Ђумбир током трудноће: користи и штета

Send

Ђумбир - вишегодишња биљка, вредан део је корен. Користи се како за кување у облику зачина, тако и за медицинске сврхе. Али је ли могуће јести ђумбир током трудноће?

Будуће мајке морају бити посебно селективне у исхрани, како не би штетиле бебу. Хајде да испита да ли то спице жене "интересантан положај" је корисно, како користити ђумбир и када стоји поред њега глатко одбити.

Корисна својства ђумбира

Поред додавања разним јелима, ђумбир се користи у лечењу прехладе, кашља, како би ублажио бол у грлу. Познато је ио његовој способности да ојача имунитет, побољшава стање крвних судова, регулише метаболизам и нормализује спавање.

Корисна својства ђумбира објашњавају њеним саставом. Корен биљке садржи:

магнезијум;
фосфор;
калијум;
гвожђе;
олеинска, никотинска и линолна киселина;
витамини групе Б, а такође и Ц, К, Е.

Употреба топлих пића са ђумбирима за прехладу има ефекат загревања. А употреба арома сијалица са есенцијалним уљима из ове биљке помаже у борби против главобоље и депресије, побољшава сећање.

Постоји позитиван ефекат ђумбира у проблеме са гастроинтестиналном (згага, јачина у стомаку, недостатак апетита). Жене које желе изгледати младе и дуже да одржавају еластичност коже, препоручује се редовно јести корен биљке.

Да ли могу да једем ђумбир у раној и касној трудноћи?

Много корисних својстава овог зачина не узрокују сумње. Али чак и они који су га раније активно користили, након упознавања с њиховом новом ситуацијом, поставља се питање: "Да ли је могуће јести ђумбир током трудноће?".

Одговор зависи од периода и карактеристика здравља жене. Пошто зачина помаже да се носи са токсичношћу и слабостима карактеристичним за први тромесечје, ђумбир у раној трудноћи сматра се корисним и његова употреба није забрањена. Али и током овог периода неопходно је консултовати гинеколога у вези са индивидуалним контраиндикацијама.

За жене у другом, а посебно у трећим тромјесечима, може бити опасно. Ђумбир током трудноће у каснијим условима може утицати на хормонску позадину фетуса, као и изазвати превремено рођење. Више детаља о испоруци пре термина →

У којим случајевима је ђумбир препоручен трудницама?

Зачин у праху и свеж ђумбир корен током трудноће може да се препоручи ако жена има јаку токсикозе. Додавање у јутарњи део чаја смањује мучнину и вртоглавицу.

У неповољном епидемиолошке ситуације ђумбир у малим количинама користе за одржавање имуног система на будуће мајке. Препоручује се за мишићне и зглобне болове.

Иако је коријен свежег ђумбира кориснији, у маринираној форми дозвољено је његово коришћење уз смањење апетита. Главна ствар је познавање мјере и узимање у обзир контраиндикација.

Контраиндикације и ограничења

Постоје ситуације када се ђумбир током трудноће не може користити. Забрањено је користити у комбинацији са средствима за снижавање крвног притиска и лекова који стимулишу кардиоваскуларни систем.

Осим тога, повреда ђумбира током трудноће ће премашити корист ако жена:

Висока температура. Потрошња ђумбира у овој ситуацији само ће погоршати топлоту.
Постоје кожне болести. Ђумбир може изазвати погоршање болести.
Повећан крвни притисак. Стимулативни ефекат зачина не доприноси нормализацији стања код хипертензије.
Инфламаторни процес слузокоже дигестивног система. Ђумбир може да поједе постојеће иритиране површине, што ће погоршати стање.
Смањена коагулабилност крви. У овој ситуацији, употреба ђумбира може изазвати крварење.
Галлстонеова болест. Због стимулације биљних метаболичких процеса може изазвати блокаду кретања камења и билијарног тракта.
Постоји тенденција за алергијске реакције. Током трудноће, тело жене постаје осјетљивија на спољашње стимулусе. Стога алергије може изазвати негативну реакцију на ђумбир, иако претходно се није примећено.

