Лош дах је прилично чест проблем код већине људи. Ово је непријатан феномен, који не само да изазива нелагодност другима, већ може говорити ио разним поремећајима система тела.
Лош дах - естетска страна питања
Избегавање лошег даха је непосредан задатак. На крају крајева, проблем који се разматра даје свом власнику велики број непријатности.
Умерено уста уста ујутро је познато свима, вероватно, али ово је нормално физиолошко стање и обично чишћење зуба помаже да се носи са тим. Постоји озбиљнији случај, кад је мирис стално присутан.
У медицини ова појава се назива халитоза. Његов главни узрок је акумулација анаеробних бактерија у усној шупљини.који делују као извор различитих хемијских елемената - кадаврин, водоник сулфид, скатол - као резултат, и наступи лош мирис.
Стварање мирисних мириса се обично покреће једењем хране која садржи пуно протеина. - месо и млечни производи, рибе, житарице, ораси.Поред тога, употреба специфичних састојака као што је лук и бели лук може такође довести до проблема у питању.
Разлози за "застарели дах" су претерана употреба алкохола и никотина који садрже супстанце, као и низ болести - пародонтална обољења, синузитис, болести гастроинтестиналног тракта.
Халитоза даје власнику доста непријатности, ометајући нормалну каријеру и лични живот, јер особа константно доживљава неугодност и срамоту приликом комуницирања са другима.
Шта да учините да се не појављује лош дих
Постоји неколико једноставних и ефикасних начина да се избегне лош дих.
Испрати уста након једења
Једна од најчешћих метода борбе против халитозе је употреба специјалних испирања које чисте усправну шупљину. Постоји неколико главних типова средстава:
- имају хлор у саставу - неутралишу бактерије и њихове једињења;
- који садрже цинк - елиминишу испарљиве емисије сумпора;
- антисептици - само се боре са бактеријама, а не са мирисом;
- који садржи цетилперидон хлорид - смањује број анаеробних бактерија.
Препоручљиво је испрати уста након једења., пожељно пре четкања зуба. Ова процедура ће помоћи уклањању преосталих бактерија и спречити их да узрокују лош мирис.
Течност не сме да држи само у устима, нити како да испере уста. На почетку испирања препоручује се изговорити звук "ах-ах-ах", који ће помоћи испирању да буде на полеђини језика, гдје се акумулирају бактерије.
Стручњаци не препоручују употребу испирања као средство за избјегавање лошег удисања код дјеце, јер постоји могућност гутања.
Редовно четкати зубе и језик
Један од главних начина да избегнете лош удах је да темељно чистите зубе и језик сваког дана. Ако не вршите редовно чишћење од остатака хране, тешко је да се решите проблема лошег амбера.
Да бисте то избегли потребно је очистити зубе и језик након сваког оброка. Чишћење зуба требало би да траје 2-3 минута.
Да би се сузбио лош мирис, Препоручљиво је дати предност зубним пастама које садрже компоненте са антибактеријским својствима., тна бази цинка или хлора. Средства са таквим елементима неће савршено очистити зубе, већ ће помоћи у неутрализацији микробиолошког окружења.
Један од начина да се избегне лош удах јесте редовно чишћење зуба и језика.Често чишћење зуба, људи заборављају да језик такође не захтева ништа мање пажљивог брига. Ова процедура је главно средство за спречавање настанка лошег мириса.
Штавише, задња зона језика захтева чишћење, пошто се предњи део чисти самостално, стално у контакту са тврдим деловима усне дупље. Из тог разлога, највећи део бактерија који служе као извор и основни узрок проблема који се решава нагомилава се у корену језика.
Користите жвакаће гумице или бомбоне
Таква средства као што су различите жвакаће гуме или менте и бомбоне помажу да се избегне лош удах. Стручњаци савјетују употребу производа који садрже цинкове или хлорне спојеве.што ће помоћи не само прикривању нежељеног ћилибара, већ и неутрализовати сумпорна једињења која производе бактерије.
Поред тога, сисање слаткиша и жвакаће гуме повећава саливацију, што помаже у чишћењу уста анаеробних бактерија и хемијских једињења које производе, што служи као извор лошег мириса.
Шећер садржан у жвакама и бомбонима може негативно утицати на стање зуба, па се не препоручује да их превише често користите.
Коришћење специјалних спрејева
Спраис у борби против халитозе су врло згодни када морате брзо и тихо да се носите са проблемом. Само 1-2 ињекције су довољне за освјежавање вашег удисаја и не морате проводити вријеме на сисању или жвакању, као што је случај са бомбонима и жвакама.
Али ова метода има своју слабост - не би требало рачунати на дугорочни ефекат употребе спрејева, они само потискују лош мирис, без утицаја на факторе њеног изгледа.
Зубни нож против лошег даха
Врло често, након једења хране, остају делови хране између зуба, који изазивају развој бактеријског окружења у усној шупљини.Понекад, чак и уз темељито чишћење зуба, немогуће је у потпуности да се отарасите ових остатака, јер зубна четкица једноставно не дође до њих.
У таквим ситуацијама стоматолози препоручују коришћење зубног носаћа, а ово треба урадити пре четкања зуба.
Поступак није пријатан и потребно је пуно времена, тако да већина људи занемарује овај метод чишћења усне шупљине. Експерти инсистирају на томе да је употреба зубног носа најважнији фактор у превенцији и борби против проблема.
Максимални ефекат у третману халитозе даје сложену употребу зубног носа, чишћења зуба, десни и језика, као и испирање уста специјалним средствима.
Стручно чишћење усне шупљине
Ако чак и уз редовно чишћење зуба из усне шупљине мирише мирисе, препоручује се да затраже помоћ од зубара.
