Многи верују да је најбоље време за учење дјетета пливање - љето. Али то није сасвим тачно.
Ако одлучите да дете треба научити да плива, на пример, да летњи излет у море има више интересантних утисака и сензација или само за физички развој детета, онда се то може учинити у базену. Или боље није могуће, па чак и неопходно, као што је у - први, многа деца плаше по први пут за обуку у базену, у - у другом, ако ваше дете је јако желели да науче да пливају у јесен или зиму, онда базен је једноставно незаменљива.
У базену морате ходати најмање два пута недељно, пожељно ако је чешће. Запамтите то са малим дететом боље је да се позабавите са одраслом особом која је најближа њему. Обично, ова мајка, као папа превише одушевљен намерно и они не увек имати стрпљења да дају детету да се смирим и верују у себе.
Иако ако је папа је више или мање мирна и уравнотежен особа, онда може да се носи са задатком. Запамтите да дете треба да стално хвале и охрабрују, иу таквим значајним аспектима, као развој и почети површину пливање под водом.
Зашто је боље почети наставе? Прво је потребно да дете има до дубине где је груд- на стандардном дубине за часове.После уклањања арматура и затражите од дјетета да се удари у воду, задржавајући дах. Неопходно је да у почетку вода затвара усне детета, а онда нос, тада је могуће ронити главом и онда се вратити.
Ова вежба треба да се уради све док дете не разуме да он може да контролише процес потапања правилно да задржиш дах, долази се сами и да не буду уплашени истовремено недостатак ваздуха. Водите рачуна да дете не затвори очи и не затвара нос док је уроњен у воду. Ако се плаши воде у очима, онда га замолите да стави наочаре.
Када видите да је потапање детета већ овладао, онда га питам да повуче своје руке када је рони, и брзо превуците је под водом у руци, најмање две ноге, постепено повећавајући до удаљености која је једнака својим раширених руку. При крају трке, да гура на површину, што указује на потребу за инспирацију. Скоро увек, ова вежба је веома популаран са децом, посебно дечаци (Асоцијација подморнице, печата, итд).
Када приметите да је дете почело да сурфује поуздано и да се не плаши овога, можете компликовати вежбање.Да бисте то урадили, морате да возите руке детета, и он је, заузврат, нека скокове и дође до даха-издисаја у исто време дозволити да потпуно одваја од дна ногама. Ово је тешко вежба за дете, па га оставите на миру, немој да га журите. Да бисте овладали овом вјежбом, морате држати најмање три сесије.
Играјте се са дететом у скок са перле без рукава, скок у воду са потапањем, на пример, користећи добро познате "баба засејано грашак". Нека све игре помогну детету да се не плаши разних ситуација у води.
Када се дете савладали скокове и уз вашу помоћ више неће бити страх од тога, и научи га кренуо сам. Да би то урадио, он треба да преклопи руке, да их напуни и рони по рукама. Реците свом дјетету да гледа под воду на њихове руке. Када се дете је овладао више независно скок и израњање без осигурања другог лица, можете да пређете на тежих вежби.
Одвојите се од детета неколико метара и замолите дијете да рони и види своје тело под водом. Након што пустите дијете испод воде и додју до вас. Реците му и покажите му како правилно гурати ноге са дна како би се брзина кретања повећала више.За бебу је била заинтересована за савладавање ових главних вјежби, можете пронаћи прилику у којој ће пливати различитим људима и објектима у води. Ово ће га стимулисати и помоћи ће вам боље учити пливање.
Коначне вежбе су савладавање независног пливања помоћу обода или друге намене. Да бисте то урадили, морате се устати са ивице базена или ставити још једну одраслу особу на удаљености од око један и пол до два метра. Реците детету да плива до мета, што се појављује за дах колико год пута је потребно.
Визуелно га покажите како исправно срушити руке под водом, повући их напред и ширити их на бочне стране. Многа деца прво покушавају да стоје на дну током инспирације. Стога, повремено подсетите детета да може да гурне своје ноге приликом роњења и замоли га да не спусти ноге. Прво идите близу бебе и осигурајте је. Након 3-4 часа, дете може учинити све.
После тога, замолите дијете да плива до објеката који су јасно видљиви у води, а након што компликује задатак: пустите дете да се врати теби. Током времена водите часове на дубини где дете не стане на дно.
Остатак тренинга се већ односи на стил пливања, можете показати дијету како радити с ногама, како глатко и синхроно помјерате руке и ноге.
