Шта је либидо код жена

Сексуална енергија код жена манифестује се у жељи да буде лепа, жеља за задовољством, необавезујући флерт, и чак директно утиче на самопоштовање жене. А ако је езотерично, разјашњавајући суштину либида код жена (шта је то), више волите да користите појам сексуалне енергије, онда психолози и Психотерапеути користе израз "либидо" за овај феномен.

Шта је женски либидо

Ако је пре 20 година израз "либидо" примењен углавном на човека, већ данас је препозната улога либида у животу жене. Дефинисати шта је то, потребно је рећи да је овај концепт, који је развио Сигмунд Фреуд, значио сексуални инстинкт или сексуалну жељу. Према томе, либидо код жена је жеља и жеља за сексуалном интимношћу.

Свака жена има сасвим другачији либидо - један од њих има необуздану жељу за интимношћу са сексуалним партнером, а други има мање изражену сексуалну активност

Најважнија ствар је да у пару треба да постоје људи чија се сексуална потреба подударају, јер занемаривање сексуалних проблема у пару може довести до озбиљних сукоба између љубавника.

Зашто се смањује либидо?

Многи фактори негативно утичу на либидо код жена, али постоје само два главна фактора. И то је оно што јесте:

• Стрес. Савремени ритам живота поставља жени пуно циљева, а то је лоше за здравље жене као целине. Луди режим у којем живи већина жена не оставља жени време за њено опуштање, мирно, контемплацију и уживање у једноставним кућним пословима, што је карактеристично за њу.

Уточиште из активног живота, често захтева ризик од активности, изазива отпуштање хормона као што је кортизол у тијелу, што изазива реакцију да се опусти и блокира спољашњи проблем. Истовремено, кортизол изазива вазоконстрикцију, која заузврат проузрокује мали проток крви у карличним органима, а то негативно утјече на сексуалну активност.

• Хормонска контрацепција. Сигурно је познато да употреба контрацептива доводи до смањења либида, када се конзумирају, ниво естрогена и тестостерона се смањује, што такође смањује ниво либида. На исти начин утиче на либидо и употребу антидепресива.

Постоје неке болести које утичу на либидо, међу тим болестима су, пре свега, болести мозга, тумори и запаљенски процеси. Ове болести могу смањити ниво либида и повећати га. Проблеми у емотивној сфери, незадовољство, недостатак комуникације са партнером - све ово смањује ниво либида.

Након што је открила проблеме са либидом, жена не зна коме ће се лијечник обратити и ако је уопће треба лијечити. Због чињенице да смањени ниво либида може сигнализирати присуство озбиљних болести, у случају сексуалних проблема треба контактирати ендокринолога, кардиолога или чак неурохирурга.

Симптоми

Тешко је пратити симптоме смањеног либида код жена. То је оно што јесте:

• недостатак оргазма и потреба за њим;
• депресивно расположење, депресија;
• недостатак узбуђења чак и са сексуалном предигром;
• игнорисање и чак избегавање сексуалног контакта;
• недостатак мисли о сексу, фантазије на интимном субјекту и еротске снове.

Присуство једног или више симптома у животу је сигнал неопходности посете лекару и лечења постојећег проблема.

Смањење либида није само проблем за жену, већ проблем за пар, тј. човек који је у вези са женом треба да разуме пуну важност проблема и схвати озбиљно да га превазиђе, избегава исмевање или незадовољство у интимном животу. Вама је важно запамтити да смањење либида може довести до озбиљних поремећаја у телу.

Женски хормони: име, норма - табела

Да би се жена добро осјећала, стабилна хормонска равнотежа је од суштинског значаја. Одговоран је за изглед (стање косе, ноктију и кожу), и за психолошко благостање и емоционално расположење. Чак и мала одступања од норме хормона проузрокују јаке промене у животу и добробити жена. Које су норме сваког хормона у телу ће помоћи да се зна табела.

Хормони који утичу на ниво либида код жена

Естрогени - симптоми недостатка и вишка

Један од најважнијих хормона женског тела је естроген. Одговоран је за добро координиран рад нервног система, за рад гениталија, за изглед, па чак и за рад срца и крвних судова.

Уколико женама недостаје овај хормон, у раду тела се јављају бројни поремећаји који утичу на опште физичко стање и изглед жене.

Уз недостатак естрогена, менструација нестаје, а величина материце се смањује, што касније може довести до неплодности. Поред тога, смањују се интелектуалне способности, појављује се емоционална нестабилност, појављују се крхке кости, држи се погоршава, а коса постаје досадна и без живота.Штавише, жена постаје све гојазнија, иако не преједа, она не конзумира много хране.

Уз недостатак естрогена, постоји потпуно одбацивање интимних односа, појављују се болести генитоуринарног система, а на том основу се примећује велики замор и поспаност.

