За новорођенчад, спавање је важно као и мајчино млеко и љубав. Ово је неопходност која омогућава да се црумб нормално развија. Али није увек лако добити бебу да добро спава. У неким случајевима ово постаје прави проблем за маму. Шта да радите ако дете најчешће плаче убрзо након полагања и стално се буди ноћу?
Нормални сан дјетета
До 3 месеца беба је мало будна. Током новорођенчади, спавање се проводи у просеку око 17-18 сати дневно, у наредних неколико месеци до - 15 сати. Истовремено, на почетку, нема вриједности за мрвице, дан или ноћ. Он ће моћи да то разликује поуздано само за 4 месеца.
Једно време новорођенче може спавати и неколико минута и неколико сати. Вештачке бебе спавају дуже у просеку, а бебе су нешто мање. Због великог нелагодности мајке, новорођенчад, по правилу, не може стално да спава целу ноћ или дан, па се не може одморити више од три или четири сата без паузе.
Током свог будјења потребно је хранити бебу, ходати и играти с њим, обавити потребне процедуре. Неке бебе до краја другог месеца живота могу спавати целу ноћ. Али чешће у овом добу постоји ситуација када се дете буди ноћу свака два сата.
До 6 месеци, по правилу, моја мајка је мање вероватно да устану сваких неколико сати. Беба је у стању да спава до 10 сати ноћу и око 3 пута за пар сати у току дана. Можда, моја мајка мора устати, али само за ноћно храњење. Понекад се дешава да се дете и код 6 месеци стално буди ноћу. Како можемо да убацимо у нашу децу вештине здравог сна?
Због чега се дијете често проводи ноћу?
Да бисте пронашли разлог зашто се дете често буди ноћу плаче, морате имати на уму када сна фазе - спорих и брзих. Сан сваке нормалне особе се мења између интервала дубоког и површног периода. Ако се мрмља мрвице, насмеши се, онда је сан површан. Током овог периода, лако га је пробудити. Због тога, покушава да пребаци мајке на бебу спава у колевци руке у фази типично пате неуспех.
Дубоки период замењује површни за око пола сата након што дете успава. Ова фаза се може одредити његовим изгледом. Лице бебе се опушта, песнице се не губе, дисање постаје глатко и тихо. У овом тренутку, ако га пребаци, стомака, ходати собу, дете је тешко да сметам.
Али након 40 минута дубока фаза ће бити замењена површним, а мрвица може да се пробуди из било ког звука. Чак и ако у соби постоји апсолутна тишина, дете се може пробудити руком махањем ручица. Ако је такав проблем актуелан, многе мајке у првим месецима примењују се за зацење.
Дете се стално буди ноћу из разних разлога.
Лоше навике
Можда се малишана навикне на то, чим се пробуди, он је храњен или затегнут. Дете може бити ометено навиком заспаности на седишту аутомобила, замаху, на рукама, у колицима или слингу. Узрок проблема може бити лутка ако се дијете навикне на њега и стално га губи у сну.
Прекомерни рад детета
Ако током дана беба недовољно спавају, садржај хормона ватре - кортизола - повећава њену крв. Стога, мајци треба да прате колико дневно спава.
Биолошки сат
Отприлике 4 месеца дијете већ развија свој режим сна и будности и може се разликовати између дана и ноћи. Оптимално време за одлазак у кревет за дијете млађе од пет година је интервал од седам у вечерњим часовима до пола осам. За њега се дозвољава појединацна одступања.Ако посматрате такав временски оквир за стављање бебе, онда се повећава вероватноћа да ће ноћни спавање мрвица бити јак.
Осећање глади
Стомак новорођенчета је толико мали да не може садржати количину млека која је неопходна за спавање од 10 до 12 сати континуирано. Потреба за дјететом ноћу пролази око годину дана. То значи да дете од девет месеци често буди ноћу, не зато што је гладан, већ зато што се навикава да једе ноћу. Многе бебе иу зрелијем добу не спавају добро због осећаја глади, што може бити истинито ако вечера није довољно густа, а уобичајена навика. Ако је дете вече увео добар оброк, и упркос томе, често се буди ноћу да једе, можете му покушати да му понудите воду.
Фазе развоја дјетета (затезање, појављивање нових вјештина)
Дете се често буди ноћу после 4 месеца живота управо због великог скока у развоју, стицања нових вјештина. Нека деца лако толеришу период појављивања зуба, али за неке постаје прави оброк. Бол спречава спавање. Могуће је да се дете, на пример, буди ноћ због тога. У таквим случајевима проблем лошег сна неће бити дуг.Да би се носила са њом помоћи ће посебном анестетичком гелу.
