Пунообразовно образовање дјетета није само исправна исхрана, здравствена заштита, одјећа за време, игре, шетње и разговор од срца до срца. Физички развој деце такође захтева пуно времена: од рођења до адолесценције, мишићи и зглобови се развијају и ојачавају у интензивном режиму, а вештине, флексибилност и држање - постављају се у годинама које долазе.
Редовно вежбање за дете су обавезни: прво, он их види као прилику да се избаци вишак енергије и забаву за обављање, и друго - дете учи да буде усмерена и прикупљају физичке активности.
То може да помогне у различитим спортским клубовима и секција, али шта ако је дете још увек сувише мали да га носе у школу без способности или тренинг су мање него пожељан? Одлично решење у овом случају може бити хоризонтална трака у дечјој соби, омогућавајући да "убије две муве једним ударцем" одједном: осваја дете до максимума, и да увери родитеље, бриге о недостатку вежбе за своју вољену дете.
хоризонталне шипке за децу долазе у различитим врстама и величинама, и на тај начин можете одабрати области спорта за скоро свакој соби, од импресивних снимака деце на скромних део простора у дневну собу.
Одбијају да купи бар, наводећи недостатак простора у стану, довољно је мудро изабрати погодан и компактан модел - у овом случају, а деца ће бити срећна, а одрасли не осјећају скучено.
Који модели дечје собе имају хоризонталне шипке
Оклевају да купи за своје дете хоризонталном бару или било који од спортских објеката, родитељи могу имати потешкоћа са избором, јер различити модели граната могу да се разликују како изглед и начин причвршћивање.
Ако животни услови не дозвољавају да издвоје довољно простора за разне граната, можемо ограничити само један хоризонтални бар: за овај користан адаптације ставити сигуран да хоће. Постоји неколико врста хоризонталних шипки. Они могу бити зид, под или везан за врата, али су вежбе на поду само по професионалним спортистима, и фиксне високо у улаз за бебе шкољке су стално уградњом. Дакле, оптимално решење за дете може бити само зидна трака.
1. Највећа популарност деце и родитеља јесте зидне шипке, састоји се од удобних ручица и 1-3 пречке. Те гранате су везани за зид помоћу дуге анкер вијка, тако да могу да се фиксирају само на зид конкретном или цигле - гипс не може издржати такве оптерећења. Фик хоризонтална трака може бити висине удобно за бебу: да ли може да држи на њега кад год желите.
2. Угаони бар причвршћен за два зидова управно на међусобно путем типлове: што више спојних средстава, на поузданијег пројектила. Захваљујући овом начину инсталирања хоризонтални бар заузима мало простора, али дете може да буде удобно на њему само једну позицију - окренути ка зиду, па се као средство за пуњење углове хоризонталне линије дјечије нису јако популарна.
3. Још један прилично риједак модел - бар цоунтерСе уграђују у одстојника између таванице и пода, бар се може поставити на било којој висини. Они су прилично поуздани, али још увијек захтевају мало више простора за смештај.
Иако компактних хоризонталних шипки за дечјим собама, већина родитеља су заинтересовани за целих спортских комплекса, који се може састојати од следећих елемената:
- шведски зид;
- хоризонтални бар;
- гимнастички прстенови;
- конопац;
- Патоснице за сигурно пада или скакање;
- степенице - обичне или "јелке";
- мрежасте или ужадне лествице;
- цроссбеамс - "змије";
- љуљашке;
- слајдове.
По правилу, не обухваћене су све шкољке у дечијим комплексима, али њихова изградња омогућава им да стекну и инсталирају нове елементе, ако је потребно. Забава опције за децу свих узраста у овом случају велики број: ретко дијете може одбити да виси на прелазу, скочи на меку подлогу или пробати руку на конопцима и прстима? Поред тога, за неке комплексе можете приложити базен са лоптицама, које ће дјеца задовољити посебним задовољством.
Које од њих бирају? Да правилно уградимо угао за физичку активност, неопходно је фокусирати се не само на величину простора намењеног шкољкама у стану, већ и на доби детета, његових способности и жеља. Стога, прије него што направите куповину, препоручује се да сазнате више о различитим врстама спортских комплекса, њиховим карактеристикама, предностима и манама.
1. Аутономни спортски комплекс
Изгледа као металне конструкције степеница, као и хоризонталне и вертикалне линије које приписују носећих оквира. Комплекс се лако инсталира у било коју жељену локацију, и, ако је потребно, могуће је додати мреже, ужад, љуљашке, прстење, меке простирке и мердевине. Ангажују децу на то може још од малих ногу, али је мало вероватно да фролиц на самосталном сложене велике групе пријатеља старија деца: један од главни недостатак није превише отпор, тако да када постоји опасност од повећаног дизајна оптерећење превртања. Поред тога, њена инсталација захтијева велику површину, која није доступна свима.