Са вишком естрогена код жена, телесна тежина се повећава, постоје тешке главобоље и бол у грудима, оток, мучнина и чак повраћање. Прекомјерни нивои естрогена успоравају метаболичке процесе, због којих је тегљење тела. Поред тога, вишак естрогена у организму може изазвати раст тумора.

Може се нормализовати ниво естрогена, ако уђете у исправну исхрану, елиминишете животињске производе и кафу. Такође, лекари саветују да воде активан животни стил за нормализацију нивоа хормона. У случају јаког одступања од норме естрогена је боље тражити помоћ од лекара.

Прогестерон - симптоми недостатка и вишка

Главна функција хормона прогестерона је да припреми и одржи тело током трудноће. Сходно томе, повећање хормона се јавља пре могуће трудноће, ако се то не деси, ниво прогестерона се смањује.

Међутим, ако постоји недостатак овог хормона у женском тијелу, жена је изузетно тешко затрудњавати, а ако је трудна, постоји ризик од побачаја.

Са превеликом количином хормона у телу на нивоу физичког здравља, јављају се тумори дојке, тешке главобоље и анемија. На психолошкој позадини могу се појавити депресија, промене расположења, смањени либидо.

Тестостерон - симптоми недостатка и вишка

Узимајући у обзир улогу коју тестостерон игра у женском телу - ово је јачање костију, запаљење вишка масти, одржавање нивоа холестерола у крви, повећање отпорности на стрес и чак спречавање депресије.

Једна од важних функција тестостерона - побољшање либида

Недостатак овог хормона представља озбиљну претњу по здравље жена, симптоми недостатка тестостерона су следећи: повећање телесне тежине, спорији метаболизам, лоосе коже, суха и крхка коса, прекомерно знојење, несаница, смањене интелектуалне способности и смањене сексуалне жеље.

Уз вишак тестостерона, постоје и последице, укључујући не само манифестацију агресије, неуспех менструалног циклуса,губитак косе на глави, али и појављивање тзв. нежељене длаке на тијелу, коже нагнуто акнама, гојазност.

Фоликле-стимулишући хормон - симптоми недостатка и вишка

Фоликле-стимулишући хормон (ФСХ) одговоран је за синтезу хормон естрогена из тестостерона. Недостатак хормона ФСХ може изазвати различите болести., на пример, као што је неплодност. Такође, недостатак овог хормона може бити занемарљива менструација. Прекомерни садржај овог хормона у крви, напротив, доводи до крварења не током периода менструације, до појаве цисте јајника, као и злоупотребе алкохола.

Како се зове главни женски хормон

Наравно, сви хормони на један или други начин утичу на ниво либида, али међу њима постоји и један од оних чија је улога у испољавању сексуалне жеље тешко играти - ово естрадиол. То утиче на активност и сексуални пожар, утиче на љубав и нашу виталност. Својим недостатком, постоји потискивање интереса за сексуално задовољство.

Који хормони чине надбубрежне жлезде

Мало људи зна да надбубрежне жлезде, поред своје главне активности, производе хормоне. Хормони које производе надбубрежне жлезде могу се поделити у неколико група:

• сексуално, то укључује андрогене, који регулишу сексуалну функцију и сексуални развој;
• минералокортикоиди, ово укључује алдостерон и деоксикортикостерус, који су одговорни за равнотежу минерала и воде у телу;
• глукокортикоиди, они укључују кортизон, кортизол и кортикостерон, који су одговорни за метаболизам угљених хидрата.

Хормони хормона

Метаболизам, активност срца, процес варења и либидо код жена зависе од правилног функционисања штитне жлезде - то је оно што јесте. Чак и са мањим неправилностима у свом раду, тело трпи прилично озбиљно.

Због тога је неопходно надгледати своје здравље и благовремено испитати од стране ендокринолога. Да би се истражили тироидни хормони, стандардно је потребно проћи 4 тестове крви. Ако су анализе показале присуство чворњачких чворова, онда Поред тога, извршавају се следећи тестови:

• тест за антитела на тиропероксидазу;
• Т3;
• Т4;
• калцитонин;
• ТТГ.

Како подићи либидо

Подизање либида било којој жени није тешко, ако његово изумирање није повезано са озбиљним болестима. Постоји Неки једноставни и приступачни начини подизања либида:

• Престани да се упоређујете са другима и покушате да се волите онако како сте. Ово, наравно, значи да све ваше грешке морају бити преведене у предности.
• Уради интимну гимнастику, која јача мишиће вагине, а због тока крви органима малог карлице повећава се либидо.
• Пробајте афродизије, нпр. пронађите за вас укусе које вас провоцирају на сексуалним авантурама. Можете користити свеће, ароматична уља и лампе. Познато је да су добри афродизиаки ружа, сандаловина, гераниум, ванила.
• Почните да примењујете лекове који повећавају сексуалне могућности.