Специјалиста ће провести професионално чишћење усне шупљине специјалним алатима и инструментима:
- механичко или хемијско уклањање тартара ће помоћи да се избегне лош удах;
- чишћење интерденталног простора помаже да се отарасите најмањих честица плака;
- полирање и чишћење емајла помаже у спречавању стварања каменца у будућности.
Поред тога, зубар ће дати препоруке за даљу негу, што ће избјећи могуће проблеме са оралном шупљином. Ако постоје болести зуба или десни, специјалиста ће препоручити правилан третман.
Шта да урадите ако се ипак појавио лош дух
Ако упркос бројним препорукама о томе како да избегнете лош удах, халитоза је и даље присутна, неопходно је да тражите савет од свог стоматолога или терапеута како бисте утврдили тачан узрок овог појава и добили квалификовану рецептацију лекова.
Лечење усне шупљине и грла
Пре свега, халитоза може бити повезана са болестима у устима и грлу. У том случају једноставно четкање и испирање неће помоћи.
Један заједнички проблем је каријес.када се у зубима формирају рупе, у којима се затим мноштво хранљивих остатака и бактерија умножава. Испитивање зубара помоћи ће да се проблем идентификује на време и поправи.
Још један узрок халитозе је пародонтална болест.када дође до упале и уништавања ткива око зуба. Истовремено, између зуба и жвака појављује се удубљење, где се анаеробне бактерије могу акумулирати. Главни симптом ове болести је крварење десни.
Још једна болест коју зубар може елиминисати јесте тартар који има браон боју и најчешће се појављује на унутрашњој страни доњих секаца. Зубни рачун је акумулација бактерија, депозита калцијума и протеинских молекула. Стоматолог чини уклањање тартара специјалним уређајима.
Ако се искључе болести зуба и десни, а још увек постоји и лош амбер, треба обратити пажњу на ЕНТ органе. Да бисте то урадили, обратите се на отоларинголога, који ће утврдити да ли је узрок халитозе болест грла или синуса.
Стога, заједнички фактор лошег мириса може бити разлиитих инфламаторних болести и септичке инфекције, попут крајника, синуситис, синузитис и друге. Понекад је извор проблема у питању у саобраћајним заглавама на тонзилима, који се јављају у зглобовима жлезда.
Када се открије болест, лекар прописује одговарајућу терапију лековима, која ће елиминисати узрок болести и, као резултат, халитозу.
Лечење болести гастроинтестиналног тракта
Још један фактор лошег амбера је болест унутрашњих органа, а нарочито гастроинтестинални тракт.
Проблем који је у питању налази се код људи који пате од гастритиса, гастроинтестиналног рефлукса и неких других болести дигестивног система.
У таквим патологијама, када пацијент не једе, зидови уговора једњака, који заузврат ометају нормалну циркулацију ваздуха између усне шупљине и органа за варење и има благотворно дејство на репродукцију анаеробних бактерија.
Специјална дијета, која елиминише кориштење шећера и угљених хидрата, и лекове које прописује лекар, помаже да се носи са мирисом., у складу са постојећим болестима: Алмагел, Омепразол, Мезим, Цреон итд.
Фолк рецепти против лошег даха
Постоји велики број популарних рецепата који помажу у рјешавању проблема лошег амбера из уста:
- Један од ових метода укључује производњу воденог раствора 3% водоник пероксида (3-4 тсп. По чаши воде). Добијено решење се препоручује 2-3 пута дневно.
Као резултат, формира се активни кисеоник, који уништава бактеријско окружење и спречава појаву лошег мириса.
- Коришћење бора, кедра или јелових игала се показало врло добро у смислу бављења различитим болестима усне шупљине. Препоручљиво је да је жвакате темељито док вода не покаже.
Оваква процедура обезбеђује деконтаминацију шупљине због испарљиве бактерије садржане у иглама и чишћења остатака хране. Коришћење игала у трајању од 2 недеље ће помоћи да се дуго времена отарасите халитозе.
- Као средство хитне помоћи у случајевима недовољног саливације и сувог уста, препоручује се употреба лимунског клина, који жвакање елиминише непријатан амбер на пар сати.
- Ефикасан лек - испирање инфузије лековитог биља - пелина, раја. Ове биљке побољшавају рад пљувачних жлезда, које неутралишу гронфактивне бактерије и њихове једињења, изазивајући лоше амбер.
Припрема таквог испирања је једноставна: кувана вода 1 тбсп. л осушене биље и пустити да стоје око 15 минута. Користите ову инфузију препоручујемо 2-3 пута дневно након оброка.
- Такође можете користити биљне екстракте, познате по својој широкој антиинфламаторној акцији - камилици или календули. Децокција смањује запаљење у усној дупљи и смањује интензитет непријатног ћилибара.
Припрема раствора у овом случају је иста као код коришћења горких биљака.
- Добар резултат даје тинктуру за испирање Хиперицум-а или децу кашастих храстова. Исперивање треба изводити 2-3 пута дневно 10 минута.
Чорбе које помажу да се избегне лош удах | Како кувати и јести |
Одлучивање листова јагода | 1 тбсп. кашичицу за 2 шоље воде, кухајте 20 минута. Пити морате да користите пола шоље 2 пута дневно |
Инфузија лешника Соррел | 1 тбсп. жлица за 2 чаше воде. Чорба се припреми на ватру 15 минута након врелине, затим брани пар сати и филтрира. Добијено пиће пије 4 пута дневно за четвртину чаше пре оброка. |
Чај са менте, тимијаном, боковима | Трава је пила и пијана уместо чаја |
Лош дах (халитоза) изазива особу велику неугодност. Надлежна превенција и благовремена идентификација фактора овог феномена помажу у неутрализацији непријатног мириса и избегавању проблема у комуникацији са другима.
