условима може бити резултат прекомерне експанзије лумбалне кичме. Ово се може десити због дугог стајања на ногама, ходања, подизања тежине. Бол се може појавити и на позадини штикања нерва, посебно ако је овај проблем примећен пре почетка трудноће.
Узроци
Узроци који узрокују бол у кичму будуће мајке могу бити физиолошки и патолошки. Ми наводимо главне од њих:
- растућа матерница врши прекомерни притисак на карличићу и кичму;
- неправилан положај бебе у материци;
- недостатак калцијума и магнезијума у телу;
- болести ректума;
- тренинг борбе;
- инфламаторни процеси у кичму;
- траума и операција на кичму у анамнези;
- болести генитоуринарне сфере;
- опасност од спаса или преураног рођења;
- фактори стреса.
Дискусију и бол у леђима треба разговарати са гинекологом породиља. Важно је одредити узрок стања и одабрати одговарајући третман, ако је то патологија.
Је ли то нормално?
Бол у крстима се сматра нормалним ако је њихов изглед није повезан са непријатних симптома: грозница, отпуста из гениталног тракта, и слично. У исто време они морају имати пулл пролазног карактера, без изазивања велику непријатност за жене.
Ако је бол тешка, траје дуго и не води нормалан живот, говоримо о болести. У овом случају не можете учинити без помоћи специјалисте.
Ако је бол озбиљан
Ако је сакрум веома болан током трудноће, немогуће је ћутати и толерирати - потребно је о томе обавестити доктора у женским консултацијама. У норми тешког бола код трудне жене не би требало да се појави.
Узроци тешког бола могу бити:
- ектопична трудноћа;
- ректумна болест;
- компликације урогениталних болести, попут камена у бубрегу;
- компликације болести кичме;
- Ризик од побачаја или пропуштен абортус.
Када су сви од ових услова може да се појави јаке болове у сакралне региону. Сви они захтевају хитну медицинску интервенцију и хоспитализацију жена у болници.
Да ли постоји опасност?
Ниска бол у леђима није увек сигурно. Са почетком заштите трудноће потиснуте имуни систем, неопходно је да будућа мајка не одбаци фетус.
Али, у овом контексту који повећава ризик од погоршања хроничних болести и развој нових. Размотримо их детаљније:
- Погоршање дегенеративних болести диска и других болести кичме. Многе жене знају ову бол пре трудноће и третира га успешно. Али, бити у позицији, не можете посегнути за дрогама које су раније усвојени - то је опасно за фетус.
- Упала бубрега - пијелонефритис. Овај Инфективне болести узрокованих патогеним микрофлоре, често код трудница. Болест је праћена тешким симптомима (грозница, оштар бол приликом мокрења) и захтева хитне антибиотике под медицинским надзором. За више информација о пијелонефритиса у трудноћи →
- Ризик од побачаја или преураног порођаја. Бол у стомаку и кичму, појава крвавог пражњења из гениталног тракта - прилика за хитан позив гинекологу.
Стога, бол у кичму, који је праћен додатним симптомима невоље, сматра се патолошким. Сви ови случајеви могу угрозити здравље жена и фетуса.
Како да ублажите бол?
Уколико је мамурка која пати од бубрега у болници током трудноће, а узрок оваквог стања је одређена патологија из мишићно-скелетног система, доктор може да пресуди носи пренатални завој. Потребно је у тим случајевима када је трудна жена присиљена да се пуно креће или да буде у сталном положају. Више детаља о избору и ношењу антенаталног завоја →
Са тешким болом изазваним физиолошким факторима, лагана масажа са ниским леђима може помоћи у ублажавању мишићног спазма у сакруву. Само 5 минута гурања руку олакшава стање будућег мајке. Може помоћи и краткотрајним топлим купатилима или тушевима, пливајући.
Такође, са болом у кичму, који је повезан са повећаним оптерећењем мишићно-скелетног система, морате пратити низ препорука:
- заштитите леђа, избегавајте непотребна оптерећења;
- док седи на столици наслоњеним на леђа;
- уместо нагиба тела, покупи нешто од пода, чучи на својим бедрима, ако је потребно, држећи тело право;
- носити само удобне ципеле величине на малој пети;
- спавају на душецима пене, која прати криву леђа и кичму.
Шта се не може учинити?
Ако трудноће упале сапи, забрањено је пити разне аналгетика или болова користе крему без рецепта. Ово може угрозити здравље нерођеног детета, као и већина лековитих састојака забрањени током трудноће.
Такође је забрањено да се подигне и носи тешке тегове, да се укључе у тешким физичким радом, седи и спава на меким површинама превише, већ дуже време да буде у положају и седећем положају. Све ове једноставне препоруке помажу у спречавању компликација које проистичу из болова у кичму. Прочитајте више о томе колико тежине можете подићи трудно →
Превенција
Да бисте спречили непријатности у доњем делу леђа узрокована физиолошким факторима, следећи савети могу вам помоћи:
- ходање на свежем ваздуху;
- довољан сан и одмор;
- укључивање у исхрану производа обогаћених калцијумом;
- носи пренатални завој;
- пријем мултивитаминских комплекса.
Лумбални бол током трудноће је чести разлог за забринутост. Они могу настати због различитих разлога, од физиолошких промена у телу до окончања болести унутрашњих органа. Али, у сваком случају, бол се не може оставити без пажње, са израженом неугодношћу консултација лекара је неопходна.
Аутор: Олга Рогожкинина, акушерка-гинеколог,
посебно за Мама66.ру
