Предвиђање универзалног одговора: КОРИСТНО, непрописно постављање још једног питања, али да ли је довољно имати вољу онога ко је сада на ивици избора дијета и страствено, а хитно жели изгубити тежину уочи одсуства?
Мораћемо мало разочарати и оне који мисле да је макробиотика само дијета, нека врста хране, а само. Не, није. Макробиотика је начин живота заснован на оријенталној филозофији, познат по асцетском односу према потребама тела. Дакле, ако одлучите да наставите филозофију неколико седмица, а "након мора" да одустане и живите у нормалном животу - боље је да не започнете.
Основе макробиотике
Ко је квалификован на језицима и разуме значење латинских израза, лако је дешифрирати значење данашње модерне речи "макробиотик". Макро - велики; био-живот. Истина, прикладније и тачније је рећи "пуно" уместо "велике". То је, наука о томе како живети пуно живота. Овај свет се развио чак иу време Хипократа, унапређен је и уживао је безусловна популарност, јер је то било исправно и донело жељене резултате људима, а то је: здравље и дуговјечност.
Паралелно, филозофија исте врсте, али под другим именом, била је свакодневна ствар за већину људи у Кини, Индијског потконтинента и малог Јапана.
Чак и модернизован, носи са собом схватање и схватање да се све у свету састоји од енергије која пробија простор. У Кини, та енергија се назива цхи и старог времена подељена на мушки и женски, у Индији - прана, Јапан - ки. Може утицати на наше стање здравља, расположења и изгледа.
А шта производи имају с тим?
Познате владавину која није кинеска, али наша: "Је ли човек оно што једе"? Она ретко губи своју популарност, јер су наши преци су такође мудри људи и били у стању да повеже узрок и последицу.
Једноставно речено, они су приметили какву храну доносе највеће користи за тело, у којим околностима и на шта расположење кувано јело од њих, неке од воћа поврћа људском желуцу упознати и "матерњи" од детињства - обојица су забележен је међу најбоље за то специфичан потрошач.
Макробиотика, систем напајања, а заснива се на чињеници да треба да једете храну узгајају под истим условима средине, где живе људи.Таква храна ће бити најкориснија и "исправна" за тело. Покушајте да навикнете одрасле Американце да загризе кашу и понуди руски слатки кукуруз ... Обојица неће разумјети такву храну, било емоционално или физиолошко. Иако ... током времена људи се навикну на било шта, али ово је још једна филозофија.
Макробиотика, као систем хране и заснива се на чињеници да је храњењу хране потребан производ који се гаји у истим климатским условима, у којима људи живе
Храна "иин" и храна "ианг"
Да бисмо постали јаснији у погледу равнотеже, хајде да размислимо о храни из перспективе кинеске филозофије, која је непозната лењи. Дакле, ту је енергија ђина - жена, шири се, мирна, хладна и јанга - мушка, напета, усмерена унутра, топла. И постоје скупови производа који одговарају овим енергијама.
Међу Иин-производа обухвата све наше омиљене: кромпир, парадајз, квасац, воће, чоколада, чај и кафу (на нивоу киселе реакције, они су најјачи јин). Иин-умерено - то је млеко, путер, биљно уље и ораси. Најслабо изражени јин су гомољи и коренасти усеви, хљеб израђен од пшеничног брашна.
Листа од најмоћнијих од Јахн-производа (који дају алкалну реакцију) на челу јаја и качкаваљ, у умереном Јахн "потписао" доста житарица (хељда, овсене пахуљице, пиринач, јечам и раж), слабе Јахн производи - пасуљ, кукуруз и ражаног хлеба .
За све ове богатства да се домогну здравља и дуговечности, и, као последица тога, и среће, морамо да развијемо веома разуман приступ њиховој употреби. И веома је јака јин бити искључени (нарочито случај кафе и чоколаде). Дакле, ако сте спремни да ризикујете преференције за савршен живот са савршеним фигуре и савршено расположење - макробиотика да ти помогнем!
