Токсикоза је честа појава код жена, која се манифестује изненадном мучнином. Токсикоза, са грчког језика значи "отровна" - је због излагања егзогеним токсинама на тијелу трудне жене. Таква манифестација може почети у тренутку када жена још не зна шта дете чека.
Манифестација токсичности није фатална, али према љекарима је мала патологија, која не би требало да буде за апсолутно здраву жену. Ипак, већина будућих мајки пате од токсикозе током веселог догађаја.
Како и када почиње рана токсемија?
Токсикоза почиње од 1 до 3 месеца трудноће, па је име рано. Прати га муцнина, губитак апетита, повецано саливирање, знацајно смањење крвног притиска и неадекватан одговор на разне смрадове. Токсикоза није болест, већ једноставан рефлекс изазван наглим променама код труднице.
Постоји неколико стадија ране токсикозе:
- На првом степену токсикозе, процес повраћања се може поновити 4 до 5 пута дневно, обично ујутро и након оброка. Будућа мама има смањење апетита и промена расположења, што може довести до благог губитка тежине.У овом случају, третман ране токсичности амбулантно.
- Просечан степен токсичности карактерише повећање повраћањем до 10 пута на дан, долази до смањења у тежини, убрзава рад срца и могу имати грозницу. Лечење се именује појединачно.
- Севере рано токсичност односи на низ опасних манифестација где је повраћање константно понављају, стање жене се погоршава и постоји метаболички поремећај у организму. Ако се пронађу следећи симптоми, потребна је хитна хоспитализација.
Узроци токсикозе у раној трудноћи
Утицај ране токсичности и главних узрока свог порекла, још увек није познат. Многи лекари се не слажу са његовим истинским развојем. Неки верују да је главни механизам токсичности је у централном нервном систему жена - у тренутку зачећа, радикално мења њен рад, а ефекат на гастроинтестиналног тракта служи као мучнина, повраћање, повећана саливације, промене у укусу и мирису. Други су склони да се претпостави да сам крив за све заштитне реакције труднице.Остатак сматра да је то због хроничних болести, неухрањености и нервозне прекомерне ексергије.
А психолози кажу да је са ентузијазмом будућа мајка превладана сумњичавима која сакрију неријешене проблеме. Схвативши их, жена ће моћи да превазиђе јутарњу болест и повраћање.
1. Однос са њеним мужем.
Будућа мама пролази кроз то како ће јој друга половина узети ове вести, она сумња да је тата спреман за очетовство. Немојте то узимати у срце, морате све дијелити са својим сапутником. Морамо заједно да разговарамо о проблемима који су нагомилани, то ће још више приближити породицу.
2. Промене у животу.
Наравно, многе ствари ће морати напустити: екстремни спорт, алкохол, цигарете, неуређени режим сна, удаљено путовање. У почетку, то може бити тешко, али онда се жена навикне на здрав начин живота и друге промене.
3. Материјални просперитет.
Постоји више начина на који се економски дистрибуира породични буџет. Осим тога, будући отац може добити посао, а жена након порођаја може покушати да пронађе посао са флексибилним распоредом или некомплетним радним даном.Посебно рођаци и рођаци никада неће бити игнорисани и увек ће доћи до спашавања.
4. Раст каријере и лепота.
Пауза у раду је привремени процес, а не заувек. Већина компанија покушава да на радном месту преузме дете са дјететом, а не без њега, јер материнство развија осећај одговорности и организације. Поводом лепоте, за данас постоји тежина вјежби, медицински производи и стилска одјећа ће помоћи прикривању привремених мана.
5. Осјећање самосажаљења.
Општа болест, жеља по спавању или лезању по први пут је разумљива. Жао ми је што покушавам да заштитим од претеране, у овом тренутку жена почиње да буде беспомоћна и осећа се мука.
6. Неуспешна претходна рођења.
Тело се сећа том болу, страху од неуспешне трудноће и порођаја. Према томе, подсвесно, жена се плаши да доживи исту бол. Не размишљаш о лошем. Сада је све другачије, све је другачије!
7. Став тела
Мозак је исти компјутер који све буквално доживљава. А ако је мама која јебемина уверена да се рана токсемија јавља код свих трудница, онда је мало вероватно да ће се то избећи.
Прва помоћ за токсикозу
Овај феномен се такође може чекати, све зависи од степена мучнине и повраћања, али чешће од 12-13 недеља, пролазе симптоми ране токсикозе. У тешким случајевима слабости, лекар прописује лекове. Највероватније, то ће бити церукал, ако је потребно, могу поставити хофитол, валериану, бутпу. Од хомеопатије може саветовати свеће "Вибуркол" и бујице биља. За смирење мучнине и давање освјежавајућих осећања, камилица и нана савршено ће одговарати. У случају прекомерног саливације, испрати уста деколуцијом храстове коре.
