У новинама, часописима, на ТВ-у, па чак и на пакетима цигарета, обавештени смо колико је штетно пушење. Његови ефекти варирају од жутих зуба и лошег даха до коронарне инсуфицијенције и рака. Пушење током трудноће је опасно и за жену и за фетус.
За многе жене, пушење је начин да се ублажи нервозна тензија, тако да, упркос свим напорима и свјесности учињене штете, не могу се присилити да га напусте. Неки убеђују себе да све није тако лоше, сјећају се здрава дјеца у породицама увјетних пушача. Шта је заправо ефекат пушења на труд труднице и будућег детета?
Да ли пушење утиче на ток трудноће?
Специфичне компоненте дуванског дима, које узрокују негативне ефекте на мајку и фетус, тешко је сазнати, пошто цигаретни дим садржи стотине биолошки активних једињења. Неки су фетални токсини, на пример, угљен моноксид, тешки метали и никотин.
Негативан утицај пушења је мултифакторски у природи, укључујући, нарочито, индиректне ефекте:
- Ефекат угљичног моноксида, који везује хемоглобин уз искључење кисеоника.Што је већи ниво таквог једињења - карбоксихемоглобина, мање кисеоника се испоручује фетусу. Више информација о хипоксији фетуса →
- Ограничење протока крви у плаценту због вазоконстриктивног деловања катехоламина синтетисаних у надбубрежној жлезди под дејством никотина.
- Токсини оштећују виле постељице и плацентне баријере, чиме се смањује снабдевање храњивим материјама.
- Повреда од пушења током трудноће утиче на дечији мозак због дејства на никотинске рецепторе ацетилхолина (који пружају пренос нервних импулса), који се формирају већ у раним фазама.
- Сирова мајчинска исхрана, повезана са способношћу никотина да смањи апетит.
Као резултат смањења снабдијевања храњивих материја и кисеоника за фетус, постоји ограничење раста, канцерогени у саставу дуванског дима су такође укључени у ниску рођену тежину. Више о хипотрофији фетуса →
Истраживања животиња показују да је никотин токсичан за фетални мозак и нарушава развој плућа. Многа друга токсична једињења, укључујући цијаниде, полицикличне ароматичне угљоводонике, бензен и тешке метале (олово и кадмијум),пенетрирати плаценту.
Од пушења је опасно
Како пушење утиче на рану и касну трудноћу?
Рано:
- спонтани спонтани сплав (до 20 недеља);
- плацента превиа;
- ектопична трудноћа.
На каснији датум:
- преурањена достава (до 37 недеља);
- плацентал абруптион;
- мртворођивање (после 20 недеља);
- преурањено руптуре мембрана.
Према различитим изворима, од 60 до 80% жена пушача се суочавају са најмање једним од ових проблема, и превремених порођаја се јављају у половини случајева.
Најчешћи митови
Многе труднице пушача у образложење да доведе један од разлога описаних у наставку.
"Имам доста дуго времена. Штета је већ урађено и нема смисла да се бави"
У ствари, одвикавање од пушења ће донети своје предности у било којој фази. Најбоље је да то уради пре зачећа, али ако престанем да пушим током прва три или четири месеца трудноће, то ће значајно смањити вероватноћу ниске порођајне тежине, или проблеми плућа.
Чак и ако жена не одбија у раним фазама пушења, а на крају трудноће, док је себе и своје дете помаже, као што је тело понекад показује фантастичну могућност да се лече, потребно је само њега да се не меша.
"Пушење се опушта, олакшава стрес, што је добро за мене и моје дете"
Заправо, ваши живци се смирују, али тело се осећа другачије. Пушење убрзава срчани удар и повећава крвни притисак, свако удубљење повећава количину угљен моноксида у крви и омета цурење кисеоника за бебу.
"Престанак пушења је стрес за тело, а самим тим и за дијете"
Заправо, одустајање од пушења једна је од најбољих ствари које можете учинити за здравље детета и будућност, посебно за рану трудноћу, када се формирају сви органи и системи. Тако ћете осигурати нормално исхрањење фетуса, заштитити токсине од дуванског дима и, вјероватно, спасити његов живот. Заправо, пушење не ослобађа стрес, већ повећава његов ниво, што је последица утицаја штетних супстанци на тело.
"Једна или две цигарете дневно неће много наносити"
Заправо, нема сигурне количине цигарета. Чак и неколико пуффова дневно значи да ће токсини продрети у дијете и штетити вас. Међутим, смањење броја цигарета може бити први корак ка потпуној одбацивању цигарета.
