Са годинама, одржавање тијела у идеалном стању постаје све теже. Наше навике, исхрана, начин живота и животна средина депонују се у тијелу у виду токсина или домаћих отрова, а стални замор и стрес доприносе брзом хабању тела и читавом буком пратећих обољења. Као и кућа у којој живимо, наше тело захтева опште чишћење, најмање једном годишње како би се обновила природна одбрана тијела, стимулисала имуни систем и успоставила механизме за елиминацију отпада.
Ко је одговоран за природно уклањање отпада у телу
Јетра, један од најважнијих органа људског тела, може се сматрати хемијском лабораторијом. Његова функција је да све оно што једемо претворимо у корисне и безопасне супстанце, које затим улазе у крв или жучну бешику.
Њихове дужности укључују:
- производња хлороводоничних жучних киселина
- складиштење гликогена
- додељивање хране или отпадака који производи сам тело
Бубрези и уринарни тракти су слични филтеру великог тијела који филтрира отпад са накнадним одлагањем у урину, поред тога, они су регулатори течности.Као по правилу, ово су најугроженији органи, који пате од наших лоших навика у храни.
Цријево је подручје у којем се абсорбују храњиви састојци, а живи и велики број бактерија корисних за организам који чувају равнотежу здравља. Употреба антибиотика и алкохола може лако пореметити равнотежу бактеријске флоре.
Плућа су одговорна за обезбеђивање свих органа са одлагањем кисеоника и угљен-диоксида. Иначе, недостатак кисеоника доприноси брзом старењу.
Кожа има бројне пореове кроз које се елиминишу токсичне супстанце које производи тело. Поред тога, делује као заштитна препрека, спречавајући пенетрацију токсичних материја споља.
Чишћење тела враћа квалитетан рад ових органа, аутоматски укључујући природне механизме за елиминацију токсина и отпада, као и:
- доприноси губитку вишка тежине;
- смањује осећај прекомерног апетита;
- побољшава интестинални транзит, спречава запртје;
- повећава генерисање велике количине енергије, што доприноси здравој виталности, добром расположењу и продужењу младости.
Кућно чишћење тела - корисне препоруке
Очистити тело од токсина човечанства практикује скоро током целог периода свог постојања, не треба сетити само обавезну црквене службе, што није ништа слично чишћење тела од глади. Нажалост, ова метода није погодна за све и стриктно је забрањена старијима, деци и трудницама. Мање методе чишћења могу се радити уз помоћ посебне хране, гимнастике и специјалних процедура.
Детоксикација тијела уз воће и поврће
Поврће и воће су јединствена компонента исхране, која је изузетно неопходна за чишћење тела. С обзиром да 90% чине их воде, састоје се од антиоксиданата, минерала, витамина и високе вредности влакана, њихова употреба ће омогућити без дроге:
- ослободити се вишка тежине;
- констипација;
- спријечити појаву кардиоваскуларних обољења и дегенеративних болести коже.
Савети
- јести боље са кожом;
- јести сирову бар једном дневно;
- користите шпорет на притисак како бисте спречили велики губитак витамина;
- не мање од 400 грама дневно.
Домаће чишћење - рецепти
Производи наведени у рецепту морају се конзумирати салатама од поврћа и воћа три пута дневно:
Грожђе (за људе с сложеним пробавним процесом, а такође и утицај замора, нарочито на кожу). Два, три дана да једу грожђе без јама, али не уклањајући пилинг, не мање од једног и по килограма дневно.
Кромпир (за уклањање озбиљног запињања). За три дана печени кромпир са лигњом и три литра воде.
Инфузије (за елиминацију целулита). Узимајте инфузије менте и млијека млијека прије јела, а након јела од камилице и ањског семена. Користите у року од две недеље.
Чишћење црева са соковима
Сок бруснице
Састав:
- 2 велике црвене јабуке;
- 1 велика зелена крушка;
- ½ шоље свеже бруснице;
- 1 велики ручак целера;
- 1 мали краставац.
Стисните у процесору хране и пијте.
Шаргарепа са ђумбиром и јабуком
(спријечити рак, ублажити холестерол, елиминирати изглед главобоље)
Целера са грејпфрутом и ананасом
(100% прочишћавање целог организма)
Обавезни производи за високо квалитетно чишћење тела код куће
- Вода најмање два литра дневно;
- кромпир, хлеб из не препливеног брашна, смеђи пиринач, житарице, строчнице;
- бели лук (за чишћење јетре);
- репа (као противнетни лек, бољи у сировом облику);
- зелени купус (супер чистач);
- лимун (раствара токсине, које се онда излучују у урину);
- биљни чајеви:
1. од маслачака - стимулише рад жучне кесе и јетре (14 г за 1 / вода)
2. од лицорице за квалитативно чишћење црева
3. од бурдоцк за чишћење крви од било каквих токсичних нечистоћа
У комбинацији са здравим животним стилом, недостатком лоших навика и одбацивањем велике количине кафе, ови рецепти ће брзо довести организам у ред, продужујући младост и радост живота.