2. Шарнир спортског комплекса
везивање комплекса спортском дизајну подсећа на хоризонталној траци, разликује од тога у великој величини и функционалности. Она се углавном састоји од 3-5 хоризонталних шипки опремљене удобним Гумени држачи, и бити придружен њу гимнастиц ринг свинг ужета или мердевина ужета. Са својим компактним димензијама, овај комплекс не заузима превише простора, то је лако уклонити и превазилазе,штавише, она подсећа на тренера "за одрасле", а дете ће бити посебно драго да се осећа у рангу са мамом и татом, који промовише развој мотивације у спорту. Међутим, фиксирање овај дизајн није погодан за било који зид, осим мале деце, да ли је вероватно да уживате: његова ниска порука је неприкладан, и мердевине помоћу којих можете попети за забаву, у имплементирати комплексан Но.
3. Зидни спортски комплекс
Комбинира компактност шарнира и функционалност аутономног комплекса. Стандардна варијанта је зиду пруге на мрежу, где је могуће да виси конопац мердевине, конопац, гимнастика прстење, па чак и врећа за ударање. Комплекс Л облик омогућава вам да прикључите мрежу и свинг, а комплекс у облику слова Т вам омогућава да се попнете на шведски зид са било које погодне стране. Предност ове врсте углова је његова свестраност: погодна је за децу од ране до адолесценције. Међутим, сидрени сидра, који обезбеђују комплекс, могу држати конструкцију само близу зидова од цигле или бетона. Такође, подесите висина граната није увек могуће, па мало дете ће морати да поред седишта у хоризонталним шипкама и прстеновима стално да се обезбеди.
4.Пространи спортски комплекс
Такве конструкције се фиксирају на поду или плафону, што је знатно више поуздан и омогућава да се валл моунтс придају већи број граната. Пространи комплекси су савршени за породице са две или више дјеце. Ови недостаци укључују неспособност да се монтирају на напетост плафонима, као и потребу да се редовно проверава и затегните вијке на полицама: у употреби, они могу бити ослабљен.
Како одабрати
Основни захтеви који морају бити презентована у спортске опреме - трајност, сигурност, поузданост и удобност. Када бирате бар или спортски комплекс, следећи савети су корисни.
- Прва ствар коју треба да траже приликом одабира спортски комплекс за децу - квалитет материјала. Типично, произвођачи користе бона фиде високе чврстоће метала, за греде масивног дрвета и конопа направљене од посебног памука, који не секу у руке и може да издржи високу оптерећење.
- Недавно, продавнице су кинески спортски комплекси за децу, пластике, атрактивне јарким бојама, необичних облика и демократских цене.Међутим, немогуће је потврдити снагу и стабилност таквих структура, па би се требала добро размотрити и сврсисходност такве куповине.
- Још једна важна тачка је јачина спојева хоризонталних елемената. Ако постоје пукотине на дрвеним преливима, а боја се ољуштила на местима заваривања, или су чак и пукотине видљиве, такав пројектил се не би требао ни узети у обзир.
- Произвођачи који брину о квалитету својих производа, нужно стављају пластичне чепове на металне вијке - то ће заштитити дијете од непотребних повреда.
- Болт рукавице морају нужно бити метални: пластични делови брзо расклапају, што доводи до мешања елемената траке.
- Обратите пажњу на терет! За дечији комплекс, требало би да буде најмање 90 кг, а ако одрасли не одбијају још једном да раде неколико повлачења - онда најмање 120 кг.
- Идеалан за ручке и шину - гумирана облога, значајно побољшавајући безбедност рада.
Купујући дечији комплекс, требало би да купите матове, ако нису укључени у пакет. Чак и најризучније и физички развијено дете није имуна на падове - иу овом случају се препоручује да се унапред смањите евентуалне повреде.
Вежбе на спортском комплексу
Беба расте, а пошто му се мишићи појачавају и побољшава координација покрета, време је да пробају нове вежбе. У доњој табели приказане су неке опције за обуку у спортском комплексу, у зависности од доби детета.
| Доба детета | Тоурник | Прстенови | Ропе | Шведски зид |
|---|---|---|---|---|
| 2-4 године |
|
|
|
|
| 5-7 година |
|
|
|
|
| 7-10 година |
|
|
|
|
| 11 година и више |
|
|
|
|
Најважнија ствар за родитеље је да схватите да куповина хоризонталног бара или спортског комплекса и његово постављање у сваком случају није немогуће. Неопходно је стално пратити регуларност дечијих активности, охрабривања и излагања нових узбудљивих вежби. Дневне вежбе у удобном, живописном и квалитетном спортском комплексу дају деци пуно позитивних емоција и правилног физичког развоја.
Автор: Пианкова Карина
Когнитивни видео на тему
Саветујемо вам да прочитате:Мантоуксова реакција код деце: варијанте норми и одступања
