Трудноћа је диван период у животу сваке жене. Али растући стомак понекад доноси не само радост, већ и нелагодност, нарочито ноћу, спречавајући вам да пронађете угодну позицију за тело. Да бисте исправили ситуацију, пилула за труднице која се може купити у радњи или шити рукама ће помоћи.
Произвођачи нуде широк спектар јастука за труднице и мајке у лактацији, различите у облику, пунила, материјала и трошкова. Суочени са различитим моделима, многе жене су изгубљене и не знају шта да бирају. Дакле, како одабрати пилулу за труднице? Који облик овог прибора је најбољи за будуће мајке, које су предности и мане различитих врста јастука?
Узроци поремећаја спавања код трудница
Са физичке тачке гледишта, трудноћу није лако за жене. Подстицање новог живота је озбиљан посао. Због тога, нема ничег изненађујуће у томе што 80% од очекиваних мајки узнемирава ноћни сан. Спавање се може погоршати због психолошких и физиолошких фактора.
Психолошки фактори укључују:
- претерана импресија;
- повећана анксиозност;
- сувишна искуства;
- емоционалност и много више.
Жена стално размишља о променама које ће утицати на њен живот уз рођење детета. Нестабилна ментална равнотежа доводи до несанице, ноћне море, немирног сна, умора и лошег расположења.
Физиолошки фактори су узроковани растом будућег детета и повећаним физичким напорима на телу жене. Како се расте стомак, све више се жали на варење, надимање, проблеме са дисањем, болове и грчеве у мишићима тела, леђима и стомаку, честу потребу за уринирањем. Сви ови проблеми, који су инхерентни у нормалној трудноћи, присиљавају мајку да се често проводи ноћу и тражи угоднију позицију за спавање.
Како то учинити тако да су и мајка и дијете угодни? Раније су ми лекари саветовали да идем у кревет на мојој страни, стављам испод моје главе, доњег леђа, стомака и између колена неколико малих јастука. Сада је било могуће заменити бројне јастуке једне, али удобне, посебно дизајниране за труднице.
Зашто ми треба јастук за труднице, које јастук бира?
Стручњаци верују да ће мулти-функционални и удобни јастук, дизајниран специјално за труднице, пружају драгоцену подршку у овом изазовном периоду, јер обавља низ задатака:
- Правилно дистрибуира повећано оптерећење на кичми.
- Промовише удобан сан током ноћи и одмор током дана.
- Не губите практичност и након рођења бебе: можете га користити у процесу храњења.
Тхералине
Тхералине Јастук за труднице из немачког произвођача нуди свестраност и удобност за трудница. То је антиалергијски, да је испуњен еколошки материјала - полистирена куглице 1 мм у пречнику. Јастук за трудни Тхералине је 190 цм и 170 цм у дужини, 40 у ширини. Изгледа као ваљка у облику потковице, савијање и исправља било какву позицију.
"Свеет Дреам"
Јастук за труднице "Слатка Сан" мултифункционална - то је једнако погодан за период од носи дете и током дојења. Он такође може да постане посебна арена за превише радозналих малу децу који не желе да мирно лежи у првим данима живота - то ће заштитити дете од пада и да ће научити да седи.Овај јастук за трудне облике у облику слова У доступан је у две верзије: 280 или 340 цм дужине, 35 - ширине. Пуњач је полиестер.
Плантек
Јастуци за трудне биљке Плантек такође обавља неколико задатака, као и сваки други подкупач подкривача у облику слова У. Филлер су полистиренска кугла - еколошки прихватљиви материјал. Јастук је погодан за трудне и дојиље мајке, а касније ће помоћи одржавање равнотеже одрастања бебе. Димензије су различите, свака жена може одабрати најбољу опцију за себе.
Комфор велик
Велики јастук Цомфи је погодан за труднице, као и за храњење бебе. Произведен од исте белгијске фирме Плантек. Дужина атрибута је 190 цм, а ширина је 45 цм. Полистиренске перле су такође јастук за труднице, што указује на хипоалергичност и околишну пријазност ове ствари. Из других јастука ове фирме се одликује великим димензијама, избор овог прибора зависи од преференција жене.
Доомоо будди
Јастуци за трудног пријатеља Доомоо-а од Плантек-а имају неколико функција, стварајући удобност за будућу мајку током периода довођења детета и пружајући поуздану анатомску подршку за бебу током храњења. Дужина јастука за трудноће Доомоо је 170 цм, ширина - 26 цм.Као и остали представници ове компаније, овај јастук са полистиренским перлама је безбедан за употребу.