"Ако престанем са пушењем, ја ћу добити превише тежине"
У ствари, у сваком случају ћете добити тежину током трудноће. Велики ризик од губитка детета, опасности од проблема са његовим или вашим здрављем у будућности - ово је превисока цена за витку фигуру. Постоји много других, сигурнијих начина да се смањи "вукобни" апетит труднице.
Ако будући отац пуши?
Нећемо говорити о утицају пушења на плодност мушке - квалитет сперме, јачине, ризик од неплодности. Јасно је да цигаретни дим има негативан утицај, али ако је већ започето, проблем је, као што је пасивно пушење, први.
Његов утицај је тешко квантификовати. Према неким студијама, у зависности од количине удахнутог дима, његов ефекат може одговарати пушењу од 1 до 10 цигарета дневно. Фетус у материци жене која не пуши примају исте штетне материје као иу случају активног пушења мајке и изложена је сличним ризицима, иако у мањој мери због мање концентрације токсина.
Према томе, савету будућег оца је да се уздржи од пушења у присуству жене, чак и најранијег времена трудноће, или да напусти ту навику.Из истог разлога, гинеколи саветују да се држе даље од подручја без дима за будуће мајке.
Последице пушења током трудноће
Да ли је трудна или не, пушачка жена са великом вероватноћом стицања читавог проблема са здрављем и изгледом:
- прерано старење коже - боре, сувоће, лоше боје;
- коса постаје крхка услед решавања дима на њима и смањења хидрације скалпа, брже брушење;
- коњунктивитис може да се развије због иритације очију изазване дима;
- промене боје зуба или жуто због депозита никотина и катрана;
- из уста је непријатан мирис, а глас постаје хрипав.
Поред тога, сви пушачи су у ризику за развој плућа, коронарну инсуфицијенцију и хронични бронхитис.
Пушење током трудноће доводи до сљедећих ризика за новорођенчад:
- ниска породна тежина (<2500 г);
- конгенитални дефекти (најчешће су то разни недостаци екстремитета, очију, унутрашњих органа, клупских ногу, усне и усана у устима).
Према статистикама, дугорочни ефекти пушења, нарочито у раним фазама трудноће,су:
- синдром изненадне смрти деце;
- дијабетес меллитус типа 2;
- гојазност;
- висок крвни притисак;
- никотинска зависност;
- Поремећаји дисања (астма, инфекције доњих респираторних тракта, смањена плућна функција);
- смањена когнитивна способност;
- поремећаји понашања (АДХД, антисоцијално понашање);
- менталне поремећаје.
Како напустити пушење?
Није лако продати цигарете, иначе не би било толико технике, дрога, припрема и рецепти. О томе како негативно на дијете погађа пушење у раним фазама трудноће, Многи људи знају, али одбацивање захтева напор.
Пре свега, узмите најједноставније кораке:
- Уверите се да апсолутно морате престати пушити, напишите разлоге одбијања. Погледајте листу сваки пут када размислите о цигарети.
- Изаберите дан када престанеш да пушиш. Баците све цигарете, упаљаче и пепељаре.
- Пронађите занимљиве активности које вам неће дозволити да запамтите о пушењу. То могу бити шетње, рукавице, кување, дружење. Узмите грицкалице са поврћем или жваком гумом ако сте навикли на нешто у устима.
- Пијте пуно воде.То ће помоћи у отклањању тела токсина и ублажавању нападе глади, јер често њихов прави узрок је недостатак течности.
- Погледајте подршку породице и пријатеља, упознајте се са специјалном литературом, пронађите курсеве и заједнице сличних људи.
Употреба терапије замене никотина (никотинских фластера, гуме, спрејеви и инхалатора) током трудноће - спорна тачка због забринутости у вези ефикасности и безбедности, многе жене избегавају та средства. Неке студије потврђују да је НРТ релативно сигуран (у поређењу са пушењем), међутим, за недвосмислен одговор, подаци су и даље мали.
Пушење током трудноће значајно повећава ризик од неповољног исхода по здравље мајке и детета, укључујући и утицај последњег у одраслом добу. Боље је одустати од ове навике чак иу фази планирања трудноће, када су доступне више опција лијечења. Ипак, да оставите пушење може бити и током трудноће - не само у раним фазама, али непосредно пре порођаја, међутим, са сваким пропустио месеца повећан ризик од урођених физичких поремећаја, као и дугорочне последице за психу детета.
Деца која су трована никотином и другим токсинама у материци су у ризику од СИДС-а, дијабетеса, гојазности и поремећаја понашања. Стога, одустајање треба да буде интегрални део програма здраве трудноће.
Аутор: Евгенија Лимонова,
посебно за Мама66.ру
