Трудноћа је невероватно! Овај период траје само девет месеци, а сећања на то остану живи.
Упркос чињеници да је жена током трудноће под контролом специјалиста, трудноћа је потпуно природан физиолошки процес.
Ако се трудноћа деси без компликација, онда нема потребе за значајним ограничењима у моторичкој активности. Пешачки ходање по просечној темпом или лагану шетњу ће обогатити тело са кисеоником, јачање мишића и развеселити будућа мајка.
Јога, пливања, плес и имају благотворно дејство на организам труднице. У току радног односа јача мишиће, повећава еластичност ткива, кичме се искрцали. Непроцењиве вредности таква активност и да се створи психолошки удобност и позитивно расположење. Код неких ограничења, ове активности могу се обављати током трудноће до каснијег његовог трајања.
Главна ствар је да изабере такве врсте физичке активности, у којима искључена опасност од повреде, дизање тегова, наглих покрета и притисак на стомак.Такође, жена мора добити одобрење од специјалисте који води трудноћу.
У касној трудноћи, брзо растући абдомен ограничава моторну активност жене. Међутим, то не значи да већину времена треба да проведе лажна мајка или седи. Једноставно физичка активност мора бити прилагођена новој држави. Дуге лезбејке шетње ће имати користи и трудници и беби.
Одличан ефекат јачања на тијелу има посебну гимнастику за труднице. Све жене касније не осећају снагу да присуствују теретану или базену. Таква гимнастика се може изводити код куће. Довољно је припремити слободан простор, укључити своју омиљену музику и подесити се на позитивне. Вјежбе гимнастички комплекс за труднице су једноставни и сигурни. Они се углавном састоје од падина, дефлекција и кретања. Изводите их без журбе, глатко, покушавајући да осете рад мишића. Веома је важно да се с времена на време не ангажујете, већ редовно.
Препоручени скуп вежби ће припремити тело труднице за поступак испоруке и помоћи да се брзо опорави у постпартум периоду.Током таквих вежби, тело жене обогаћено је кисеоником, побољшава снабдевање крвљу ткивима и чак јача имунолошки систем.
Ово је веома важно, јер је организам будуће мајке веома рањив. Сви ресурси су усмјерени на носење дјетета, а матерински организам се понекад не може заштитити од патогена. Хормонске промене и повећана потреба за витаминима и минералима повећавају вјероватноћу упалних болести назофаринкса и усне шупљине. Хладно и болно грло, тонзилитис и стоматитис су такође непријатни јер трудница не може користити све лекове. Већина лекова је контраиндикована у трудноћи.
Али то не значи да се будућој мајци не треба лечити. Само изаберите лек са високим сигурносним профилом. Ови лекови укључују фармацеутску компанију Лизобакт® Боснелек (Босна и Херцеговина). Садржи две природне компоненте - лизозим и пиридоксин. Лизоцим се производи у нашем телу и део је пљувачке, сузне течности итд. Овај ензим је за нас природну антибактеријску баријеру.Пиридоксин је витамин Б6 који штити оралну слузницу од штетних ефеката и промовише његов опоравак након оштећења.
Током трудноће пиридоксин и сопствени лизозим можда неће бити довољна да у потпуности заштити тело од заразних и запаљенских болести. У овој ситуацији, Лизобакт® ће доћи до спашавања. Лек је ефикасан лек за упалу мукозне мембране у устима и грлу, дјелује на широком спектру патогена и има имуномодулаторни ефекат. Лизобакт® не омета састав корисне микрофлоре у телу будуће мајке, она се комбинује практично са било којим другим средством и убрзава опоравак.
Употреба лека Лизобакт ® је дозвољена у свим условима трудноће и током дојења. У дечијој пракси лек се користи од 3 године, тј. од времена када дете стекне способност да самостално раствара таблете.
Природни процес трудноће захтева минималну интервенцију. Али ако је и даље потребно, онда би требало да буде нежни ефекат најсигурнијег дрога.Да би вам дјеца пружила прилику да се баве гимнастиком, одштампајте за њих развијање боја "Тхе Адвентурес оф Лисозиме са фасцинантним логичним и аритметичким задацима!" Будите здрави и брините!
КОНТРАИНДИКАЦИЈЕ ХАВЕ.
ПРЕ УПОТРЕБЕ
ЦОНСУЛТ СА СПЕЦИЈАЛИСТОМ.