Исхрана током токсемије
Када се појави рана токсикоза, препоручује се да се једе у малим порцијама и пожељно на 2 сата. Немојте натерати своје тело да једе када то не желите. Храна треба да се охлади и лако се пробије.
Строго је забрањено јести пржена, оштра, слана, масна јела и пожељно је неко време искључити чоколаду. Посебан нагласак треба ставити на храну засићену беланчевинама и угљеним хидратима.
Здрава исхрана треба да садржи:
- од малог меса - младе телетине, рибе, зеца, пилетина;
- из млијечних производа - ниско-масти скут, јогурт, кефир, маса скуте;
- од свежег воћа, поврћа;
- од житарица житарица и свеже припремљеног сокова.
Одмах након буђења или прије јела, морате пити малу чашу минералне воде. Грло су мале и постепено. Не заборавите о коришћењу воде у току дана, течност одржава запремину крви, корисно је да се одржи нормалан крвни притисак.
Током токсикозе у раној трудноћи је веома користан чај од камилице и нане, сока од бруснице, зеленог чаја са лимуном, целер сок, репе и шаргарепе и јабуке свеже. Не злоупотребљавају грејпфрут и нар сокове, па се не препоручује да пију сокове киселих - поморанџе и мандарине.
Методе за борбу против ране токсикозе
У више терапијских агенаса и метода које се баве раним токсикоза помоћ трудницама превазиђу нелагодност и све проблеме. Важно - не сумња у ефикасност лечења и чињеницу да је све ово привремена и дан ће доћи када буде готово.
- У вечерњим часовима морате се кухати крекером или тостом и обавезно га јести пре пуног буђења.
- Многе труднице из мучнине помаже да се елиминишу кашичицу меда пре јела или банане.
- Можете пробати напитак од менте, прво морате испрати листове менте, залити кључку и пустити да се пије. Одличан додатак ће бити парче лимуна и меда.
- Одустави топлу и масну храну.
- Пијте више воде. Пожељно је заборавити на газирану минералну воду и пића која садрже ароме и боје.
- Дуго откако је ђумбир познат као антиеметик, који се може додати у салате чаја и поврћа. Главна ствар није претеривање у количини.
- Из осећаја мучнине многим трудницама помажу сушене кајсије.
- Потребно је пити течност витамина и минерала.
- Често идите на свеж ваздух и шетајте.
Ово су најпопуларнији начини борбе против ране токсикозе у раној трудноћи, захваљујући којима многе жене, иако нису потпуно ослободиле мучнине, смањиле су симптоме токсичности. Не може се рећи да се неки одређени метод сматра ефикаснијим, свака будућа мајка појединачно бира правни лек. Важно је бити стрпљив и вјеровати да ће ускоро све ово проћи.
Препоруке и ефекти јоге, током ране токсикозе
Немојте очајати и бирати аларм ако изненада дође до осећаја неизбежне мучнине, замора и раздражљивости. Вероватно је време да научите да се опустите.Овај незаобилазни квалитет биће неопходан не само током трудноће, већ и при порођају. Не треба заборавити да је јутарње мучнине - ово није казна или казна за материнство, то је само мали тест пред срецан крај трудноће. Што је оптимистичнија и мирнија, трудница ће третирати токсикозу, што је радосније и лакше ће бити за низ симптома и промена. И то ће помоћи јоги за будуће мајке.
Током времена релаксације и проналажење начина да се унутрашње просторе њихових душа, нормалан рад централног нервног система, бубрега, јетре и желуца. Редовна обука вам омогућава да ојачате васкуларни систем, који вам омогућава да се ослободите главобоље и вртоглавице. Осим тога, у професионалним занимањима жене се обучавају да дишу и опусте, а ово је изузетно неопходно код порођаја.
Стручњаци препоручују да посвети више времена за шетњу у парку, где можете погледати утакмице деце, њихових првих корака, и заборавити на свом мучнине и малаксалости.
Избегавајте продужено окупљање на рачунарском монитору, може довести до вртоглавице и погоршања токсикозе.Одећа треба одабрати појединачно тако да нема преноса стомака и ногу, што доводи до стагнације крви, што није пожељно не само током токсемије, већ и током целе трудноће.
Копање са морском солом, избегавање топле воде - то узрокује погоршање токсикозе и повећан крвни притисак.
Више се одморите, причајте са бебом, јер је то неопходно за обоје!
Саветујемо вам да прочитате: Главни знаци тешке трудноће
