Постоји мишљење да је породица рођена у тренутку када су супружници по први пут одлучили да се испробају у улози мајке и тате. Где започети планирање за трудноћу? Пре свега са разумним и одговорним приступом будућем статусу родитеља. Трудноћа је важна за планирање пре него што се искључи да се искључе сви ризици и опасности, чиме се повећавају шансе за концепцију, развој и рођење здравог детета.
Јака жеља да постану родитељи прије неколико деценија била је то што су супружници једноставно престали користити контрацепцију приликом планирања бебе. Тренутно то није довољно. Већина супружника мора да предузме озбиљне кораке ка побољшању свог тела, јер се будуће дете формира управо из њиховог генетског материјала.
Врхунци
Када планирају бебу, будући родитељи треба унапред да брину о свом здрављу. За то се морају ослонити на следеће кључне тачке:
- Одбијање од лоших навика. Ово правило се односи на оба родитеља. За искључивање алкохола и никотина важно је најмање 1 месец прије почетка покушаја затрудње.Што се тиче дроге, тело мора да се опорави после њих најмање 3 године, без обзира ко је узимао дрогу - будући отац или мајка. Трудноћа у овом тренутку је немогућа.
- Здрава јела. Пун пораст је важан само за жене. Препоручује се свакодневно јести протеинска храна, поврће и воће, тако да је у тренутку концепције тело имало довољно микроелемената и витамина.
- Посетите гинеколога за испитивање, постављање свих врста тестова и ултразвучни преглед карличних органа. У случају откривања гинеколошких болести, сексуалних инфекција и запаљенских процеса у интимној сфери, неопходно је проћи одговарајући третман.
- Вакцинације. Пре планирања трудноће, лекар може да препоручи вакцинацију против потенцијално опасних инфекција, као што је рубела. Ова болест може водити не само на малформације фетуса, већ и на његову смрт.
- Генетске консултације. Испитивање од генетичара није сувишно у вези са планирањем деце. Специјалиста, кроз анализу крви оба родитеља, моћи ће да унапријед израчуна вјероватне ризике феталне патологије и на основу тога дају препоруке о планирању и носењу трудноће.
Када да почнемо да се припремамо за концепцију?
Планирање трудноће може бити у било ком тренутку, али стручњаци препоручују одговоран приступ овом проблему и да почну припреме за најмање 3 месеца пре могућег зачећа. Припремни кораци неопходни да прође оба супружника. Често среће у том смислу инфантилне понашање од стране мушкараца у будућности може имати негативан утицај на будуће трудноће, постаје нека врста фактор ризика.
Након трудноће, то је логично плану долази до краја. Али постоји још једна тачка гледишта. Ако се, током припреме за зачеће, многе жене понекад себи дозвољавају гутљај вина или неколико димова цигарету, а затим током трудноће, треба забранити овакве "пропусте". Због тога, чак и након завршетка планирања, неопходно је да се схвати да ће начин живота остати иста током 9 месеци.
неопходни тестови
Свака жена која одлучи да затрудни треба да прођу следеће лабораторијска испитивања:
- општи и биохемијске анализе крви;
- дефиниција Резус крвне групе и (препоручено пасс оба супружника);
- општа анализа урина;
- крв и брис на полне инфекције (пасс оба супружника);
- тест крви за антитела на хламидију, херпес, токсоплазмозу, рубелу, инфекцију цитомегаловирусом, хепатитис Б и Ц, ХИВ, сифилис;
- тест крви за шећер;
- коагулограм;
- колпоскопија.
Препоручује се и ултразвучно испитивање карличних органа. Додатни тестови за планирање трудноће могу бити:
- тест крви за полне хормоне, који се показује свим женама које имају менструални циклус, проблеме са концепцијом и спонтане анамнезе;
- тестови крви и урина за хормоне штитне жлезде (у присуству ендокриних проблема);
- имунолошка студија.
Који лекови треба узети?
Савремени лекари су сигурни да током планирања трудноће не морате узимати мултивитаминске комплексе. Чак иу хладној сезони и са ријетком исхраном, ембрион ће имати довољно витамина и других храњивих састојака и расти. Али узимање неких елемената у траговима и даље ће бити корисно. Размотримо их детаљније.
Фолна киселина
Да би се у потпуности синтетисале структуре ДНК и фиксирање ћелија ембриона, микроелемент који раствара воду, фолна киселина, требало би да буде довољан у организму будуће мајке.Са недостатком фетуса, могу се појавити аномалије у развоју неуронске цијеви, малформације кичме, процеп горње усне,
У прехрамбеном производу, фолна киселина није у праву количину. Због тога, лекари препоручују започињање пријема синтетисане фолне киселине најмање месец дана пре наводне концепције. Након појаве трудноће, лек се узима још 4 месеца. У апотеци можете купити фолну киселину. Више о употреби фолне киселине у планирању трудноће →
Калијум јодид
Калијум јодид је такође важан за здравље неродног детета. Садржи се у таквим лековима као што су Јодомарин, Јод Ацтиве, итд. Прије концепције и након што се препоручује да узмете 200 мцг јода дневно. Такође, лекар може саветовати замјену уобичајене соли јодираном со.
