Витамини и елементи у траговима од природних производа тело се апсорбују боље него из фармацеутских производа. Због тога, у исхрани предстојећих мајки мора бити присутно свеже воће, поврће и бобице. Једно од најкориснијих пића је сок бруснице, током трудноће може постати главни добављач витамина Ц и сигуран диуретик.
Витамини и елементи у траговима и свеже припремљени јагодични сок брзо се апсорбују у крвоток и стимулишу производњу ензима, убрзавају метаболичке реакције и подржавају функционисање многих органа. Пиће бруснице се брзо кува и има пријатан укус.
Шта је корисно за сок од бруснице?
Сок бруснице је извор микроелемената, витамина и органских киселина. Редовна употреба стимулира апетит, производњу желудачног сокова, помаже у елиминацији гастритиса с смањеном киселином, смањује упале у панкреасу. Диуретичка и бактерицидна дејства овог пића помажу у суочавању са циститисом, пијелонефритом и другим запаљенским болестима генитоуринарног система.Више информација о циститису током трудноће →
Савремена истраживања открила су антитуморска својства бруснице. Сок из тих бобица се може везати за ензиме укључене у стварање ћелија карцинома и спречити појаву и развој тумора.
Присуство фенолних антиоксиданата у сосу бруснице контролише ниво холестерола у крви и смањује ризик од развоја атеросклерозе посуда. Захваљујући урсоличким и олеанолним киселинама повећавају се веће вене, повећава се исхрана срчаних мишића и еластичност капиларних зидова. Редовна употреба морса је један од начина да се спречи хипертензија, мождани удар, хиповитаминоза Ц.
Антимикробне и антипиретичке особине пића омогућавају да се употребе за тровање цревима, акутне респираторне инфекције, ангину и грипу. Морсе може смањити манифестације оралних болести: гингивитис, стоматитис, периодонтитис.
Пиће брусница мрзла током трудноће
Могу ли пити сок од бруснице током трудноће? Не само то је могуће, већ и неопходно. Ово пиће помаже будућој мајци да се носи са пуно проблема. Његова употреба се препоручује у било ком тренутку.Бруснице су првенствено извор витамина Ц - основа снажног имунитета. Његова анти-фебрилна и бактеријска својства помажу у брзом избијању прехладе, боли грла и чак грипа.
Воћни сок од бруснице у раној трудноћи
У првом тромесечју сок бруснице елиминише симптоме токсичности. Кисли укус и пријатна арома смањују мучнину и повраћање, дају снагу телу.
На позадини кориштења брусница од бруснице дошло је до повећања еластичности посуда. Овим се обезбеђује константан прилив хранљивих материја и кисеоника у фетус, а одмах након оплодње помаже јајима да добију оплату у утерални шупљини. Флавоноиди, садржани у брусницама, спречавају развој фетоплаценталне инсуфицијенције.
Активна једињења бруснице су укључена у многе биохемијске реакције. У раној фази трудноће доприносе бољем апсорпцији фолне киселине и гвожђа.
Сок бруснице на касној трудноћи
Морсе од брусница током трудноће у каснијим условима спречава развој инфекције у уринарном тракту. Што је већа матерница, јача је притиска на оближње органе.То доводи до мокрог стагнацији и развој бактеријских болести: пијелонефритиса, циститис, уретритис. Прочитајте више о уретритису током трудноће →
Сок од бруснице спречава ширење патогених микроорганизама и спречава њихову колонизацију код мокраћних органа уз стално кориштење. Важно је напоменути и да ова бобица пиће може да се носи са бактеријама које су развили резистенцију на антибиотике.
Други, а посебно трећи тромесечје трудноће прати активно формирање костију нерођеног детета. Током ових периода, посебно је висок ризик од стоматолошких болести мајки који су повезани са недостатком калцијума. Сок бруснице је ефикасан лек који уништава бактерије у уста. Као резултат, спречен је развој каријеса и крварења десни.
Ширење вена доводи до потпуног одлива крви и лимфе са периферије. Би побољшава циркулацију крви, сок од бруснице током трудноће помаже код едема, проширених вена и високог крвног притиска.
Методе припреме бруснице бруснице
Сок бруснице током трудноће најбоље се припремају сваког дана, нарочито зато што је рецепт врло једноставан.Потребно је опрати и очистити 1 шољу бобица, сипати их кашиком, испразнити сок да се одвоји. Густом мјешавином пире јагодичасто сипати литар вреле воде, додати 2-2.5 кашике шећера, мешати и запалити. Додајте до вреле и оставите на страну 15 минута. Након што се пиће охлади на 40-50 ° Ц, потребно га је напрезати и мијешати с соком бруснице, исцртаним на почетку. Ова метода помаже да се сачувају све корисне супстанце бруснице, које уништавају изложеност температури (на примјер, витамин Ц).
Постоји експресна верзија бруснице бруснице. Исперите јагодицу кашиком, сипајте топлу воду и додајте шећер по укусу. Пустите да пијете неколико минута. Пре употребе можете напрезати или пити с месом.
Дозирање бруснице се мрзило током трудноће
Та брусница мрзла током трудноће је врло корисна, нема сумње, али колико се може пити током дана? Оптималну количину течности дневно за трудницу одређује лекар. Запремина зависи од периода, карактеристика женског тела, присуства компликација. Најчешће се препоручује да пије 1-1,5 литара Морсе дневно, замењујући их са чајевима и соком из кутија.
Ограничења у количини конзумираног Морсе односе се на садржај витамина Ц у њему, чији вишак може бити опасан. У раним фазама, она је способна да изазове хипертензију материце и претњу абортуса. Такође вриједи бити опрезан за ово пиће женама које имају гастритис и тенденцију на згрушавање. Киселина може погоршати стање и повећати нелагодност. Из истог разлога, сок бруснице је контраиндикована код акутних обољења гастроинтестиналног тракта.
Сок бруснице током трудноће је једно од најздравијих пића. Ојачава имуни систем, елиминише едем и токсемију, побољшава функционисање кардиоваскуларних и дигестивних система, спречава развој многих болести. Захваљујући активним компонентама овог пића, будућој беби добија довољно кисеоника и хранљивих материја.
Аутор: Олга Кханова, доктор,
посебно за Мама66.ру
Корисни видео о предностима бруснице
Саветујемо вам да прочитате: Ливно уље током трудноће. Која је његова употреба?
