Раној трудноћи често изазива жена малаксалост, ово почиње да буквално десити у другој или трећој недељи после зачећа. Понекад ови симптоми се јављају пре него што жена постане свестан кашњења менструације. У овом чланку ћемо говорити о томе шта је јутарња мучнина. Шта ако вам даје много проблема?
Како препознати рану токсикозу
Појављује се мучнина, уз повраћање, најчешће ујутру. Често често није ни везана за једење. Саливација се повећава, понекад прилично значајно. Осећај мириса и укуса се погоршава, постоји неодољива жеља да се поједе неки производ, или постоји акутна нетрпељивост било ког мириса. Често труднице почињу да трпе у транспорту, чак и пре него што им такав проблем не узнемирава. Ови знаци могу се манифестовати из једва запажене мјере до изузетно израженог и захтијевају медицинску пажњу.
Често трудне жене почињу да се љуљају у саобраћају, чак и ако их раније такав проблем није узнемиравао
Упркос чињеници да је рана токсикоза нека врста показатеља промена које су започеле у женском тијелу, његово "прилагођавање" трудноћи, и даље је немогуће приписати ову појаву категорији нормалне.Постоје различити степени овог феномена. Токсикоза у раној фази карактерише повраћање не више од 1-2 пута дневно, углавном ујутро. Може се приметити само мучнина, нихање расположења, погоршање мириса, промјена у укусу, брзи замор. На уобичајени начин живота, такве манифестације немају значајан утицај, морају их третирати изузетно стрпљиво. Ако пратите низ једноставних препорука, о којима ћемо детаљно дискутовати у овом чланку након што схватимо узроке ране токсикозе, онда ће овај период проћи за вас без значајних поремећаја.
Потребно је запамтити да постоје токсикози степена токсичности, који морају бити веома пажљиво третирани, могу постићи изузетно опасне услове. Поновљено повраћање, до 8 пута дневно или више, може довести до дехидрације и губитка тежине. Немојте очајати унапријед. Постоје начини борбе против токсикозе, а ако се придржавате, трудноћа ће се одвијати апсолутно нормално и безболно.
Узроци токсичност
Лекари још увијек не могу доћи до једне одлуке о томе који су узрочници токсичности. По мишљењу неких, криви су криви хормони.Заиста, први тромесечје трудноће прати прави хормонски талас - будућа плацента веома активно ослобађа велике количине хормона који подржавају трудноћу. Остали лекари верују да на тај начин тело током трудноће укључује његове заштитне функције и чисти тело токсина који се акумулирају у њему.
Већина склања на теорију да је токсемија у трудноћи одговор женског тела на иритацију централног нервног система.
Како ослободити токсикозу? Шта да радим?
Пре свега, уопште не можете паничити. Ако ситуација није критична, повраћање не достигне максималну дозвољену број пута, лекари не говоре да иду у болницу, али све те непријатне сензације ли су у стању да издржи, покушати да олакша ситуацију сами. Како се отарасити токсемије?
Да бисте то урадили:
1. Региструјте се за женску консултацију. Токсикоза може изазвати промене у бубрезима и јетри. Ово можете да откријете помоћу тестова које одмах упутите гинекологу. То је уобичајена преглед: анализа урина, клиничка студија крви и биохемије.
2.Ујутру морате да једете, јер не раде, гладни стомак изазива мучнину. Без напуштања кревета, можете јести крекер или једноставан, несладкан колачић. Боље је ако ће муж или неко близу да вам донесе доручак у кревету. Вреди изабрати чврсту храну. Може бити сир, хљеб, муесли. Течна храна је непожељна, може изазвати повраћање.
3. Потребно је често, идеално до 5 пута дневно. Делови треба бити мали, тако да је тело много лакше за варење хране. Не можете ни преједати нити бити гладни. Једи полако, мирно, без журбе.
4. Искључите из прехрамбених производа чији изглед и мирис изазивају непријатност. Најбоље је да једеш оно што ти се свиђа. Не приморавајте се да једете оно што се сматра корисним за дете. У првом тромесечју трудноће, исхрана можда још увијек није веома уравнотежена, није страшна.
5. Из примања масних намирница, наравно, морате одустати, дати предност лакој храни.
6. Не можете пити с храном. Комбинација хране и течности доводи до преоптерећења стомака и може изазвати повраћање. Али не заборавите да морате пити да спречите дехидрацију.Неопходно је то учинити између оброка, често и постепено. Не заборавите да јаки мириси могу изазвати мучнину. Можда ћете неко вријеме морати престати користити свој омиљени парфем. Покушајте да не идете у чврсте, дувачке и димне собе. Ограничите своје време у кухињи, пажљиво проветрите собу.
7. Покушајте да избегнете стрес и одморите више. Промените ритам живота, ако је могуће, унесите дневно спавање у дневни режим.
8. Али не заборавите на спорт и шетње. Често дишете свеж ваздух, радите дозвољене вежбе.
Све док се прилагодите новом начину живота који диктира врло мала беба, нећете приметити како ће све манифестације токсикозе нестати. То ће се догодити почетком другог тромесечја трудноће. Плацента ће радити у пуној сили и створити неку врсту препреке између вас и дјетета који ће гладити неке од "проблема" који су настали у вашој "непосредној" комуникацији.