Такође је пожељно да се употреби биља за дијареје и хемороида. Иритација гастроинтестиналног тракта, настаје као последица његовог пријема, појачава поремећај утробе и изазива прекомерну проток крви до проблематичних области.

Како јести ђумбир када сте трудни?

Употреба правилно куваног ђумбира у разумним количинама смањује ризик од нежељених ефеката и компликација.Потребно је користити само природни производ - свеж или сув корен у праху. Ђумбир чај у врећама, продат у супермаркетима, нема корисне особине и може садржавати укусе.

Дневни дозвољени део биљке у облику тла не би требало да прелази 1 гр. Овај износ је довољно за једну шољу пића, више од једном дневно не препоручује се да се у будућим мајкама. Свјежи ђумбир током трудноће може се користити по стопи од 3 тбсп. л. рајски производ на 1,5 литара воде. Нудимо вам неколико популарних начина примене зачина.

Ђумбир чај са токсикозом и прехладом

Свјежи корени ђумби гурали на грубо и ставили 2 тбсп. л. производ у термос боци. Затим додајте сок од пола лимуна и 2 тбсп. л. душо. Смеша се сипа са кључаном водом (1 Л) и пусти да стоји 30 минута.

Уз токсикозу у раној фази трудноће, пиће се конзумира сваког дана од јутра пре доручка. Ово спречава повраћање и помаже при припреми стомака за унос хране. Ако се чај користи као лек за прехладу, пијан је топло.

Количина ђумбира у пићу може се прилагодити по укусу. Они који га раније нису користили, требало би да почну са мањим делом зачина, на пример, 1 тбсп. л. свеже сировине по литру воде.

Уловљени ђумбир

Маринирани ђумбир током трудноће може се једити у малим количинама. Треба запамтити да је производ довољно зачињен и да изазива повећану потрошњу воде. Са тенденцијом на едем је непожељна.

Јело је једино на почетку трудноће. У каснијим терминима, ђумбир, како у киселом облику, тако иу пижама, је контраиндикована.

Ђумбир из кашља

Познато је да је веома ограничена листа лекова погодна за будуће мајке. Стога, ако је прехлада код труднице прешла у кашаљ, на помоћ су дошли народни лекови, од којих је један ђумбир.

Додавање зачина на чај олакшава очистити плућа од флегма, смањује иритацију и бол у грлу. Народни лек за кашаљ припрема се на следећи начин:

Свеж ђумбир се опере и ољушти (уклоните само танки горњи слој).
Корен биљке је гурнут на грубо.
Додајте у њу 2 тбсп. л. дуље, мало цимета, мали каранфили и мушкатни орашчић.
Смеша се сипа топла вода (1 Л) и кува неколико минута.
Пиво за припрему се охлади на прихватљиву температуру, филтрира и пије у малим порцијама.

Суплемент ефекат чаја може се удахнути.За то ставите 20 г воде на литар воде. свеже здробљени ђумбир и кувани у посуду 15 минута. Затим уклоните производ из ватре, додајте 1 тбсп. л. лимунов сок и удахните парном за 5-7 минута.

Замените инхалацију ароматичном лампом са уље ђумбира. Довољно је испуштати неколико капи лијека у њега и укључити 2-3 пута дневно.

Не заборавите да ако сте забринути због прехладе или кашља, пре почетка лечења са народним методама, потребно је да видите доктора. Због природног слабљења имунитета, компликације код трудница се брзо развијају и важно је не пропустити овај тренутак. Трчање бронхитиса или упале плућа представља озбиљну претњу по здравље мајке и бебе.

Да ли је могуће у случају трудноће да се зноји, нарочито ако раније нисте користили, доктор може само сигурно одговорити. Иако овај зачини нису медицински производ и сам по себи је безопасан, мора се узети у обзир индивидуалне карактеристике и присуство алергија.

Аутор: Јан Ново место,
посебно за Мама66.ру