Како повећати либидо након порођаја

Често након порођаја постоји смањење сексуалне активности. Да бисте спречили породичне проблеме који могу настати на овој основи, потребно је:

• Покушајте да спавате у свакој прилици.
• Једите у праву, једите поврће, воће, ораси и зеленило.
• Више да буде на свежем ваздуху.
• Учествујте у гимнастици, фитнесу или плесу.

Како подићи либидо док узимате контрацепцију

Неке контрацепције не само да штите од нежељене трудноће, већ и имају нежељени ефекат као смањење либида. Када бирате контрацепцију, боље је изабрати оне контрацепције које не утичу на либидо.

Ако проблем већ постоји, боље је престати користити ове лекове, након чега ће се вратити сексуална жеља, тако да ће овај процес бити бржи, након консултовања са својим доктором, можете тражити да пронађете одговарајући третман, укључујући терапеутске вежбе и терапију.

Како повећати женске хормоне

Низак ниво естрогена може бити назначен таквим симптомима код жена као нерегуларне менструације, бол у току њих, погоршање радног капацитета и несанице.

Повећање естрогена помоћи ће правилном избалансираној исхрани, која ће бити заснована на млечним производима, житарицама и махунаркама, пустом месу и рибама. Шаргарепи и парадајз, датуми и шипке су посебно добри у повећању овог нивоа хормона. Али кафу ће морати да се напусти, замењујући је са зеленим чајем.

Естроген таблете

Могуће је повећати естроген уз помоћ хормонских препарата. По правилу, лекар ће саветовати свог пацијента да бира контрацепцију са потребном дозом естрогена, као и лек као што је "Тоцопхерол" - извор витамина Е.

Лекови за повећање либида

У било којој апотеци можете купити пилуле које повећавају ниво женског либида. Међу тим лековима се могу назвати "Форте Лове", "Циалис", женске верзије "Виагре" и друге.

Ови лекови обезбеђују проток крви у карличним органима, што доприноси појави сексуалне жеље, као и нормализацију хормона, али сви имају нежељене ефекте, тако да се не бисте требали укључити у њихову употребу.

Који хормони нису довољни за менопаузу

Када се појави менопауза у различитим фазама менопаузе, постоји недостатак хормона уз накнадни прекид производње естрогена и прогестеронаСтога, током таквог периода у животу жене, важно је узимати лекове који вештачки подржавају потребан ниво хормона у телу.

Масажа повећава либидо

Позитивни ефекат на ниво либидо еротске масаже. Не само да доприноси стварању повољне атмосфере између партнера, већ и подиже ниво либида. Да бисте савладали уметност еротске масаже, уопште није неопходно да похађате специјализоване курсеве, главна ствар није да се плашите да пробате нешто ново и верујете својим сексуалним фантазијама.

Вежбе за повећање либида

Једна од најпознатијих вјежби за повећање либида код жена је метода гинеколога Арнолд Кегел.

То је оно што јесте:

• Слободно компресија, током које морате максимално напрезати мишиће и бројати на три.
• Релаксација
• Поновно стискање интимних мишића и задржавање у овој позицији до 20 секунди.

Још једна вјежба, Сахајоли, односи се на интимну гимнастику која повећава либидо. Суштина ове вјежбе је да се мали вагин поставља у вагину, која мора бити компримирана и неокужена. Верује се да је то жена која се бави таквим гимнастиком, аутоматски постаје атрактивнија код мушкараца.

Производи који садрже женске хормоне. Листа

Лекари су проучавали ефекат различитих производа на нивоу либида и установили да их постоје производи који га повећавају:

• банане;
• морски плодови;
• тамна чоколада;
• ђумбир;
• целер;
• бели лук;
• датуми

Како повећати либидо фолк лијекове

Мед помаже у обнављању либида. Можете направити корисну мешавину од тога. Да бисте то урадили, потребни су вам производи као што су бадеми (могу се заменити орасима) и медом.Савршено повећава тинктуру либида припремљену на бази Рходиола Росеа. Она мора бити примењена пре сексуалног односа, у складу са чланом 2. кашике.

Семе бундеве ће такође помоћи да се носи са проблемом либида код жена (што је речено на почетку текста). Само треба да калите семе, попуните их са малом количином воде, а након неколико дана можете јести у чистој форми или додати у салату.

Не заборавите на предности биљних чајева, за њих можете користити врбов чај, жалфије, ђумбир, као и боровнице или јагоде.

Гледајте видео: Либидо одређује правила игре - Подцаст Сексурбације # 2 би Марина Крлежа (Април 2024).