Овај микроелемент има терапеутски и превентивни ефекат. Унос калијевог јодида побољшава стање женског репродуктивног система, чиме се повећава вероватноћа концепције. Осим тога, спречава патологију менталног и менталног развоја код будућег детета, појављујући се са хроничним недостатком јода у телу мајке.
Витамин Е
Витамин Е или токоферол, спречава компликације трудноће, укључујући и почетком спонтани побачај. Исто тако, витамина Е има позитиван ефекат на рад женског тела, доприноси сазревању здравих јаја.
Мушкарци токоферол има позитиван утицај на састав семене течности. За појаву ефекта неопходно је узети најмање 3 месеца пре могуће зачећа.
Иноферт
Понекад замислити пријем за бебе није довољно витамина. У неким случајевима, жена, ако је она у већ дуго не може да затрудни, желите да нормализује менструални циклус и хормонски корекцију.
Један применљив у таквој ситуацији значи Иноферт. Ово је не-хормонски лек који регулише менструални циклус жене. Нормализује производњу пролактина, и тестостерон лиутеотропина потребно за нормалан ооцита сазревање.
Иноферт обично препоручује женама које могу бити суочени са развојем ниског квалитета јаја. На пример, планира трудноћу код жена старијих од 35 година или раде у опасним радним местима.
Ако је ово да се нормализује стање и трудноћа није било довољно гормоносодерзхасцхие користе лекови Дупхастон, Утрозхестан и други.Њихово постављање, избор режима и оптималну дозу треба да обавља лекар који присуствује.
Како повећати вероватноћу трудноће?
Обично се концепција јавља у интервалу између краја другог и почетка треће недеље менструалног циклуса. У овом тренутку већина жена има овулацију. Прочитајте више о методама детекције овулације →
2-3 дана пре овулације, препоручује се одмор у интимним односима, одустајање од алкохолних пића, посета купању и чак врућем купању. Није пожељно да доживите стрес, да бисте се супротставили свом супружнику. Мушке полне ћелије - сперматозоиди могу изгубити своју природну активност чак и на позадини лаганог стресног фактора, али алкохол има највећи негативан утицај на њих, што смањује шансе за концепцију за 15 пута!
Немогуће је изводити вагину прије сексуалног дјеловања, јер то може променити киселост слузнице. Као резултат, сперматозоија може умријети без постизања циља ако се хемијски састав медија не уклапа у норму. На пример, чак и пљувачка делује на њих негативно.
Након ејакулације, жена може повећати вероватноћу концепције,ако остане у лежећем положају за неко време, са јастуком испод појаса.
Планирање трудноће за будућег оца
Здравље будућег оца није ни мање важно за дете него за мајку. Нажалост, о мушког репродуктивног здравља је у питању у изузетним случајевима, нарочито ако жена нема проблема са зачећа.
Имајте на уму да мушкарац сперма не може оплодити, већ и садрже мноштво патогених микроорганизама, укључујући и патогене сексуалних инфекција. Нису сви људи знају да пате од хроничног простатитис, јер дуго, ова болест се јавља у латентном облику.
Неке болести пренети младима у адолесценцији, може негативно да утиче на репродуктивно здравље. Исто тако, модерни мушкарац опште и репродуктивно здравље скоро 75% зависи од услова животне средине, начин живота, економским и друштвеним условима, који заједно често остављају далеко од жељене. Преосталих 25% су медицински аспекти, укључујући људску генетику. Више о узроцима мушког неплодности →
Зато мушкарац пре трудноће која планира супружника треба прегледати од стране уролога или анролога. Поред тога, пожељно је да мушкарац направи спермограм - потпуну анализу сперме, која омогућава процјену могућности човјека за ђубрење.
Такође, будући отац би свакако требало да одбије алкохол и пуши у свакодневном животу. Никотин и токсини алкохолних пића негативно утичу на квалитет сперме. Одбијање треба да буде унапријед, јер обнављање семена течности траје најмање 3 месеца.
Планирање трудноће, потребно је да се припрема за то много пре имплементације планова. Тачна одлука ће бити разумни приступ концепцији, укључујући и детаљно испитивање здравља оба супружника.
Ако је будућим родитељима тешко да разумеју питања планирања трудноће, можете затражити помоћ од специјалиста. Лекари који раде у женској консултацији или центру за планирање породице помоћи ће пару да се припреми за концепцију и рођење жељеног детета.
Аутор: Олга Рогозхкина, доктор,
посебно за Мама66.ру
Корисни видео: планирање трудноће (каже др. Комаровски)
Саветујемо вам да прочитате: Повлачи доњи абдомен након овулације: да ли је ово нормално стање?
