Дању или ноћу, код куће или на послу, у топлоту и хладноћу, кожа ваших руку су стално потребна правилну негу. Неколико једноставних савета ће вам помоћи да брзо побољшати стање у рукама и ноктима, отараси тога је пилинг, црвенило, неравнине заноктице и испуцале коже на врховима прстију.
Дакле, 6 доказаних начина за побољшање стања коже руку:
1. Никада не оперите руке у врућој или хладној води
Хладна вода узрокује оштро сужавање, а затим експанзију капиларних посуда. То доводи до појаве црвенила, а понекад и до руптуре капилара. Док пере руке превише вреле воде, а посебно сапуном, поре се шире, што повећава испирање кожне масти. Као резултат тога, након што се руке потпуно суше, кожа постаје суха и може се појавити непријатан пилинг.
Док пере руке превише вреле воде, а посебно сапуном, поре се шире, што повећава испирање из себума
2. Уместо креме за руке, понекад користите биљна уља
Неколико пута недељно, нанети руку на кожу руку са покретима масажа. Према козметологима и дерматолозима, наношење уља најмање 5 минута је један од најбољих начина да задржите влагу у кожи.За негу руку можете користити готово било које уље. На пример, маслиново уље је сада најчешће и већ се налазило у многим кухињама. Богат витаминима, антиоксидансима и масним киселинама, не само да штити кожу, већ и штити нокте од крхкости. Бадемово уље интензивно враћа кожу и промовише регенерацију и зарастање малих пукотина и бора. Уље од морске бучке има богату наранџасту боју, олакшава боју коже и чини га суптилним и еластичним. Поуздани карата се лако растопи у рукама на собној температури и може омекшати чак грубо кожу и изравнати фине боре. За интензивнију негу примените било које уље на руке, ставите полиетиленске рукавице и омотајте руке у топли пешкир у трајању од 10 минута. Употреба било каквих биљних уља промовише брзо зарастање пукотина, смањујући пилинг, глајење финих бора и побољшање стања коже руку.
3. Пруге и маске су добре не само за лице
Кожа руку треба редовно пилинг. Није неопходно тражити посебан производ за руке, можете користити свој властити третман за лице или тијело. Најмање једном недељно, ставите је на своје руке, темељито трљајте и масирајте.За пилинг са импровизованим средствима можете користити млевену кафу, шећер и сода. Након уклањања грубе коже потребно је направити храњиву маску за руке. Постоји много рецепата за маске које се могу припремити код куће. На пример, савршено храни кожу руку топлим пирећим кромпиром, који се наноси 15 минута. Скроб, који се налази у кромпиром, ослобађа суву кожу од осећаја чврстоће и пилинга. Такође, за припрему кућних маски за руке, павлака, масног јогурта, жуманца и меда су одличне.
4. Будите пажљиви када изаберете сапун за руке
Избор ручног сапуна, важно је обратити пажњу не на популарност произвођача или незаборавно оглашавање, већ на његов састав. Сапун не би требало да осуши вашу кожу, па изаберите сапун који садржи глицерин, биљна уља и екстракте биљака. Посебну пажњу треба обратити на антибактеријски сапун. Често садржи триклосан. Ова компонента је моћан алат у борби против бактерија, али се последњих година многи светски произвођачи труде да напусте своју употребу у својим производима.Трицлосан уништава природну микрофлору коже, што повећава вероватноћу пенетрације бактерија у тело. Као резултат редовног коришћења тог сапуна, бактерије могу постати отпорне на антибиотике. Ако желите антибактеријски сапун, боље је да се определите за биљних екстраката. Одлична заштита против бактеријских екстраката чајног дрвета, еукалиптуса, невена и жалфије.
5. Кожа на рукама морају бити заштићени од сунца
Знаци старења могу да се појаве непосредно пре него што је на кожи руку. У циљу добијања руке дуго времена држао свеж и младалачки изглед, морате пажљиво бринути о њима током лета. Креме за сунчање треба применити сваки дан, она ће заштитити осетљиву кожу руку од превремених бора и старачке пеге.
6. Не заборавите на витамине и минерале
Употреба чак и најбољих производа за негу коже може бити бескорисно ако ваше тело нема витамине и минерале. Ретинол (витамин А), стимулише регенерацију ћелија и повећава формирање колагена. Токоферол (витамин Е) штити ћелије од негативних спољних утицаја и успорава старење коже. Цинк се бори иритацију коже и осип.Селен је јак антиоксидант, подржава еластичност коже и често је прописан за тешке кожне болести као што су депривација акни и боје. Фолна киселина штити од развоја многих кожних болести и укључује се у формирање нових ћелија коже. Било који комплекс витамина треба конзумирати у разумним количинама. Такође је потребно обратити пажњу на компатибилност витамина и минерала. Разне комбинације ових могу повећати или ослабити један другог ефекта, а неправилан унос може нанети штету организму. Не заборавите да се многи витамини могу добити од хране једноставним додавањем корисне хране вашој исхрани.
Добро одржаване руке увијек дају повољан утисак на друге. Многе козметичке процедуре могу се обавити код куће и неће трајати дуго. Не заборавите да своје руке држите мало времена свакодневно, јер са правилном и правовременом бригом кожа руку задржи младост и лепоту годинама.