Активно
Јастук за трудноће Ацтиве је добра подршка за растући стомак и уморан струк за жену током дјетињства и неопходан додатак након порођаја. Овај јастук у облику багела вам омогућава да га користите и седите и лагате захваљујући ојачаним клиновима у центру. Дужина је 70 цм, ширина је иста. Филлер - синтепух.
"Фест"
Јастук за труднице "Фест" руске производње има исте позитивне особине као инострани модели. Дужина је 150 цм, ширина - 70 цм. Додатак за спавање током трудноће са холофаибером има уклониве покриваче од 100% памука.
Фидгералд маки
Пиллов Фидгералд маки - новитет за труднице и мајке у лактацији. Дуљина је 340 цм, ширина - 35 цм. Пунило, као иу претходној верзији, је холофибер, поклопац се састоји од два материјала - калико и фланела.
Анита
Цусхион фор трудној Анита немачког произвођача светлости (0.9 кг) и трајних захваљујући пунила - пенастом полипропилена, који не омета циркулацију ваздуха унутар производа. Дужина је 160 цм, а ширина је 40 цм.
Мотхерцаре
Јастук за трудну мајку је универзалан, има леп дизајн.Закривљени облик прибора има облик женског тела, стварајући поуздану подршку за увећани стомак и уморни током трудноће. Такође погодан за подршку бебе код храњења. Пунило је полиестер, који има хипоалергена својства.
Облик јастука и пунила
Постоји много облика јастука за труднице, тако да свака жена може бирати тачно оно што воли.
Јастук у облику бумеранг је мала по величини и слободно узима потребан облик. Овај јастук је постављен под стомак. Након испоруке се користи за храњење. Недостатак овог прибора је потреба да се промени положај тела уз јастук.
Г-облик јастука за труднице у облику багела има више побољшаних карактеристика. Захваљујући глатким линијама, све кривине будућег мајчиног тела благо се понављају. Овај производ је универзални и подједнако добар за одмор и ноћни одмор. Ако желите, можете га ставити испод стомака и закопчати ноге. Недостатак јастука-багела, многе жене сматрају подужним репом, који их спречава током сна.
Ц-облик јастука-банана за труднице.Веома згодна опција за мање кревета. Исто тако, лако је носити са собом у посету и обилазак. То вам омогућава да опустите мишиће пола седнице или се одмарала, даје здрав сан на својим странама. Не као производ за жене, које се често врти у сну - да промените положај тела је потребно, заједно са јастуком.
У облику слова јастук је најудобнији за тело, јер има добре подржавају квалитет и ствара осећај лакоће и бестећинског. Али да се такав јастук, неопходно је узети у обзир димензије вез - погодан је само за велике кревета. Овај модел савршено подржава врат, глава, леђа и стомак. Онда се може прилагодити хране и подржи нерођену бебу.
Најчешће, као пунила за јастуке обавља холлофаибер и полистирен. Ређе, јастуци испуњен Синтепух и пену, али је друга опција је можда највише несрећна и игра изнад.
Холлофаибер има високу мекоћу, то је еластичан и шушти, не упија мирисе и влагу, је подвргнут прању, али се лако губи свој облик након неког времена након употребе, укључујући и тежину детета. Такав јастук за труднице је јефтин.
Полистирен дуго задржава волумен и облик ваздушних јастука полистирена хипоаллергениц и меке, али је гушћа у односу на холлофаибера тако стиропор може да се користи у ортопедској јастуку за труднице. Полистирен може скупити и пробудити бебу тај звук прање такав производ је неприхватљива, само подвргнут прање јастучнице. Трошкови овог производа ће бити већи.
Како направити јастук с властитим рукама?
Можете купити овај додатак путем Интернета или у најближој специјализованој продавници, или можете сами да шијете јастук за труднице. То је лако направити код куће од материјала који је при руци, а образац и мастер клас на изради јастук за труднице могу се наћи на интернету.
Како да шије јастук за труднице са рукама на узорак? Припремити постељину или памук - будући материјал за јастук корице и саме јастуком, а пунила, шиваће машине и маказама. Од два комада тканине, пресецати ћете исте делове, зависно од ваших жеља и жељене величине. Ститцх на унутрашње ивице дела, остављајући отвор за филера.Искључите завршни поклопац и равномерно га напуните холофибером или синтемоном. Истим принципом се прави јастук. Рубови рупа се савијају према унутра и шире руком. Као што видите, прављење јастука за труднице је прилично лако.
Јастук за предвиђене мајке је универзални производ који се може користити пре и после порођаја. Овај додатак олакшава стрес са леђа и помаже да се опусти након напорног дана.
Аутор: Олга Рогозхкина, доктор,
посебно за Мама66.ру
Корисни видео о јастуцима за труднице
Саветујемо вам да прочитате: Фармацеутска камилица у трудноћи: да ли је могуће?