Хигијена спавања
Ако дете које никад није било немогуће ноћно време не спава добро и често се буди, мама треба обратити пажњу на то да ли су се услови његовог сна променили. Неопходно је проверити да ли мрвица не омета светлост или шум. Можда је омиљена пижама постала премала и ограничила покрет, или је непријатно због промене температуре ваздуха у стану. Такав узрок лошег сна детета лако се елиминише.
Здравствени статус
Нажалост, није увек могуће без доктора ако се дете пробуди ноћу. Слаб спавање бебе може изазвати бол у стомаку, мучнину, поремећаје дисања, алергије, инфекције и вирусе.
Поред тога, родитељи се често баве питањем зашто дете узвикује када се пробуди. Постоји много разлога за то, и није увек лако их успоставити. Ова појава се може десити код деце било којег узраста. Ситуација је распрострањена када се дете изненада пробуди и плаче до годину дана или 3-5 година. Често се то јавља ноћу, али није искључено и током дневног одмора.
Не бојте се овога. Крик за новорођенчад је једини комуникацијски алат.Дијете које се недавно појавило на свијету буди се и одмах плаче. Дакле, то показује да гладни, жели да мајци да је непријатно у влажном пелене, има нешто боли или је само страх од нечега. Још одрасла дјеца могу плачати јер нису нашли мајку близу њих који је био с њима када су заспали.
Када треба да видим доктора?
Када се дете непрестано пробуди ноћу, у присуству одређених симптома, потребно је консултовати лекара.
Консултација педијатра је неопходна у следећим случајевима:
- беба испод годину дана имала је поремећај сна и трајала је више од неколико дана заредом;
- једнорогодишње дете постало је тешко заспати поподне;
- мали не може заспати током дана, а након тога је каприциозан и постаје иритантан;
- проблеми са спавањем повезани су са поремећајима дисања;
- новорођенчад старији од 3 године имао је енурезу у дневном сну.
Проблем лошег сна у присуству патологије здравља може се решити уз помоћ педијатра. Дијете до 4 мјесеца често се буди ноћу због колике. У овом узрасту, проблем слабог спавања такође може бити узрок анемије или рахитиса. Да бисте дијагностиковали узроке, можете извести ултразвук мозга и консултовати неуролога.
Петомесечно дете се често буди ноћу због зубе.Ако је узрок лошег сна у овом случају, лекар ће вам препоручити специјално хлађење и анестетичке гелове за десни. Када се зубе исече, спавање ће бити нормално.
Како да помогнете детету да се ноћу пробуди?
Како одлазити дете да се пробуди ноћу? Проблем са немирним спавањем се може ријешити када се његов узрок успостави и елиминише. Како можемо да помогнемо дјетету да боље спава и да се пробуди ноћу?
Пре свега, требало би да се побринете за мирну атмосферу куће пре одласка у кревет. Неколико сати пре постељања, морате зауставити бучне игре, не укључујте беби ТВ. Можете купати бебу у купатилу уз додавање децокције валеријског, балзам од лимуна или лаванде.
Било би корисно успоставити посебан ритуал за спавање. На пример, могла би читати бајку, песму или пољубу за ноћ.
Цотњак у којем дете спава, би требало да буде удобно. Из ње морате уклонити све додатне мекане играчке или јастуке како бисте осигурали нормалну циркулацију ваздуха.
Опште препоруке за мајку у решавању проблема бесмисленог сна у беби:
- важно је обезбедити удобан кревет у кревету и не заборавите да пре одласка у кревет морате проветрити просторију;
- поставити режим, идите у кревет дијете треба у исто вријеме;
- да би хранили бебу не би требало да буде пола сата пре спавања;
- ако је мајка забринута за неке од симптома, препоручује се да се консултује са педијатром и неурологом;
- потребно је створити мирну и благотворну климу у породици.
Разлози који узрокују поремећаје сна у беби су многи. Мама мора да их разуме и покуша да поправи дечији сан. Недостатак сна нарушава његово здравље, спречава ментално развијање мрвица. У већини случајева поремећаји спавања су краткотрајни и не захтевају медицинску помоћ.
Аутор: Вероника Иванова, Издавач:
посебно за Мама66.ру
